吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第175天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️好似推籌碼運動好左？
2. 每日步數：2249
3. 前年健全也可以減廿幾、三十磅，2020元旦減30磅應該都得🤨，雖然成了傷殘行動不便有難度，但我為了更輕鬆走路，一定要成功！😂🧐
4. 2020目標：🔅 香港平安加油💪🏻🔅活動自如，身體健康🔅重回backpacker 行列🔅重回工作崗位🔅減掉30磅🔅康復後搵另一半（自自然然排哂優先次序😂）
5. 元旦。祝大家新年快樂！事事順利！身體健康最重要！珍惜擁有，心靈滿足，活在當下，忠於自己，保持初心😘
6. 旅發局活動真的愈來愈踩屎，從來沒有在電郵收到驗證碼，今晚公佈結果實冇我份，幸好昨晚大家沒醉心於上網抽獎，還是一起倒數玩board game 更有義意實際😊
7. 我那套夾雜所有人建議的運動，有1點做到4:15才收工，每項運動只是做15至20下一組，共做三組，也做到這樣，實在太眼瞓了
8. 鴛鴦火鍋之夜：🔅工人姐姐的藥膳醉雞火鍋的湯底非常之好飲，飲完非常暖胃，另外辣雞煲當然維持一貫之高水準，忍不住的吃吃吃，其實我肥也有道理的😋🔅5位大人戰鬥力超強，食足3小時沒停手，最後由藥膳烏冬作結尾，既完美又滿足！🔅愛上藥膳湯底，愈煲愈濃，會食上癮的！🔅他們說我這個page所寫的東西像我的性格，似現場同我傾緊計一樣🔅希望快d一起簡單的野餐，期待排球女將的Tiramisu 及潮流教主的coffee😋🔅其實我真的是非常低調的人，也不是大家口中的KOL，不過大家不信😂，對了！神算子叫我試下做中英影片，進軍外國市場，但我英文不好，覺得提前要有幫忙翻譯的好人law🙂🔅排球女將凍肉店的叉燒又平又抵又好吃，入口即溶的大家試過未？🔅排球女將是第一個跟我詳細解釋我嘅病的發病原理，等於電線沒有保護膠被包着，我的神經線出現漏電情況需要修復，簡單易明，那麼究竟我的神經線有冇斷了呢？其實我不太知道
9. 神算子來我家，當然抓住預測未來的機會，誰說我的另一半於下半年會出現？不過他說也可能指我的人緣，也跟啫喱姑娘說一樣，坐以待斃也不行，須主動出擊，不過專注於復康的我也沒心機投入，做盛女先啦！人生在世，莫說感情，事業、人際、健康等也要用心經營才有機會得到想要的結果，最後神算子派出潮流教主為我測算易經搭羅，這是一副用圖看故事的工具，感覺幾準確😱🔅戀愛對象呢？如上述一樣等待=等死，非常認同，就算我是健全，也明白須要努力才有結果的道理，還是好好做復康吧🔅旅行前身體狀況？正面，一分耕耘一分收穫，身體雖弱，能力有進步但有不足之處，我想應該都要帶輪椅過去了🔅可以六月返工嗎？預測正面，公司有貴人協助，但能力上仍有不足要幫忙的，要拿拐杖去工作，對我來說路程也是遙遠辛苦的，現階段有互相扶持的貴人一起為目標努力，這段復康過程會有人幫忙解難，想起烏sirsir說過是我去做運動，不是運動做我，無論將來我在那裏也是靠自己努力累積回來💪🏻💪🏻💪🏻 🔅其實我體質真的好差！🔅我覺得玄學是指引人的方向，但不是最終答案，相信靠自己改變，只要肯做，會扭轉命運，如神算子看過我的命盤說過我身體好差，所以要我要努力運動令自己變成沒那麼差，若不是前年努力運動，這年復康才會有毅力做運動，有較快進展！所以次次神算子剛好在我的交叉點會贈我兩句，事情才不會去到最壞情況（如果我肯聽）😉
10. @神算子終於有了新發展方向 - 一條龍服務安裝神像，主要對象是公司客，這是我第一次接觸這類型，很感興趣，他說會預留市場部經理一職讓我推廣東南亞市場，大家也說我性格適合氹人落搭😂 沒辦法，成功哄朋友買東西形象太深入民心，連醫院運動病人家屬不知不覺買了復康器材、護向護士宿友們推廣按摩槍，為何我少收介紹費呢？蝕左！@卡片幾得意，若有迷途羔羊，可以找他吧（不過佢幾有性格，喜歡預測事業多於其他問題）🔅神算子一向很低調，要問準他才敢將卡片露出來🤫
2. 每日步數：2249
3. 前年健全也可以減廿幾、三十磅，2020元旦減30磅應該都得🤨，雖然成了傷殘行動不便有難度，但我為了更輕鬆走路，一定要成功！😂🧐
4. 2020目標：🔅 香港平安加油💪🏻🔅活動自如，身體健康🔅重回backpacker 行列🔅重回工作崗位🔅減掉30磅🔅康復後搵另一半（自自然然排哂優先次序😂）
5. 元旦。祝大家新年快樂！事事順利！身體健康最重要！珍惜擁有，心靈滿足，活在當下，忠於自己，保持初心😘
6. 旅發局活動真的愈來愈踩屎，從來沒有在電郵收到驗證碼，今晚公佈結果實冇我份，幸好昨晚大家沒醉心於上網抽獎，還是一起倒數玩board game 更有義意實際😊
7. 我那套夾雜所有人建議的運動，有1點做到4:15才收工，每項運動只是做15至20下一組，共做三組，也做到這樣，實在太眼瞓了
8. 鴛鴦火鍋之夜：🔅工人姐姐的藥膳醉雞火鍋的湯底非常之好飲，飲完非常暖胃，另外辣雞煲當然維持一貫之高水準，忍不住的吃吃吃，其實我肥也有道理的😋🔅5位大人戰鬥力超強，食足3小時沒停手，最後由藥膳烏冬作結尾，既完美又滿足！🔅愛上藥膳湯底，愈煲愈濃，會食上癮的！🔅他們說我這個page所寫的東西像我的性格，似現場同我傾緊計一樣🔅希望快d一起簡單的野餐，期待排球女將的Tiramisu 及潮流教主的coffee😋🔅其實我真的是非常低調的人，也不是大家口中的KOL，不過大家不信😂，對了！神算子叫我試下做中英影片，進軍外國市場，但我英文不好，覺得提前要有幫忙翻譯的好人law🙂🔅排球女將凍肉店的叉燒又平又抵又好吃，入口即溶的大家試過未？🔅排球女將是第一個跟我詳細解釋我嘅病的發病原理，等於電線沒有保護膠被包着，我的神經線出現漏電情況需要修復，簡單易明，那麼究竟我的神經線有冇斷了呢？其實我不太知道
9. 神算子來我家，當然抓住預測未來的機會，誰說我的另一半於下半年會出現？不過他說也可能指我的人緣，也跟啫喱姑娘說一樣，坐以待斃也不行，須主動出擊，不過專注於復康的我也沒心機投入，做盛女先啦！人生在世，莫說感情，事業、人際、健康等也要用心經營才有機會得到想要的結果，最後神算子派出潮流教主為我測算易經搭羅，這是一副用圖看故事的工具，感覺幾準確😱🔅戀愛對象呢？如上述一樣等待=等死，非常認同，就算我是健全，也明白須要努力才有結果的道理，還是好好做復康吧🔅旅行前身體狀況？正面，一分耕耘一分收穫，身體雖弱，能力有進步但有不足之處，我想應該都要帶輪椅過去了🔅可以六月返工嗎？預測正面，公司有貴人協助，但能力上仍有不足要幫忙的，要拿拐杖去工作，對我來說路程也是遙遠辛苦的，現階段有互相扶持的貴人一起為目標努力，這段復康過程會有人幫忙解難，想起烏sirsir說過是我去做運動，不是運動做我，無論將來我在那裏也是靠自己努力累積回來💪🏻💪🏻💪🏻 🔅其實我體質真的好差！🔅我覺得玄學是指引人的方向，但不是最終答案，相信靠自己改變，只要肯做，會扭轉命運，如神算子看過我的命盤說過我身體好差，所以要我要努力運動令自己變成沒那麼差，若不是前年努力運動，這年復康才會有毅力做運動，有較快進展！所以次次神算子剛好在我的交叉點會贈我兩句，事情才不會去到最壞情況（如果我肯聽）😉
10. @神算子終於有了新發展方向 - 一條龍服務安裝神像，主要對象是公司客，這是我第一次接觸這類型，很感興趣，他說會預留市場部經理一職讓我推廣東南亞市場，大家也說我性格適合氹人落搭😂 沒辦法，成功哄朋友買東西形象太深入民心，連醫院運動病人家屬不知不覺買了復康器材、護向護士宿友們推廣按摩槍，為何我少收介紹費呢？蝕左！@卡片幾得意，若有迷途羔羊，可以找他吧（不過佢幾有性格，喜歡預測事業多於其他問題）🔅神算子一向很低調，要問準他才敢將卡片露出來🤫
1月2日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄176天（新頁居）：
1. 物理治療：1小時45分。🔅不只是我，大家常常打哈欠停頓一刻被烏sirsir看到捉到🔅烏sirsir及鋼鐵姑娘一起帶我出街！✌🏻🔅生活應用訓練，因應對象不同施與不同類型的訓練，烏sirsir說以前曾經面對一群大叔，玩魚蝦蟹訓練雙手，厲害！
。爬木架： 🔅建議我想著前掌翹起去爬架，不要多用臀肌支撐，結果動作慢多了，體力消耗減少！
。平衡遊戲機： 攻破滑雪遊戲，烏sirsir讓我不扶轆架玩守門狗遊戲，先訓練左右平衡，十分不習慣，有時也會偷雞平衡🤫
。站著手單車：重量5，維持25%，遊花園速度令亞sir又看不過眼
。Sit to stand（企牀）：被說不專心地做運動了，不過我強調動作從來沒有停下來
。走路練習：🔅鋼鐵姑娘說有時終於叫做姿勢正確，但有時誇張到好好笑，patpat不要搖太多🔅烏sirsir 專登在我前面擋著，要我兜路行，想不到因此又發現其他走路問題😱
。社區訓練-搭電梯：烏sirsir與鋼鐵姑娘帶我到附近商場「玩」電梯，還記得上個月要亞sir拖住行，今日少了第一次的驚慌，多了第二次的鎮定，最後慢慢讓我一個自己搭電梯成功（當然身邊也要工人陪著），坐電梯最大問題是最後雙腳從電梯踏出地面不夠快，還要快速行出電梯範圍，所以我有腳震的時候，這段期間又有進步了！
。平衡遊戲機： 攻破滑雪遊戲，烏sirsir讓我不扶轆架玩守門狗遊戲，先訓練左右平衡，十分不習慣，有時也會偷雞平衡🤫
。站著手單車：重量5，維持25%，遊花園速度令亞sir又看不過眼
。Sit to stand（企牀）：被說不專心地做運動了，不過我強調動作從來沒有停下來
。走路練習：🔅鋼鐵姑娘說有時終於叫做姿勢正確，但有時誇張到好好笑，patpat不要搖太多🔅烏sirsir 專登在我前面擋著，要我兜路行，想不到因此又發現其他走路問題😱
。社區訓練-搭電梯：烏sirsir與鋼鐵姑娘帶我到附近商場「玩」電梯，還記得上個月要亞sir拖住行，今日少了第一次的驚慌，多了第二次的鎮定，最後慢慢讓我一個自己搭電梯成功（當然身邊也要工人陪著），坐電梯最大問題是最後雙腳從電梯踏出地面不夠快，還要快速行出電梯範圍，所以我有腳震的時候，這段期間又有進步了！
2. 職業治療：1小時15分。🔅新職業治療師陳姑娘到宿舍了，不知道會不會成為我的治療師呢？🔅蟲蟲真的記得我的名
。站著及單腳單手踏級推斜板（6吋梯級+手掌推鐵）： 🔅繼續努力！反而右手不用工具直接推上去，有點勉強及差點屈到手指
。玩泥膠（藍色）： 玩衣扭正式畢業啦！終於夠力入錢罌，可以轉運動了！
。夾細夾：新運動，應該用頭3隻手指打開？雙手能完成，但左手有點不能發力，四眼姑娘說下星期再試運動💪🏻
。玩泥膠（藍色）： 玩衣扭正式畢業啦！終於夠力入錢罌，可以轉運動了！
。夾細夾：新運動，應該用頭3隻手指打開？雙手能完成，但左手有點不能發力，四眼姑娘說下星期再試運動💪🏻
3. 每日小進步：⚠️玩電梯愈來愈熟了！⚠️可以剝賴尿蝦殼！😋
4. 每日步數：2696
5. 基督教服務處打電話想確認評估時間，向牛頭角出發！
6. 回家在火車上遇上DiDi，2星期的不見，肚子愈來愈大，之前她穿制服時不見肚架，現在樣子幸福有活力，真好！
7. 睡眠嚴重不足，回家補眠，晚上再努力運動！年紀大，夜訓早起對身體負擔很大，今日算是懶惰了！
4. 每日步數：2696
5. 基督教服務處打電話想確認評估時間，向牛頭角出發！
6. 回家在火車上遇上DiDi，2星期的不見，肚子愈來愈大，之前她穿制服時不見肚架，現在樣子幸福有活力，真好！
7. 睡眠嚴重不足，回家補眠，晚上再努力運動！年紀大，夜訓早起對身體負擔很大，今日算是懶惰了！
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第177天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️中打32字/分鐘，英打33字/分鐘
2. 每日步數：4144
3. 在走廊練習行路時，嘗試請工人在我前面擋路，迫自己突然轉彎，結果腳腕用力多了，同時少用的前脛肌也用了，幸好現在有時向後跌也能止住平衡，否則身體兩邊左右擺動多了而容易失衡
4. 繼續練習站著沖涼，誰知稍不留神又向後仆，幸好有扶手頂住才沒出意外🤣
5. 製作了有關本小姐的手部運動短片，集合了各位治療師訓練方法，所以在家每天都在練習，若運動內容有升級或改善建議歡迎提出！🥰 不經不覺手仔由6月開始可以啟動發展至現在勉強可以伸合也有半年了！GBS教會我們要耐性，一步一步繼續向前走吧！💪🏻 🔅這些運動應該也合適其他有需要病人，其道理也差不多的！😉
2. 每日步數：4144
3. 在走廊練習行路時，嘗試請工人在我前面擋路，迫自己突然轉彎，結果腳腕用力多了，同時少用的前脛肌也用了，幸好現在有時向後跌也能止住平衡，否則身體兩邊左右擺動多了而容易失衡
4. 繼續練習站著沖涼，誰知稍不留神又向後仆，幸好有扶手頂住才沒出意外🤣
5. 製作了有關本小姐的手部運動短片，集合了各位治療師訓練方法，所以在家每天都在練習，若運動內容有升級或改善建議歡迎提出！🥰 不經不覺手仔由6月開始可以啟動發展至現在勉強可以伸合也有半年了！GBS教會我們要耐性，一步一步繼續向前走吧！💪🏻 🔅這些運動應該也合適其他有需要病人，其道理也差不多的！😉
1月4日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第178天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️午睡後，突然發現左腳腳踭靠左神經線好似連接了，走路時有用力😱，其實我應該要多睡午覺了！🤣
2. 每日步數：5320
3. 腳底突然變紫灰色，腳甲白色，嚇死！工人說我腳掌好冰
4. 「外骨骼機械腳」助半癱病患重拾步行感覺：好有參與感 腰也舒服 https://www.hk01.com/sns/article/416410 見到一起用機械腳訓練的戰友接受訪問，讓大家知道機械腳的好處，對病人幫助很大，自己也是受益者！每次玩完機械腳猶如體能大挑戰成功，大汗淋漓，但確實可以加深身體走路記憶訓練，治療師們還將難度愈玩愈升級，所以我於1月也會再度接觸械腳，蠻期待學習新玩法！
5. 本小姐弄了一段有關物理治療師教學及參考簡單在家減肥影片的紀錄，雖然沒有之前的東歪西倒，這次能站穩陣腳，但看完影片才知自己表現非常僵硬，決定給自己2-3個月時間，希望下次紀錄會變得靈活多了！💪🏻🔅玩死自己，明明早上已做完運動，因為要紀錄又不停重複，結果是做了triple 😂 又要補眠😴🔅每天例行程序的運動，從床
上醒來已經action ，好想減d，求其做都耗時甚久🔅我已經冇拍到拉筋同放鬆肌肉部分😱🔅名正言順的全職運動員👏🏻👏🏻👏🏻 其實可唔可以唔做呀？😫
6. 在屋企樓下又遇到一名陌生伯伯，當我行完斜路時，他突然從草叢間伸個頭出嚟叫我加油，你進步左好多，先行順平路，你得㗎。。。雖然我臉帶微笑謝謝，但心裡掛著問號：阿伯你邊位？又在那裡見到我？
2. 每日步數：5320
3. 腳底突然變紫灰色，腳甲白色，嚇死！工人說我腳掌好冰
4. 「外骨骼機械腳」助半癱病患重拾步行感覺：好有參與感 腰也舒服 https://www.hk01.com/sns/article/416410 見到一起用機械腳訓練的戰友接受訪問，讓大家知道機械腳的好處，對病人幫助很大，自己也是受益者！每次玩完機械腳猶如體能大挑戰成功，大汗淋漓，但確實可以加深身體走路記憶訓練，治療師們還將難度愈玩愈升級，所以我於1月也會再度接觸械腳，蠻期待學習新玩法！
5. 本小姐弄了一段有關物理治療師教學及參考簡單在家減肥影片的紀錄，雖然沒有之前的東歪西倒，這次能站穩陣腳，但看完影片才知自己表現非常僵硬，決定給自己2-3個月時間，希望下次紀錄會變得靈活多了！💪🏻🔅玩死自己，明明早上已做完運動，因為要紀錄又不停重複，結果是做了triple 😂 又要補眠😴🔅每天例行程序的運動，從床
上醒來已經action ，好想減d，求其做都耗時甚久🔅我已經冇拍到拉筋同放鬆肌肉部分😱🔅名正言順的全職運動員👏🏻👏🏻👏🏻 其實可唔可以唔做呀？😫
6. 在屋企樓下又遇到一名陌生伯伯，當我行完斜路時，他突然從草叢間伸個頭出嚟叫我加油，你進步左好多，先行順平路，你得㗎。。。雖然我臉帶微笑謝謝，但心裡掛著問號：阿伯你邊位？又在那裡見到我？
1月5日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第178天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️今日冇帶輪椅出門（雖然坐Uber ，但一定是創舉）
2. 每日步數：4845
3. 🔅二嫂厲害帶我去佐敦谷草地野餐！順道不用被我拉去行20層樓梯😂 踩在草地感覺很不同，幻想是一片軟綿綿的感覺，但膝蓋近來如石頭般的硬地，實在想太多了！🔅病後第一次去野餐，謝謝彤彤提議！🔅今日天氣特別好，陣陣涼風，大家坐在餐墊上很舒服，還一起玩遊戲，幾小時好快過！🔅我的沙灘營、地墊、導演櫈終於啟市！🔅差點起不到身，在櫈上向後了，還是要靠大家借手臂比我起身🔅多去陌生地方，還是要讓腳腕感受不同地，挺難行的！🔅還是不要贏第一鋪，猶如麻雀一樣，命運是會倒輸的😂🔅二哥真的睡著了！
4. 搞到腳軟，前後在家差點kick到2次！
2. 每日步數：4845
3. 🔅二嫂厲害帶我去佐敦谷草地野餐！順道不用被我拉去行20層樓梯😂 踩在草地感覺很不同，幻想是一片軟綿綿的感覺，但膝蓋近來如石頭般的硬地，實在想太多了！🔅病後第一次去野餐，謝謝彤彤提議！🔅今日天氣特別好，陣陣涼風，大家坐在餐墊上很舒服，還一起玩遊戲，幾小時好快過！🔅我的沙灘營、地墊、導演櫈終於啟市！🔅差點起不到身，在櫈上向後了，還是要靠大家借手臂比我起身🔅多去陌生地方，還是要讓腳腕感受不同地，挺難行的！🔅還是不要贏第一鋪，猶如麻雀一樣，命運是會倒輸的😂🔅二哥真的睡著了！
4. 搞到腳軟，前後在家差點kick到2次！
1月6日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄179天（沙田醫院）
1. 物理治療：1小時30分。🔅剛好坐在的位置遇上金魚sir同金髮姑娘交case，最重要讓我知道其後上堂可以玩空中漫步就可以了🔅今日聽到特別多人說畢業了，金魚sir及各位病人要身體健康，順順利利💪🏻🔅真心謝謝對面sir支持小鞋子復康日記，今日讚我剪片技術幾好✌🏻🔅戴住口罩做物理治療是瘋了
落6吋梯級： 🔅玩得比之前叫做幾好，不過有一下右腳腳腕軟左，幸好我不再是兩個月前的我
平衡海綿條： 🔅好像很久沒玩，少了之前大幅度的左搖右擺，還是可以大部份每程不用扶手地走著
拉鐵OB Pulley： 🔅加重至4.5kg，比較辛苦，要停幾次休息
空中漫步： 🔅大家有試過戴口罩到健身室做運動嗎？情況如我做空中漫步一樣，有著虐待自己的感覺😂🔅第一次完成20分鐘，爆哂汗，真的要除口罩透氣！🔅運動後特別眼瞓
平衡海綿條： 🔅好像很久沒玩，少了之前大幅度的左搖右擺，還是可以大部份每程不用扶手地走著
拉鐵OB Pulley： 🔅加重至4.5kg，比較辛苦，要停幾次休息
空中漫步： 🔅大家有試過戴口罩到健身室做運動嗎？情況如我做空中漫步一樣，有著虐待自己的感覺😂🔅第一次完成20分鐘，爆哂汗，真的要除口罩透氣！🔅運動後特別眼瞓
2. 職業治療：1小時10分。🔅一個問完到第二位關心，玩籌碼也令大家好奇，跟大家分享自己肚屙才會導癱瘓，順道嚇下各位叫人唔好亂食野😈🔅神隱老師又消失了😱🔅以後上堂要戴口罩了！預防傳染病！
用眉鉗夾粒粒： 今日慢慢做，所以未能完成圖案
拿起籌碼放在手心，並用頭3隻手指推出去： 🔅今日手仔沒有僵硬，勉強也算做到，不過引致其他人好奇我在做甚麼？怎樣玩？訓練甚麼？這是在長檯間中會發生的事
機械手： 🔅表現當然ok!🔅開始有時感應不到我的動作，尾指永遠是0%力？好奇怪
拿起籌碼放在手心，並用頭3隻手指推出去： 🔅今日手仔沒有僵硬，勉強也算做到，不過引致其他人好奇我在做甚麼？怎樣玩？訓練甚麼？這是在長檯間中會發生的事
機械手： 🔅表現當然ok!🔅開始有時感應不到我的動作，尾指永遠是0%力？好奇怪
3. 每日小進步：⚠️今日步速特別快，不知是不是經過昨天訓練，我用了14分49秒走1公里，不過膝蓋痛了，要坐下來休息
4. 每日步數：5286
5. 豎琴小組：✖️
6. 第一次睡覺轉身轉到有機會跌落床，好彩有床欄😱
7. 有時，工人太善良，只準被我「欺負」，如果在香港太客氣，真的不願她吃虧
8. 拿著枴杖的我，前面有工人推輪椅，出電梯時，明明隔離仲有一條路，為何死師奶也要撞我pat pat一下😒
9. 同樣情況，為何一名陌生亞叔竟然問呢位一看就知是傷殘人士的我拿錢買電話呢？我唯有向他白眼🙄️，冇病呀你？
10. 飯後在商場連續行1小時，雙腳疲憊乏力！
11. 連普通人嘗試拔開神隱老師給我的螢光筆也很有難度！
12. 以前每次到越南必買魚露、清熱酷及某牌子越南河粉！今日終於被我遇上，不過價錢貴到買唔落手，要賺都無須賺甘盡吧？如果有那位臉書大神剛好過越南，但求在超市買這包雞味吧！真的超級好吃！
13. 是保安問題嗎？東隧被盡了鐵網加強保護了！
4. 每日步數：5286
5. 豎琴小組：✖️
6. 第一次睡覺轉身轉到有機會跌落床，好彩有床欄😱
7. 有時，工人太善良，只準被我「欺負」，如果在香港太客氣，真的不願她吃虧
8. 拿著枴杖的我，前面有工人推輪椅，出電梯時，明明隔離仲有一條路，為何死師奶也要撞我pat pat一下😒
9. 同樣情況，為何一名陌生亞叔竟然問呢位一看就知是傷殘人士的我拿錢買電話呢？我唯有向他白眼🙄️，冇病呀你？
10. 飯後在商場連續行1小時，雙腳疲憊乏力！
11. 連普通人嘗試拔開神隱老師給我的螢光筆也很有難度！
12. 以前每次到越南必買魚露、清熱酷及某牌子越南河粉！今日終於被我遇上，不過價錢貴到買唔落手，要賺都無須賺甘盡吧？如果有那位臉書大神剛好過越南，但求在超市買這包雞味吧！真的超級好吃！
13. 是保安問題嗎？東隧被盡了鐵網加強保護了！
1月7日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄180天（新頁居）：
1. 物理治療：1小時15分。🔅沉默是金，被問今日為何靜了，其實偶爾放空下也不錯😉🔅又是睇掌時間，但虎口位好像特別凹
。腳單車🚴♀️： 完全hea做，一邊打機一邊做，搞到自己對住烏sirsir 及鋼鐵姑娘有點心虛😂
。爬木架： 🔅想著前掌翹起去爬架，前掌力弱，速度較慢，但可以持續地做，表現可以，出汗了！
。站著手單車：重量5，維持25%，明明跟上星期差不多，但今日做到出汗！
。走路練習：🔅只要我跨大步一點，就能做到鋼鐵姑娘叫做姿勢正確的要求（盆骨有動向前推）
。平衡圓錐木：升級運動，雙腳站在平衡木上前後左右擺動，這次腳腕明顯有控制，但由於腳筋太緊，向後動作完全不明顯，要多拉筋吧？
。爬木架： 🔅想著前掌翹起去爬架，前掌力弱，速度較慢，但可以持續地做，表現可以，出汗了！
。站著手單車：重量5，維持25%，明明跟上星期差不多，但今日做到出汗！
。走路練習：🔅只要我跨大步一點，就能做到鋼鐵姑娘叫做姿勢正確的要求（盆骨有動向前推）
。平衡圓錐木：升級運動，雙腳站在平衡木上前後左右擺動，這次腳腕明顯有控制，但由於腳筋太緊，向後動作完全不明顯，要多拉筋吧？
2. 職業治療：1小時5分。
。站著及單腳單手踏級推斜板（6吋梯級+手掌推鐵）： 🔅感覺出力自如了，是因為檯低了嗎？
。夾細夾：如果用頭兩雙手指以自己熟悉手勢做，右手沒問題，左手勉強；但短髮姑娘說我應該以o手勢做，避免手指太直，這樣出力要重新適應，挺難的
。橡筋繩架：大力了！還差那條又新又粗橡筋就完成！
。夾細夾：如果用頭兩雙手指以自己熟悉手勢做，右手沒問題，左手勉強；但短髮姑娘說我應該以o手勢做，避免手指太直，這樣出力要重新適應，挺難的
。橡筋繩架：大力了！還差那條又新又粗橡筋就完成！
3. 每日小進步：⚠️又整頭髮成功！
4. 每日步數：2346
5. 可能體質有改善，蒸腳蒸到終於爆汗了！
6. 終於向啫喱姑娘請教手部運球升級方法！現在目標要玩傾斜，在難啲就要反手做了，我會加油的！
7. 透過體脂稱知道自己較上星期肌肉量多了（變成偏高了），但只輕了一點點，脂肪率及內藏脂肪高企🤣 ，練肌重要，但應該多做有氧運動，繼續努力💪🏻
8. 輪到大腿抽筋了！
9. 早上坐巴士掛住打機🎮，連鋼鐵姑娘經過也不知道，是名乎其實的低頭族；在宿舍量血壓，機不離手，不小心用了功能而反應大左，被人笑我要課金買回來，應該不算是沉迷吧？😂
10. 原來大富翁不能從內地直接寄到香港🇭🇰
11. 重新拉直及染髮！🔅謝謝美髮達人上門整頭髮，完全將我拉回現實，慶祝新年！🔅洗頭洗到應該頭皮也沒有，整屋毛巾也用上，廁所變成水塘！🔅美髮達人跟我媽媽聊得十分投契，也沒甚麼機會停口，口才好好！🔅達人說我壓力太大有小小小小小的鬼剃頭，是否讓自己太疲累弄得反效果？可能弄完頭髮會解決些壓力😂🔅搞到達人鬼死甘夜先走🙏🏻🔅頭皮真的有點敏感！
12. 想起當初入院當日也想將年幾前燙傷的頭髮拉直，誰知雙手不能動，雙腳不能走，每次大家上來就將我的長髮紮成不同形狀，報仇就係呢個時候，諗起好搞笑🤣 要不是聯合實在沒冷氣，焗到透唔到氣？（或是我的病關係？）我也不得不選擇剪掉！剪到短無可短😭 後來在靈實堅拒剪短！其實我把鋼線頭愈短愈蓬起，忍左半年，聽足半年d人叫我剪短，其實根本不是解決問題的方法，做運動見到如此令人標誌性的頭髮都好唔順眼，好影響做運動的心情，甚至失左融入社會的自信，當時解釋左n甘多次，直到現在都總有人在我身邊講同一番說話，可能好多人都會甘諗，已經變成係男仔頭，偏偏我就係唔想剪短的病人，做咩要我一定去認同這個想法，聽到真心覺得好煩！😠慶幸今日頭髮終於去到這個長度啦！
4. 每日步數：2346
5. 可能體質有改善，蒸腳蒸到終於爆汗了！
6. 終於向啫喱姑娘請教手部運球升級方法！現在目標要玩傾斜，在難啲就要反手做了，我會加油的！
7. 透過體脂稱知道自己較上星期肌肉量多了（變成偏高了），但只輕了一點點，脂肪率及內藏脂肪高企🤣 ，練肌重要，但應該多做有氧運動，繼續努力💪🏻
8. 輪到大腿抽筋了！
9. 早上坐巴士掛住打機🎮，連鋼鐵姑娘經過也不知道，是名乎其實的低頭族；在宿舍量血壓，機不離手，不小心用了功能而反應大左，被人笑我要課金買回來，應該不算是沉迷吧？😂
10. 原來大富翁不能從內地直接寄到香港🇭🇰
11. 重新拉直及染髮！🔅謝謝美髮達人上門整頭髮，完全將我拉回現實，慶祝新年！🔅洗頭洗到應該頭皮也沒有，整屋毛巾也用上，廁所變成水塘！🔅美髮達人跟我媽媽聊得十分投契，也沒甚麼機會停口，口才好好！🔅達人說我壓力太大有小小小小小的鬼剃頭，是否讓自己太疲累弄得反效果？可能弄完頭髮會解決些壓力😂🔅搞到達人鬼死甘夜先走🙏🏻🔅頭皮真的有點敏感！
12. 想起當初入院當日也想將年幾前燙傷的頭髮拉直，誰知雙手不能動，雙腳不能走，每次大家上來就將我的長髮紮成不同形狀，報仇就係呢個時候，諗起好搞笑🤣 要不是聯合實在沒冷氣，焗到透唔到氣？（或是我的病關係？）我也不得不選擇剪掉！剪到短無可短😭 後來在靈實堅拒剪短！其實我把鋼線頭愈短愈蓬起，忍左半年，聽足半年d人叫我剪短，其實根本不是解決問題的方法，做運動見到如此令人標誌性的頭髮都好唔順眼，好影響做運動的心情，甚至失左融入社會的自信，當時解釋左n甘多次，直到現在都總有人在我身邊講同一番說話，可能好多人都會甘諗，已經變成係男仔頭，偏偏我就係唔想剪短的病人，做咩要我一定去認同這個想法，聽到真心覺得好煩！😠慶幸今日頭髮終於去到這個長度啦！
1月8日
1月8日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄181天（沙田醫院）
1. 物理治療：1小時30分。🔅不知怎麼的，可以早上學豎琴學新歌用腦太多，黎到呢度已經腦殘冇精神，連打幾次哈欠了！🔅應該見埋金魚sir這堂就不會再見，但願他順順利利，身體健康，如果睇埋我的page就更好啦🤣
NU step： 力量10，803級，20分鐘，好像較之前六百多時有進步了？
平衡海綿條： 🔅嘗試收窄步伐，難度增加，差不多每步都不穩要扶，要怎樣才可以做好些呢？
拉鐵OB Pulley： 🔅4.5kg，今日表現可以，休息次數減少了✌🏻
空中漫步： 🔅繼續戴住口罩做空中漫步虐待自己😂🔅20分鐘，530米🔅發現自己會自然地彎腰去做，是錯的！強迫挺腰收腹，抬頭望前，原來姿勢正確真的辛苦多了，右腳踏穩有進步，尚欠左腳腳踭有點吊？🔅上機真的自己做到了！
平衡海綿條： 🔅嘗試收窄步伐，難度增加，差不多每步都不穩要扶，要怎樣才可以做好些呢？
拉鐵OB Pulley： 🔅4.5kg，今日表現可以，休息次數減少了✌🏻
空中漫步： 🔅繼續戴住口罩做空中漫步虐待自己😂🔅20分鐘，530米🔅發現自己會自然地彎腰去做，是錯的！強迫挺腰收腹，抬頭望前，原來姿勢正確真的辛苦多了，右腳踏穩有進步，尚欠左腳腳踭有點吊？🔅上機真的自己做到了！
2. 職業治療：1小時10分。🔅一邊做BOBO，一邊聽住治療師用盡各口材哄antie去威爾斯做評估，如利誘（唔好蝕抵）、勸勉等，厲害！🔅老師借我的紅色大衣夾換成綠色，升級了！
拿起籌碼放在手心，並用頭3隻手指推出去： 🔅右手有點不聽話！
BoBo(腳腕訓練）： 🔅超級有進步，較以前知道什麼是腳腕控制，重覆又重覆地玩，線路也記得！🔅連助理都贊我有進步✌🏻
機械手： 🔅表現不錯🔅機械手真的好小氣，唔讚得架
BoBo(腳腕訓練）： 🔅超級有進步，較以前知道什麼是腳腕控制，重覆又重覆地玩，線路也記得！🔅連助理都贊我有進步✌🏻
機械手： 🔅表現不錯🔅機械手真的好小氣，唔讚得架
3. 每日小進步：⚠️今日挴指夠力拔開進化版螢火筆！（是昨日行程輕鬆了的關係？休息多了？神經線駁埋左？）⚠️行樓梯右腳提起是無重量的感覺！⚠️從東隧回家看手錶是紀錄是2.53公里。43分鐘（還有5分鐘是工人買菜及休息時間），較以前用1小時多時間完成，有進步！
4. 每日步數：4434
5. 豎琴小組：🔅難為了一班antie and uncle去學唱「遇見」，大啤梨好像feel到不妥以男聲女唱帶大家適應新歌，終於見唔到皺眉，我聽住大啤梨忽然高低8度在旁偷笑，食花生🥜🔅大家見到我工人單手拎野，另一隻手推我，好厲害！🔅我要雙手獨彈，突然覺得自己挖洞踩落去😂🔅Ms wing比新功課讓我回家練習💪🏻🔅課後有新年大食會，成盤薯條係我面前會忍唔住的😋🔅未問過大家，合照就這樣吧😘🔅2月要表演，其中一首歌是「遇見」，我死硬了
6. 口罩價又炒高了！戴口罩的好處是可以遮半臉，被病人家屬讚我對眼好睇🤣
7. 第一次坐巴士坐到似飄移，仲有埋巴士🚌車軚聲配合，結果我又被拋出了！🤫
8. 何來的壓力？逼自己太緊了😫
9. 第一次腳趾被輪椅輾過真係痛入心！
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄182天（新頁居）：
1. 物理治療：1小時5分。🔅鋼鐵姑娘又想毒我去迪卡儂買新玩具：瑜伽磚，協助及增強本小姐拉筋效果，值得考慮😂🔅一起討論新病及口罩問題
。腳單車🚴♀️： 又hea做，重量6，2.5公里，參與度只有59%，好眼訓
。爬木架： 今日最後的項目，好像體力消耗比較大，整個過程都10分眼瞓，表現平平，已經好想走。。
。Sit to stand（企牀）：當然沒問題！
。走路練習：鋼鐵姑娘說腰力好了
。爬木架： 今日最後的項目，好像體力消耗比較大，整個過程都10分眼瞓，表現平平，已經好想走。。
。Sit to stand（企牀）：當然沒問題！
。走路練習：鋼鐵姑娘說腰力好了
2. 職業治療：1小時10分。🔅輪椅剎掣鬆了，也發現車軚左右擺動有問題，換了借另一部較大的輪椅給我，被笑新年有配額可以繼續食食食，可能借得太耐，四眼姑娘已忘了這需要修理的輪椅是宿舍的😂🔅請教增加手肌及右手頭兩隻手指合在一起的問題，原來做ok 好重要！🔅夾新運動，再叫我玩尋寶遊戲，當日早已畢業，今日當然就ko它了🔅換左另一款安全帶（之前係啪帶），要用2隻手一齊先開到😒
。站著及單腳單手踏級推斜板（6吋梯級+手掌推鐵）： 🔅仍然感覺出力自如了
。夾大衣夾： 晉升玩到藍色啦！
。夾大衣夾： 晉升玩到藍色啦！
3. 每日小進步：✖️
4. 每日步數：2112
5. 「遇見」越級挑戰，雙手豎琴好難呀！只練彈低音都有難度！開始練第四手指，完全不受控制😂
6. 又做到肚肌肉抽筋，不是胃抽筋😂
7. 果然要買定2盒口罩旁身！但附近獨立包裝也斷貨了😒
8. 回家過程無啦啦頭痛，還是即睡休息，醒來又一條好看！
4. 每日步數：2112
5. 「遇見」越級挑戰，雙手豎琴好難呀！只練彈低音都有難度！開始練第四手指，完全不受控制😂
6. 又做到肚肌肉抽筋，不是胃抽筋😂
7. 果然要買定2盒口罩旁身！但附近獨立包裝也斷貨了😒
8. 回家過程無啦啦頭痛，還是即睡休息，醒來又一條好看！
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第183天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️做機械腳有進步！
2. 每日步數：2125
3. 昨晚與媽媽聊天，第一次聽她親自提及過往辛酸的生活及經歷，雖然有點淡淡的哀，慶幸父母是單純善良，默默付出，卻沒有帶出任何恨意，沒有討厭對他們不好的人，十分佩服。當時我還沒出世，只慨嘆人善被人欺的道理。
4. 夢見自己較順利落樓梯了！這是腦意識的期望吧？我也朝這個目標努力💪🏻
5. 睡好了，做運動的心情也放鬆了✌🏻
6. 原來除了訓練工人，也要教埋亞媽點樣同工人溝通及比指令🤦🏻♀️
7. 換借用輪椅的好處是令我不再喜歡坐輪椅，第一次坐到好唔舒服 - patpat痛及背痛😂 令我更加唔想帶它出街😒
8. 豎琴訓練：🔅慢慢逐步逐步，逐句逐句去練「遇見」，還是觸摸階段，幻想到時好型地雙手彈出來，就會有種動力去繼續練習🔅Ms Wing派的功課暫時「叫做」完成了！可能本來四手指超級不聽話，嘗試用他的其他教法練習就攻略完成了🔅除了第一次接觸心情無法適應老師的功課而有壓力外，其後彈豎琴蠻舒服的🔅感覺自己是將不可能變成可能💪🏻
9. Ekso機械腳訓練：首先機械腳負力協助我走路（持拐杖），由治療師觀察步姿再調整最合適的軌道➡️機械腳幫力愈較愈低➡️在不知那裡部分設flexible➡️又不知那裡free，又在某部份lock OT unlock ➡️最後設雙腳free（已經沒有拐杖✌🏻）
10. 運動後感想：🔅謝謝又有機會接觸機械腳，今次是協助上Lv2治療師課程，開心又見到導師Eva😉🔅改善步姿，前所未有地出力，玩完發軟蹄，重心不穩🔅緊張到抓緊雙拳🔅用機械腳做半蹲會容易些，可能知後面有治療師墊住🔅大家非常強調我不能用腰力去帶動大腿向前走，我還要跨張地收腹，好恐怖的耗力，結果少了左搖右擺的感覺，得出數據較好，較上一次做機械腳有進步🔅Eva最後跟我一起行路，要我記住這感覺！🔅烏sirsir 說建議我多練夾大腿的力，因行路時腳會向向歪，及做回自己😂😂😂🔅行完機械腳心情🔅影片是由簡到難，還有進步的空間
2. 每日步數：2125
3. 昨晚與媽媽聊天，第一次聽她親自提及過往辛酸的生活及經歷，雖然有點淡淡的哀，慶幸父母是單純善良，默默付出，卻沒有帶出任何恨意，沒有討厭對他們不好的人，十分佩服。當時我還沒出世，只慨嘆人善被人欺的道理。
4. 夢見自己較順利落樓梯了！這是腦意識的期望吧？我也朝這個目標努力💪🏻
5. 睡好了，做運動的心情也放鬆了✌🏻
6. 原來除了訓練工人，也要教埋亞媽點樣同工人溝通及比指令🤦🏻♀️
7. 換借用輪椅的好處是令我不再喜歡坐輪椅，第一次坐到好唔舒服 - patpat痛及背痛😂 令我更加唔想帶它出街😒
8. 豎琴訓練：🔅慢慢逐步逐步，逐句逐句去練「遇見」，還是觸摸階段，幻想到時好型地雙手彈出來，就會有種動力去繼續練習🔅Ms Wing派的功課暫時「叫做」完成了！可能本來四手指超級不聽話，嘗試用他的其他教法練習就攻略完成了🔅除了第一次接觸心情無法適應老師的功課而有壓力外，其後彈豎琴蠻舒服的🔅感覺自己是將不可能變成可能💪🏻
9. Ekso機械腳訓練：首先機械腳負力協助我走路（持拐杖），由治療師觀察步姿再調整最合適的軌道➡️機械腳幫力愈較愈低➡️在不知那裡部分設flexible➡️又不知那裡free，又在某部份lock OT unlock ➡️最後設雙腳free（已經沒有拐杖✌🏻）
10. 運動後感想：🔅謝謝又有機會接觸機械腳，今次是協助上Lv2治療師課程，開心又見到導師Eva😉🔅改善步姿，前所未有地出力，玩完發軟蹄，重心不穩🔅緊張到抓緊雙拳🔅用機械腳做半蹲會容易些，可能知後面有治療師墊住🔅大家非常強調我不能用腰力去帶動大腿向前走，我還要跨張地收腹，好恐怖的耗力，結果少了左搖右擺的感覺，得出數據較好，較上一次做機械腳有進步🔅Eva最後跟我一起行路，要我記住這感覺！🔅烏sirsir 說建議我多練夾大腿的力，因行路時腳會向向歪，及做回自己😂😂😂🔅行完機械腳心情🔅影片是由簡到難，還有進步的空間
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第184天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️踢波比昨天有進步！
2. 每日步數：
3. 機械腳運動後感想：🔅無論行路或機械腳，蠻喜歡看人家在做，每人的演繹也不同，漸漸成習慣🔅今日是治療師考試日，氣氛緊張（連我也受感染😂）🔅偏偏右腳有點吊腳🔅老師在我身上進行多項挑戰，同時其實也是挑戰治療師🤣🔅最弱是兩則臀部肌肉，當去到對我來說是終極挑戰-unlock臀部+free 2 legs，所有東西都顯形，雙腳變成外8字，打到好開去行路🔅老師Eva見到我仍然好positive面對，叫我繼續努力💪🏻🔅平衡要改善，烏sirsir最後教我練習外則臀部肌肉方法，單腳企真的很重要
4. 為何上載的影片會這樣矇？
5. 排球女將凍肉家的入口即溶叉燒真的超級好吃，只要在她家的凍肉店買叉燒回來，在家自己烤焗就可以食了，非常方便！簡直好食到哇哇聲
2. 每日步數：
3. 機械腳運動後感想：🔅無論行路或機械腳，蠻喜歡看人家在做，每人的演繹也不同，漸漸成習慣🔅今日是治療師考試日，氣氛緊張（連我也受感染😂）🔅偏偏右腳有點吊腳🔅老師在我身上進行多項挑戰，同時其實也是挑戰治療師🤣🔅最弱是兩則臀部肌肉，當去到對我來說是終極挑戰-unlock臀部+free 2 legs，所有東西都顯形，雙腳變成外8字，打到好開去行路🔅老師Eva見到我仍然好positive面對，叫我繼續努力💪🏻🔅平衡要改善，烏sirsir最後教我練習外則臀部肌肉方法，單腳企真的很重要
4. 為何上載的影片會這樣矇？
5. 排球女將凍肉家的入口即溶叉燒真的超級好吃，只要在她家的凍肉店買叉燒回來，在家自己烤焗就可以食了，非常方便！簡直好食到哇哇聲
1月12日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第184天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️終於可以用正常手勢開煤氣爐⚠️首次登山成功！
2. 每日步數：5190
3. 排球女將的叉燒，入口即溶，配上冷麵及自製芝麻汁，樣子又靚又好吃，雖然是昨日的餐食，但也想今日跟大家分享，心情𣊬間很美好！
4. 感覺手指力道有進步，可能最近沒有將身體推到最疲累，又多睡了午覺，原來休息與運動平衡對身體復健、神經線生長很重要
5. 想起昨天Eva導師見到我做對動作或有進步時，那種滿足感眼神、開心的感應是熟悉的，一邊是她應該很高興機械腳訓練能幫到我復康的進展，另一邊是這種感覺如我之前遇到的治療師一樣，可能覺得這位學生有能成材進步的滿足感吧😂
6. 家姐帶我到荃灣四面佛還神，還了心願，有能力爬了上去，不過雙腳好敏感，雲石地上好多灰，比較滑，幸好有伽楠全程擄扶，非常感謝！還一起去吃炸雞及肥姐，忍不住口！
7. 突擊挑戰魔鬼山成功！✌🏻家姐非常利害，夠膽帶我挑戰行魔鬼山（問我會不會淆底？一定有！只不過得唔得都好也想去試），由於這條衞奕信徑沿途有扶手，所以他們安心讓我慢慢地爬上去，有時要靠手拖自己上去（真係好鬼斜），有時家姐係我背後推兩下幫忙，面對登頂的樓梯，跟自己說「能爬20層，這裡一定得」去鼓勵自己，最後足足用了45分鐘時間爬到上炮台，好滿足！不過落山要1小時，大部份時間好似隻蟹橫行下來，全程弄到手震+腳震，有時仲會頂腳，真心很疲累！2020年首次成功去登頂（魔鬼山）！謝謝家姐全程陪伴、伽楠做拐杖及小先鋒，姐夫做柴可夫司機！現在非常有滿足感！
8. 下一站。小夏威夷，這次會有啫喱姑娘同我一齊勇闖，印象中沒有扶手，挑戰更大，加油啊！
9. 大排檔晚餐+在家蒸腳，恢復體力，調整身心
2. 每日步數：5190
3. 排球女將的叉燒，入口即溶，配上冷麵及自製芝麻汁，樣子又靚又好吃，雖然是昨日的餐食，但也想今日跟大家分享，心情𣊬間很美好！
4. 感覺手指力道有進步，可能最近沒有將身體推到最疲累，又多睡了午覺，原來休息與運動平衡對身體復健、神經線生長很重要
5. 想起昨天Eva導師見到我做對動作或有進步時，那種滿足感眼神、開心的感應是熟悉的，一邊是她應該很高興機械腳訓練能幫到我復康的進展，另一邊是這種感覺如我之前遇到的治療師一樣，可能覺得這位學生有能成材進步的滿足感吧😂
6. 家姐帶我到荃灣四面佛還神，還了心願，有能力爬了上去，不過雙腳好敏感，雲石地上好多灰，比較滑，幸好有伽楠全程擄扶，非常感謝！還一起去吃炸雞及肥姐，忍不住口！
7. 突擊挑戰魔鬼山成功！✌🏻家姐非常利害，夠膽帶我挑戰行魔鬼山（問我會不會淆底？一定有！只不過得唔得都好也想去試），由於這條衞奕信徑沿途有扶手，所以他們安心讓我慢慢地爬上去，有時要靠手拖自己上去（真係好鬼斜），有時家姐係我背後推兩下幫忙，面對登頂的樓梯，跟自己說「能爬20層，這裡一定得」去鼓勵自己，最後足足用了45分鐘時間爬到上炮台，好滿足！不過落山要1小時，大部份時間好似隻蟹橫行下來，全程弄到手震+腳震，有時仲會頂腳，真心很疲累！2020年首次成功去登頂（魔鬼山）！謝謝家姐全程陪伴、伽楠做拐杖及小先鋒，姐夫做柴可夫司機！現在非常有滿足感！
8. 下一站。小夏威夷，這次會有啫喱姑娘同我一齊勇闖，印象中沒有扶手，挑戰更大，加油啊！
9. 大排檔晚餐+在家蒸腳，恢復體力，調整身心
1月13日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄185天（沙田醫院）
1. 物理治療：1小時05分。🔅即使今日先在OT耗盡力量，再來到PT仍有魄力再繼續體力運動，真的厲害了！💪🏻😂🔅謝謝對面sir即使從不停手地工作也有睇住我、比建議🙏🏻
平衡海綿條： 🔅除了轉身容易失平衡外，大部份可以不扶地行走，步與步距離與上星期差不多，不過臀部或腰易唔夠力而側了一邊，對面sir說我起初那幾步表現較好！
拉鐵OB Pulley： 🔅4.5kg，表現可以✌🏻
空中漫步： 🔅20分鐘，640米，有進步！🔅姿勢也有進步，除了感到核心肌肉實了，對面sir說我的knee control 好了（超勁，明明背著我也可以一眼關七，勁！），膝蓋可維持並沒有立即蹬直，難道是這幾天機械腳及行山訓練的關係嗎？果然要多行斜路💪🏻🔅我終於可以自己下來，前往健身室自己做運動目標又進一步！在金髮姑娘面前難掩興奮，好想大叫！
拉鐵OB Pulley： 🔅4.5kg，表現可以✌🏻
空中漫步： 🔅20分鐘，640米，有進步！🔅姿勢也有進步，除了感到核心肌肉實了，對面sir說我的knee control 好了（超勁，明明背著我也可以一眼關七，勁！），膝蓋可維持並沒有立即蹬直，難道是這幾天機械腳及行山訓練的關係嗎？果然要多行斜路💪🏻🔅我終於可以自己下來，前往健身室自己做運動目標又進一步！在金髮姑娘面前難掩興奮，好想大叫！
2. 職業治療：1小時45分。🔅神隱老師出現了，不過比我捉到他眼神好好好疲倦，放假不是令人精神爽利嗎？😂🔅超級驚喜，老師突然說星期三帶我去坐巴士及小巴，上落小巴是我must do list長久以來未能完成的一項，即時雙眼發光對著他點頭，由心而笑起來！謝謝老師抽時間讓我更進一步，融入生活！☺🔅比12月時老師向我講搭巴士時，今日沒有退縮，更有自信去挑戰🔅老師突然榮升了父輩級，做障礙訓練時在我身邊不斷給予拉筋及旅行建議和叮囑，大家能幻想這個畫面嗎？😂🔅對我蠻狠心的，好像整節都在站著做運動 ，直到他回來理我為止😂🔅不知為何今日特別有攻擊性，口特別衰😂
Xbox(彈力球）： 🔅更有自信走和電視機前🔅取得最高195分白金！🔅助理說我表現沒有之前般騰雞🔅玩的更靈活
提著3公近米跨過障礙來回走： 🔅老師說我仍有腳垂，比較擔心腳腕發展，叫我多拉筋！🔅升級-加高一格障礙也應付得到✌🏻🔅被助理問我做甚麼，為什麼要提米，我笑說自己是打雜😉
協助治療師篇-照顧者扶病人從地上站起來：🔅首先不得不笑兩位治療師對著工人說普通話既勁好笑又緊張的，我食花生🥜😂🔅兩位治療師及工人雖然做同一動作（前後腳扯我上來），但感覺很不一樣，好似玩緊力學，結果我又跪又站出哂汗了，竟然體力能應付到！🔅老師說這個動作可以叫朋友在日本睡榻榻米時協助我站起來👏🏻👏🏻👏🏻即時腦袋「叮」了一下，又學到新技巧，正！
提著3公近米跨過障礙來回走： 🔅老師說我仍有腳垂，比較擔心腳腕發展，叫我多拉筋！🔅升級-加高一格障礙也應付得到✌🏻🔅被助理問我做甚麼，為什麼要提米，我笑說自己是打雜😉
協助治療師篇-照顧者扶病人從地上站起來：🔅首先不得不笑兩位治療師對著工人說普通話既勁好笑又緊張的，我食花生🥜😂🔅兩位治療師及工人雖然做同一動作（前後腳扯我上來），但感覺很不一樣，好似玩緊力學，結果我又跪又站出哂汗了，竟然體力能應付到！🔅老師說這個動作可以叫朋友在日本睡榻榻米時協助我站起來👏🏻👏🏻👏🏻即時腦袋「叮」了一下，又學到新技巧，正！
3. 每日小進步：⚠️體耐力有進步！⚠️自己可以在空中漫步機上落
4. 每日步數：5579
5. 豎琴小組：✖️
6. 其實我不是真的很喜歡挑戰自己的極限，但很喜歡那種成功後的滿足感，甚至會期待著每次挑戰極限後發生的身體進步的過程！不過當我以為跨過山頭而成功時，原來仲未夠，還有更高的地方等著我。復康時間很漫長，以為自己做得很好，誰知還有很多不足之處，正在一步一步向前走，記住相信自己是可以的！
7. 幫侄女彤彤買了一幅大富翁紙牌，順道增加了我的新桌遊😉✌🏻 我不是只買正版，翻版都有唔少架，看到這個畫面好滿足，工人更說有些遊戲可以幫忙練手指添，她更細心！👍🏻（桌遊出得快，也難跟得上時代的速度）
8. 原來未能用正確手勢用鎖匙開門，又用2、3手指中間那節、或雙手一起去完成，還需繼續努力💪🏻
9. 終於叫做勉強背到「遇見」豎琴譜😫腦轉動力急速下降🤔
4. 每日步數：5579
5. 豎琴小組：✖️
6. 其實我不是真的很喜歡挑戰自己的極限，但很喜歡那種成功後的滿足感，甚至會期待著每次挑戰極限後發生的身體進步的過程！不過當我以為跨過山頭而成功時，原來仲未夠，還有更高的地方等著我。復康時間很漫長，以為自己做得很好，誰知還有很多不足之處，正在一步一步向前走，記住相信自己是可以的！
7. 幫侄女彤彤買了一幅大富翁紙牌，順道增加了我的新桌遊😉✌🏻 我不是只買正版，翻版都有唔少架，看到這個畫面好滿足，工人更說有些遊戲可以幫忙練手指添，她更細心！👍🏻（桌遊出得快，也難跟得上時代的速度）
8. 原來未能用正確手勢用鎖匙開門，又用2、3手指中間那節、或雙手一起去完成，還需繼續努力💪🏻
9. 終於叫做勉強背到「遇見」豎琴譜😫腦轉動力急速下降🤔
1月14日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄186天（新頁居）：
1. 物理治療：1小時15分。🔅大家討論昨日油塘被自殺案件，我是疑惑的！🔅被響全朵，叫我出力去做，通常於偷懶一刻就被捉到了😫
。腳單車🚴♀️： 重量6，3公里，參與度只有91%，感覺頗可
。爬木架： 一邊肌肉酸痛，一邊往上爬！
。站著手單車：重量5，維持25%，表現輕鬆
。腳拉筋：升到最高格，有進步！不過鋼鐵姑娘說我站企板時有O形腳，建議我多點用大比夾波！玩到腳腕痛！
。走路觀察：鋼鐵姑娘說好了
。爬木架： 一邊肌肉酸痛，一邊往上爬！
。站著手單車：重量5，維持25%，表現輕鬆
。腳拉筋：升到最高格，有進步！不過鋼鐵姑娘說我站企板時有O形腳，建議我多點用大比夾波！玩到腳腕痛！
。走路觀察：鋼鐵姑娘說好了
2. 職業治療：1小時15分。🔅與鄒師傅分享台灣旅行的回憶🔅謝謝短髮姑娘幫我換了另一部借用輪椅🙏🏻這部輪椅坐下來的感覺正常很多了，空間適中，推起上來也很方便
。站著及單腳單手踏級推斜板（6吋梯級+手掌推鐵）： 🔅仍然感覺出力自如了
。夾大衣夾：玩藍色，用3隻手指有點勉強，還是左手差了一點點，感覺較上星期玩得好些
。夾細夾：短髮姑娘教我用中指與拇指、拇指拇指的指尖按壓下去，原來無名指很難發力，挺開心可以增加難度及另一個玩法！
。橡筋繩架：又要找人做了箭靶了，幸好唯一的孕婦不在我身邊，否則真的會嚇怕我
。夾大衣夾：玩藍色，用3隻手指有點勉強，還是左手差了一點點，感覺較上星期玩得好些
。夾細夾：短髮姑娘教我用中指與拇指、拇指拇指的指尖按壓下去，原來無名指很難發力，挺開心可以增加難度及另一個玩法！
。橡筋繩架：又要找人做了箭靶了，幸好唯一的孕婦不在我身邊，否則真的會嚇怕我
3. 每日小進步：⚠️拉筋板玩到最高格
4. 每日步數：1245
5. 神隱老師叫我同旅伴商量不帶輪椅，結果好姊妹舉腳讚成，竟然對我這樣有信心？！🤔
6. 昨晚發現一副已遺忘卻捨不丟掉的三國剎，這是當年與科研女強人結伴同遊到雲南，一起學識了這副牌，透過遊戲認識了很多併車併玩的朋友，然後每晚就在青旅殺。殺。殺。。。代表一段美好的青春😘
7. 在臉書看到兩年前與故人一起登上獅子山，憑「我要飲茶」的意志力去完成整個過程，過程雖艱辛，但共創回憶是美好，繼續香港人獅子山精神而努力！
8. 肌肉養成法，尤其手部非常重要！
9. 原來撕開防滑膠貼後再拔螢光筆蓋難好多，又要重練了💪🏻
10. 究竟我昨日在沙田醫院做了很多運動嗎？今早醒來行樓梯是大腿及臀部肌肉極酸痛，特別是左邊，不想去發力😂 結果在外做了些運動後，回家全力拉筋！
11. 開始撩人陪我去康文署健身室，如果有任何一位朋友剛好到油塘這邊來，也可以一起去做運動💪🏻💪🏻💪🏻
12. 補習天后話見到我行開心的相片，說以前的我回來了
4. 每日步數：1245
5. 神隱老師叫我同旅伴商量不帶輪椅，結果好姊妹舉腳讚成，竟然對我這樣有信心？！🤔
6. 昨晚發現一副已遺忘卻捨不丟掉的三國剎，這是當年與科研女強人結伴同遊到雲南，一起學識了這副牌，透過遊戲認識了很多併車併玩的朋友，然後每晚就在青旅殺。殺。殺。。。代表一段美好的青春😘
7. 在臉書看到兩年前與故人一起登上獅子山，憑「我要飲茶」的意志力去完成整個過程，過程雖艱辛，但共創回憶是美好，繼續香港人獅子山精神而努力！
8. 肌肉養成法，尤其手部非常重要！
9. 原來撕開防滑膠貼後再拔螢光筆蓋難好多，又要重練了💪🏻
10. 究竟我昨日在沙田醫院做了很多運動嗎？今早醒來行樓梯是大腿及臀部肌肉極酸痛，特別是左邊，不想去發力😂 結果在外做了些運動後，回家全力拉筋！
11. 開始撩人陪我去康文署健身室，如果有任何一位朋友剛好到油塘這邊來，也可以一起去做運動💪🏻💪🏻💪🏻
12. 補習天后話見到我行開心的相片，說以前的我回來了
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄187天（沙田醫院）
1. 物理治療：1小時0分。🔅金魚sir不在，以為突然因此提早第三節做運動，誰知被神隱老師叫了去出街了！🔅那位做運動時會致電買六合彩的伯伯，他很享受去跟大家分享音樂，吹得一手好口琴，樂韻悠揚，我也放下耳機🎧仔細欣賞。
平衡海綿條： 🔅自身感覺較星期一有進步，身體控制較順，右側腰是不夠力，但兩腳掌距離走得較近，自問表現幾好！
拉鐵OB Pulley： 🔅4.5kg，表現可以，感覺輕鬆了✌🏻
空中漫步機： 🔅核心肌肉更實，順利上落，難度可以增加！🔅這部機有一種特別的能量讓我心情變得輕鬆💪🏻
拉鐵OB Pulley： 🔅4.5kg，表現可以，感覺輕鬆了✌🏻
空中漫步機： 🔅核心肌肉更實，順利上落，難度可以增加！🔅這部機有一種特別的能量讓我心情變得輕鬆💪🏻
2. 職業治療：1小時45分。🔅神隱老師帶我出去坐巴士及小巴，雖然未能夠拎足100分，被扣了3分，不過仍有進步空間，真心謝謝老師抽時間同我出去一轉，完成了must do list其中一項！🔅以為老師著制服一起出去，誰知是便服，有一刻的失望，否則成件事就會更型🤣🔅難得1對1，好似將畢生要請教的事都件出來問🔅今日天氣不錯，與老師慢慢地在街上「散步」，剛有涼風陣陣，剛好沒車經過，如果沒有想著做訓練，邊行邊聊其實好舒服，感恩！🙏🏻🔅這個圈子真細小🔅真的非常非常開心及興奮，當回程及到達醫院時真的做到了，謝謝老師陪我完成使命！感恩能遇上了解病人需要的治療師，請把握機會做好訓練🔅幸好問了老師，否則完全唔知自己要拎轉介信到威爾斯排門診，差點信錯消息來源。🔅私底下中心抱老師真心成老師了🔅捉了老師在小巴站跟我合照，當然也有相要證明今日的成功！
外出坐巴士及小巴練習：
🔅坐巴士🚌👉🏻馬鞍山廣場👉🏻上落電梯👉🏻麥當勞食雪糕🍦👉🏻坐小巴回到醫院（全程要我自己做，工人不得協肋，歷時1小時20分）
🔅巴士上落順利，可能經過3星期訓練落級及心理準備，表現可以
🔅自己可以上落電梯，連之前落電梯向後傾的情況也沒有了
🔅老師要我自己買朱古力脆皮雪糕及找錢，甘簡單的當然pass，謝謝老師請客，似小朋友考試拎第一有獎勵一樣，食甜品的感覺最幸福開心（不過要做多少運動才能消耗這杯雪糕的卡路里呢？ ）
🔅被扣3分原因是上小巴差點唔夠力而失了少少平衡，唔習慣右手捉扶手，想到不能在眾人面前跌倒冇臉而叫大腿撐上去，最後成功！但我知道這個動作稍後也要模擬多次，要做得更好！落小巴是完全ok，之後可以坐小巴去聯合覆診了！不用再坐uber了✌🏻
🔅回到醫院慣住抹手，搞到無端端失專心行了十字步，還是小心一點😂
🔅老師說他沒有協助，之前我只是沒信心完成，其實整個過程我是可以
🔅老師建議試試不用輪椅了，我覺得回程沒問題，去程怕遲到可能因此坐輪椅♿️吧
🔅在適應生活方面又邁向新一頁✌🏻
🔅坐巴士🚌👉🏻馬鞍山廣場👉🏻上落電梯👉🏻麥當勞食雪糕🍦👉🏻坐小巴回到醫院（全程要我自己做，工人不得協肋，歷時1小時20分）
🔅巴士上落順利，可能經過3星期訓練落級及心理準備，表現可以
🔅自己可以上落電梯，連之前落電梯向後傾的情況也沒有了
🔅老師要我自己買朱古力脆皮雪糕及找錢，甘簡單的當然pass，謝謝老師請客，似小朋友考試拎第一有獎勵一樣，食甜品的感覺最幸福開心（不過要做多少運動才能消耗這杯雪糕的卡路里呢？ ）
🔅被扣3分原因是上小巴差點唔夠力而失了少少平衡，唔習慣右手捉扶手，想到不能在眾人面前跌倒冇臉而叫大腿撐上去，最後成功！但我知道這個動作稍後也要模擬多次，要做得更好！落小巴是完全ok，之後可以坐小巴去聯合覆診了！不用再坐uber了✌🏻
🔅回到醫院慣住抹手，搞到無端端失專心行了十字步，還是小心一點😂
🔅老師說他沒有協助，之前我只是沒信心完成，其實整個過程我是可以
🔅老師建議試試不用輪椅了，我覺得回程沒問題，去程怕遲到可能因此坐輪椅♿️吧
🔅在適應生活方面又邁向新一頁✌🏻
3. 每日小進步：⚠️拿著拐杖成功坐小巴及巴士
4. 每日步數：4268
5. 豎琴小組：🔅Ms wing再幫忙執譜，「遇見」易彈好多🔅大啤梨問我呢段時間最令人深刻的片段，說起最感動的經歷-我與靈實醫院醫護的故事，原來要我做分享🔅認識了新社工，令我明白取得社會資源、協助生活的重要性！🔅掛住聊天，少了練習，回家要繼續苦練💪🏻
6. 為左自己急跌的銀包著想，真心希望快點回到活動自如的階段，不過我的神經線總是很不聽話😂 呢個時候，想起co co說要有耐性💪🏻
7. 失眠
8. 早上突然情緒崩潰，這個社會真係要多謝我冇去申請綜援🤣😡多謝自己昨日買了一個非常好吃的粒粒芝士火腿長包，超級好吃😋，心情𣊬間變好！幸好今世都有家人同超有義氣的貴人支持我
9. 幾時可以做回自由自在的飛鳥呢？
10. 又遇到唔落斜板的巴士司機，仲話呢輪冇見我了😂😂😂
11. 完成職業治療後心情簡直叫抗奮！😆
12. 2月是做復康的新一頁，快要重整運動時間表
4. 每日步數：4268
5. 豎琴小組：🔅Ms wing再幫忙執譜，「遇見」易彈好多🔅大啤梨問我呢段時間最令人深刻的片段，說起最感動的經歷-我與靈實醫院醫護的故事，原來要我做分享🔅認識了新社工，令我明白取得社會資源、協助生活的重要性！🔅掛住聊天，少了練習，回家要繼續苦練💪🏻
6. 為左自己急跌的銀包著想，真心希望快點回到活動自如的階段，不過我的神經線總是很不聽話😂 呢個時候，想起co co說要有耐性💪🏻
7. 失眠
8. 早上突然情緒崩潰，這個社會真係要多謝我冇去申請綜援🤣😡多謝自己昨日買了一個非常好吃的粒粒芝士火腿長包，超級好吃😋，心情𣊬間變好！幸好今世都有家人同超有義氣的貴人支持我
9. 幾時可以做回自由自在的飛鳥呢？
10. 又遇到唔落斜板的巴士司機，仲話呢輪冇見我了😂😂😂
11. 完成職業治療後心情簡直叫抗奮！😆
12. 2月是做復康的新一頁，快要重整運動時間表
10.豎琴初學者篇：孫燕姿「遇見」簡化版
🔅終於可以雙手彈豎琴啦！
🔅其實我冇數拍子😂
🔅謝謝老師們幫我減左d低音，瞬間追上速度
🔅調音好重要！音色大不同！
🔅其實我冇數拍子😂
🔅謝謝老師們幫我減左d低音，瞬間追上速度
🔅調音好重要！音色大不同！
1月16日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第189天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️第一次感受跳的感覺👏🏻
2. 每日步數：5420
3. 早上心裡一半不停咒罵緊金魚sir，另一半罵自己冇問清楚，要自己不停爬上半山做評估，唔知他今朝有冇好唔聚財的感覺呢？幸好評估完知道2月會搬回觀塘泳池對面，條氣即刻順左，原諒他啦（其實他好似提過😂）！
4. 牛頭角日間康復中心評估：🔅差點唔收我😭✌🏻🔅PT評估很快，但試了很多不同運動及給予建議，爆汗！🔅試運動：跳彈床（前後左右都試跳，雖然論盡，但竟然成功，落床後腳筋鬆散☺️）、扶著木架蹲低起身（仍然吊腳）、空中漫步機（力量調較至2，要我non stop順著去做）、行路觀察（要我自然及練協調速度！）、床上運動（四點支撐收手腿、反手掌上壓，說我上肢不夠力），也叫我橫行、後行、橫拉大腿、去健身室，拉腿筋等，手指練習（多了新提議）、一系列非常熟識的運動內容，最好全部加沙包，復康運動維期半年，原以為自己身體發展頗不錯，誰知仍然有很多不足之處，加上可能有新野玩，又有衝勁了！唯頭幾堂要捱下斜路，忍一忍，加油吧！💪🏻💪🏻💪🏻
5. 威爾斯醫院職業治療(work rehab)排至3月12日開始！
6. 威爾斯接待處問我是否工傷？不是。問我傷在哪裏？我說全身。問我要不要調去其他醫院？我說不要，去完馬鞍山再去過來是最方便的。那位接待處女生向其他人說以為我沒有說自己的病情，雖然回覆聽起來很奇怪，難道我會在開自己的玩笑嗎？🤣
7. 真係好忙，星期一至五早上都有活動/運動，3月還要加work rehab，全人發展！我應該會好眼瞓！
8. 每次重新講一次我的病發經過，都勾起一絲絲恨意
9. 經過小巴上落訓練，call uber見到要坐7人車，笑了一下，跟自己說也沒問題💪🏻😂
10. 要好好整理自身運動訓練，太多了😂
11. 下午在聯合醫院抽血，每次抽血好怕，強烈心理陰影，當時1個小時內被抽了7、8次血，有時仲抽唔到，雙手都是針筒孔的感覺太深刻，之後嘗試從醫院行落山到地鐵站，不過行左1小時，約3公里，已經累到沒力氣失敗了，下次再加油吧！
2. 每日步數：5420
3. 早上心裡一半不停咒罵緊金魚sir，另一半罵自己冇問清楚，要自己不停爬上半山做評估，唔知他今朝有冇好唔聚財的感覺呢？幸好評估完知道2月會搬回觀塘泳池對面，條氣即刻順左，原諒他啦（其實他好似提過😂）！
4. 牛頭角日間康復中心評估：🔅差點唔收我😭✌🏻🔅PT評估很快，但試了很多不同運動及給予建議，爆汗！🔅試運動：跳彈床（前後左右都試跳，雖然論盡，但竟然成功，落床後腳筋鬆散☺️）、扶著木架蹲低起身（仍然吊腳）、空中漫步機（力量調較至2，要我non stop順著去做）、行路觀察（要我自然及練協調速度！）、床上運動（四點支撐收手腿、反手掌上壓，說我上肢不夠力），也叫我橫行、後行、橫拉大腿、去健身室，拉腿筋等，手指練習（多了新提議）、一系列非常熟識的運動內容，最好全部加沙包，復康運動維期半年，原以為自己身體發展頗不錯，誰知仍然有很多不足之處，加上可能有新野玩，又有衝勁了！唯頭幾堂要捱下斜路，忍一忍，加油吧！💪🏻💪🏻💪🏻
5. 威爾斯醫院職業治療(work rehab)排至3月12日開始！
6. 威爾斯接待處問我是否工傷？不是。問我傷在哪裏？我說全身。問我要不要調去其他醫院？我說不要，去完馬鞍山再去過來是最方便的。那位接待處女生向其他人說以為我沒有說自己的病情，雖然回覆聽起來很奇怪，難道我會在開自己的玩笑嗎？🤣
7. 真係好忙，星期一至五早上都有活動/運動，3月還要加work rehab，全人發展！我應該會好眼瞓！
8. 每次重新講一次我的病發經過，都勾起一絲絲恨意
9. 經過小巴上落訓練，call uber見到要坐7人車，笑了一下，跟自己說也沒問題💪🏻😂
10. 要好好整理自身運動訓練，太多了😂
11. 下午在聯合醫院抽血，每次抽血好怕，強烈心理陰影，當時1個小時內被抽了7、8次血，有時仲抽唔到，雙手都是針筒孔的感覺太深刻，之後嘗試從醫院行落山到地鐵站，不過行左1小時，約3公里，已經累到沒力氣失敗了，下次再加油吧！
1月17日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第189天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️第一次感受跳的感覺👏🏻
2. 每日步數：5420
3. 早上心裡一半不停咒罵緊金魚sir，另一半罵自己冇問清楚，要自己不停爬上半山做評估，唔知他今朝有冇好唔聚財的感覺呢？幸好評估完知道2月會搬回觀塘泳池對面，條氣即刻順左，原諒他啦（其實他好似提過😂）！
4. 牛頭角日間康復中心評估：🔅差點唔收我😭✌🏻🔅PT評估很快，但試了很多不同運動及給予建議，爆汗！🔅試運動：跳彈床（前後左右都試跳，雖然論盡，但竟然成功，落床後腳筋鬆散☺️）、扶著木架蹲低起身（仍然吊腳）、空中漫步機（力量調較至2，要我non stop順著去做）、行路觀察（要我自然及練協調速度！）、床上運動（四點支撐收手腿、反手掌上壓，說我上肢不夠力），也叫我橫行、後行、橫拉大腿、去健身室，拉腿筋等，手指練習（多了新提議）、一系列非常熟識的運動內容，最好全部加沙包，復康運動維期半年，原以為自己身體發展頗不錯，誰知仍然有很多不足之處，加上可能有新野玩，又有衝勁了！唯頭幾堂要捱下斜路，忍一忍，加油吧！💪🏻💪🏻💪🏻
5. 威爾斯醫院職業治療(work rehab)排至3月12日開始！
6. 威爾斯接待處問我是否工傷？不是。問我傷在哪裏？我說全身。問我要不要調去其他醫院？我說不要，去完馬鞍山再去過來是最方便的。那位接待處女生向其他人說以為我沒有說自己的病情，雖然回覆聽起來很奇怪，難道我會在開自己的玩笑嗎？🤣
7. 真係好忙，星期一至五早上都有活動/運動，3月還要加work rehab，全人發展！我應該會好眼瞓！
8. 每次重新講一次我的病發經過，都勾起一絲絲恨意
9. 經過小巴上落訓練，call uber見到要坐7人車，笑了一下，跟自己說也沒問題💪🏻😂
10. 要好好整理自身運動訓練，太多了😂
11. 下午在聯合醫院抽血，每次抽血好怕，強烈心理陰影，當時1個小時內被抽了7、8次血，有時仲抽唔到，雙手都是針筒孔的感覺太深刻，之後嘗試從醫院行落山到地鐵站，不過行左1小時，約3公里，已經累到沒力氣失敗了，下次再加油吧！
2. 每日步數：5420
3. 早上心裡一半不停咒罵緊金魚sir，另一半罵自己冇問清楚，要自己不停爬上半山做評估，唔知他今朝有冇好唔聚財的感覺呢？幸好評估完知道2月會搬回觀塘泳池對面，條氣即刻順左，原諒他啦（其實他好似提過😂）！
4. 牛頭角日間康復中心評估：🔅差點唔收我😭✌🏻🔅PT評估很快，但試了很多不同運動及給予建議，爆汗！🔅試運動：跳彈床（前後左右都試跳，雖然論盡，但竟然成功，落床後腳筋鬆散☺️）、扶著木架蹲低起身（仍然吊腳）、空中漫步機（力量調較至2，要我non stop順著去做）、行路觀察（要我自然及練協調速度！）、床上運動（四點支撐收手腿、反手掌上壓，說我上肢不夠力），也叫我橫行、後行、橫拉大腿、去健身室，拉腿筋等，手指練習（多了新提議）、一系列非常熟識的運動內容，最好全部加沙包，復康運動維期半年，原以為自己身體發展頗不錯，誰知仍然有很多不足之處，加上可能有新野玩，又有衝勁了！唯頭幾堂要捱下斜路，忍一忍，加油吧！💪🏻💪🏻💪🏻
5. 威爾斯醫院職業治療(work rehab)排至3月12日開始！
6. 威爾斯接待處問我是否工傷？不是。問我傷在哪裏？我說全身。問我要不要調去其他醫院？我說不要，去完馬鞍山再去過來是最方便的。那位接待處女生向其他人說以為我沒有說自己的病情，雖然回覆聽起來很奇怪，難道我會在開自己的玩笑嗎？🤣
7. 真係好忙，星期一至五早上都有活動/運動，3月還要加work rehab，全人發展！我應該會好眼瞓！
8. 每次重新講一次我的病發經過，都勾起一絲絲恨意
9. 經過小巴上落訓練，call uber見到要坐7人車，笑了一下，跟自己說也沒問題💪🏻😂
10. 要好好整理自身運動訓練，太多了😂
11. 下午在聯合醫院抽血，每次抽血好怕，強烈心理陰影，當時1個小時內被抽了7、8次血，有時仲抽唔到，雙手都是針筒孔的感覺太深刻，之後嘗試從醫院行落山到地鐵站，不過行左1小時，約3公里，已經累到沒力氣失敗了，下次再加油吧！
1月18日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第190天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️第一次不用殘廁😴⚠️第一次不帶輪椅由家出發去觀塘來回⚠️今日步數是目前最高紀錄！
2. 每日步數：8484
3. 終於可以睡懶覺😴😴😴
4. 主動出擊的勇氣全部拿來做運動了！
5. 每天好像很忙、連做過咩事/運動也忘記了，為什麼每天搞到自己疲累到極點😂
6. 繼神隱老師同我坐小巴及巴士，今日到啫喱姑娘跟我坐地鐵及食飯，在油塘站等我一起過去，還建議更多更深層的核心運動，一起練習上落樓梯，即使離職，我們關係並沒有終止，感謝繼續陪我走這段復康之路！😘謝謝來自印度的手信！☺️謝謝下次帶我到健身室教我做針對性練習！💪🏻
7. 可能是神隱老師帶過我出去坐交通工具來回走，令我更信心有下一次，使今次也成功丟掉輪椅出街了！
8. 第一次自己拍卡行入地鐵閘口，首先第一感受不是開心，而是點解自己肥咗咁多嘅，冇乜空間行😂；地鐵電梯真的超級快，尤其觀塘站，幸好之前有認真練習過；糾正用刀叉手勢，重新學習成為一個優雅的女，為什麼切極都切唔到呢？原來剛好那個位置是最硬的，不過發現我也是錯手勢；使用餐廳廁所🚽，才驚覺自己出院後第一次沒有使用殘廁；第一次練伸直挴指揭書，揭到皺眉；第一次左右交叉腳落樓梯，甚至最後沒有用扶手，心驚膽戰，好怕膝蓋腳軟而跌下來，有幾次上落級踏地時身體向後跌，但啫喱姑娘說有她在，亦有她替我撐住，頂硬上，最後真的成功，只要learn左技巧，身體就會有意識去做到，希望我會在下次見面時再練好functional balance 及核心肌肉，給她有驚喜吧！謝謝今日既可以聯誼，又教左我甘多野🙇🏼♀️ 呢世女的幸運除了與父母抽到公屋外，可能就是總會遇上很有心的治療師👍🏻
9. Sujata cafe是一間非常不錯的素食Cafe，又抵又高質！一個全日早餐也是$62-78不等，+$8就有一杯咖啡了，大大份，環境幽靜，充滿禪意，非常不錯！
10. 我們午餐後散band，在地鐵打完blog休息後變得極度眼瞓，不過也要繼續練習一段小小的上落斜路才可以休息！不小心又pk了🙃
11. 後山練習奇遇記：遇上來先北京做功夫教練的王先生，住在同一屋邨，被逼留下他的屋企電話😂 他看到雙手雙腳行動不便，就問我發生什麼事，知道我是有關神經的問題，就講左好多有關神經與大腦聯繫的故事，不過他說中西醫說是騙人沒用的、治療師是沒用的，只會幫人拉筋，說這些治療師四十多年前從北京大學出來在香港發展、你的病好嚴重連手都被入侵了、真的可惜了你、很難好起來、你臉色唔太好等等。。。雖然我臉帶微笑，向他強調我一定會好番，不過最不爽是他估我有40歲，無奈心底說PK😅，從閑聊知他確實是有材料的人，也有叫我叫醫生批工人開支、又叫我去做真正的太極功夫，是好人，謝謝他的提醒及關心，但怎麼也有點唔順氣。。
12. 回家路上又見到上次在草叢突頭出來提我加油的伯伯，差點衝口而出又問他係邊位😂，他剛好見到我差點不夠力從椅子上站起來，再次鼓勵叫我休息夠了繼續做，繼續叫我加油💪🏻💪🏻💪🏻
13. 明天下午於沙田沙角邨有共融攤位活動，要去做義工了😆
14. 今晚core已經痛了
2. 每日步數：8484
3. 終於可以睡懶覺😴😴😴
4. 主動出擊的勇氣全部拿來做運動了！
5. 每天好像很忙、連做過咩事/運動也忘記了，為什麼每天搞到自己疲累到極點😂
6. 繼神隱老師同我坐小巴及巴士，今日到啫喱姑娘跟我坐地鐵及食飯，在油塘站等我一起過去，還建議更多更深層的核心運動，一起練習上落樓梯，即使離職，我們關係並沒有終止，感謝繼續陪我走這段復康之路！😘謝謝來自印度的手信！☺️謝謝下次帶我到健身室教我做針對性練習！💪🏻
7. 可能是神隱老師帶過我出去坐交通工具來回走，令我更信心有下一次，使今次也成功丟掉輪椅出街了！
8. 第一次自己拍卡行入地鐵閘口，首先第一感受不是開心，而是點解自己肥咗咁多嘅，冇乜空間行😂；地鐵電梯真的超級快，尤其觀塘站，幸好之前有認真練習過；糾正用刀叉手勢，重新學習成為一個優雅的女，為什麼切極都切唔到呢？原來剛好那個位置是最硬的，不過發現我也是錯手勢；使用餐廳廁所🚽，才驚覺自己出院後第一次沒有使用殘廁；第一次練伸直挴指揭書，揭到皺眉；第一次左右交叉腳落樓梯，甚至最後沒有用扶手，心驚膽戰，好怕膝蓋腳軟而跌下來，有幾次上落級踏地時身體向後跌，但啫喱姑娘說有她在，亦有她替我撐住，頂硬上，最後真的成功，只要learn左技巧，身體就會有意識去做到，希望我會在下次見面時再練好functional balance 及核心肌肉，給她有驚喜吧！謝謝今日既可以聯誼，又教左我甘多野🙇🏼♀️ 呢世女的幸運除了與父母抽到公屋外，可能就是總會遇上很有心的治療師👍🏻
9. Sujata cafe是一間非常不錯的素食Cafe，又抵又高質！一個全日早餐也是$62-78不等，+$8就有一杯咖啡了，大大份，環境幽靜，充滿禪意，非常不錯！
10. 我們午餐後散band，在地鐵打完blog休息後變得極度眼瞓，不過也要繼續練習一段小小的上落斜路才可以休息！不小心又pk了🙃
11. 後山練習奇遇記：遇上來先北京做功夫教練的王先生，住在同一屋邨，被逼留下他的屋企電話😂 他看到雙手雙腳行動不便，就問我發生什麼事，知道我是有關神經的問題，就講左好多有關神經與大腦聯繫的故事，不過他說中西醫說是騙人沒用的、治療師是沒用的，只會幫人拉筋，說這些治療師四十多年前從北京大學出來在香港發展、你的病好嚴重連手都被入侵了、真的可惜了你、很難好起來、你臉色唔太好等等。。。雖然我臉帶微笑，向他強調我一定會好番，不過最不爽是他估我有40歲，無奈心底說PK😅，從閑聊知他確實是有材料的人，也有叫我叫醫生批工人開支、又叫我去做真正的太極功夫，是好人，謝謝他的提醒及關心，但怎麼也有點唔順氣。。
12. 回家路上又見到上次在草叢突頭出來提我加油的伯伯，差點衝口而出又問他係邊位😂，他剛好見到我差點不夠力從椅子上站起來，再次鼓勵叫我休息夠了繼續做，繼續叫我加油💪🏻💪🏻💪🏻
13. 明天下午於沙田沙角邨有共融攤位活動，要去做義工了😆
14. 今晚core已經痛了
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第191天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️
2. 每日步數：3109
3. 原來當身體疲勞至極點再睡覺真的會睡不著，腦袋會極速運轉未能放鬆
4. 早上練習做啫喱姑娘的升級核心運動，結果晚上讓自己面臨非常疲倦的狀態去食飯😂
5. 今日到沙田沙角邨做義工🔅初時由於工作人員都出左去禮台，我又坐普通櫈，搞到社署職員以為我係職員次次就黎問我代表在那裏，最後聽到話有位輪椅上台後就推左燦哥出去了😂🔅突然有位婆婆走過來叫我加油努力，我是在沙田醫院見過嗎？🔅講到口累🔅連工作人員都玩得興起！🔅玩到要截龍🔅活動遊戲設計正是男人的浪漫🔅是全場最好玩的遊戲🔅休息時差點睡著了🔅企多過行
6. 筲箕灣東大街的雞蛋仔也是很出名的，但我已經不知道我是喜歡在筲箕灣的它，或是真正喜歡它的味道，但總覺得他是我所吃的夾餅最好吃的
7. 原來當年劉德華天若友情的電單車鋪已經轉變為洗車舖了，突然覺得很可惜
8. 是時候食團年飯+爸生日了，被長輩不停夾餸比我，撐飽左🙃 不過上年人在醫院而不在，當時亞爸專登要全家為我祈禱，所以今年家姐開玩笑問老豆的生日願望是否我康復了😎
2. 每日步數：3109
3. 原來當身體疲勞至極點再睡覺真的會睡不著，腦袋會極速運轉未能放鬆
4. 早上練習做啫喱姑娘的升級核心運動，結果晚上讓自己面臨非常疲倦的狀態去食飯😂
5. 今日到沙田沙角邨做義工🔅初時由於工作人員都出左去禮台，我又坐普通櫈，搞到社署職員以為我係職員次次就黎問我代表在那裏，最後聽到話有位輪椅上台後就推左燦哥出去了😂🔅突然有位婆婆走過來叫我加油努力，我是在沙田醫院見過嗎？🔅講到口累🔅連工作人員都玩得興起！🔅玩到要截龍🔅活動遊戲設計正是男人的浪漫🔅是全場最好玩的遊戲🔅休息時差點睡著了🔅企多過行
6. 筲箕灣東大街的雞蛋仔也是很出名的，但我已經不知道我是喜歡在筲箕灣的它，或是真正喜歡它的味道，但總覺得他是我所吃的夾餅最好吃的
7. 原來當年劉德華天若友情的電單車鋪已經轉變為洗車舖了，突然覺得很可惜
8. 是時候食團年飯+爸生日了，被長輩不停夾餸比我，撐飽左🙃 不過上年人在醫院而不在，當時亞爸專登要全家為我祈禱，所以今年家姐開玩笑問老豆的生日願望是否我康復了😎
1月20日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄192天（沙田醫院）
倒數第二堂啦！🔅在這裡認識了黃生，跟蔡生好似，他跟他姐姐常常叫我亞妹，也恭喜我畢業了！我們有時都會分享練習心得，大家一定要身體健康，心想事成！
1. 物理治療：1小時30分。🔅與六合彩伯伯聊天，原來我們也是22號畢業，希望他身體健康！好羨慕買了耀安的他，用了17萬炸，仲係零首期及可以月供！現在香港已經搵唔到啦，然後大家一起聊呀聊，搞到伯伯冇做運動😍 🔅回家路上突然想起對面sir，不知道離開醫院前能不能跟這位親愛的讀者合照呢？能開口的話實在是太厚面皮了。好似突然覺得在這位溫柔、一眼關七的巨星站在面前提出合照，連自己也覺得不好意思😂😂😂
治療師陪走路（各加3磅沙包）： ✖️
跑步機： 🔅好耐冇玩的跑步機，現在斜度2%，0.8速度較以前金魚sir時代變得輕鬆好多，真的有進步了！
Sci-fi： 原是Lv2, 我想是之前金魚忘記改了，升到Lv4也是超級簡單，練習著重腳力！
拉鐵OB Pulley： 🔅4.5kg，表現可以，比他們笑做到似鋤地😂
空中漫步： 🔅感覺動作更順暢自然，玩這部機的協調有進步！
治療師陪走路（各加3磅沙包）： ✖️
跑步機： 🔅好耐冇玩的跑步機，現在斜度2%，0.8速度較以前金魚sir時代變得輕鬆好多，真的有進步了！
Sci-fi： 原是Lv2, 我想是之前金魚忘記改了，升到Lv4也是超級簡單，練習著重腳力！
拉鐵OB Pulley： 🔅4.5kg，表現可以，比他們笑做到似鋤地😂
空中漫步： 🔅感覺動作更順暢自然，玩這部機的協調有進步！
2. 職業治療：1小時10分。🔅又調回第3節啦🔅神隱老師竟然預知到未來的威爾斯work rehab是亞sir 跟進👍🏻🔅又換了一批助理
用眉鉗夾粒粒： 有進步！慢慢輕鬆地做，手不會疲累
拿起籌碼放在手心，並用頭3隻手指推出去： 🔅雖然手凍，但右手挴指肌肉終於能做了幾下後才無力，已有不錯的進步空間👍🏻
機械手： 🔅輕鬆自如🔅可能做backward plank順道拉鬆了手筋，手掌擺動幅度顯示多了，是我眼花嗎？
拿起籌碼放在手心，並用頭3隻手指推出去： 🔅雖然手凍，但右手挴指肌肉終於能做了幾下後才無力，已有不錯的進步空間👍🏻
機械手： 🔅輕鬆自如🔅可能做backward plank順道拉鬆了手筋，手掌擺動幅度顯示多了，是我眼花嗎？
3. 每日小進步：⚠️左手挴指碰尾指終於可以伸直一點⚠️正常地不用扶手上樓梯，感覺沒有上星期六般（啫喱同我做訓練）時辛苦，原本上樓梯的右腳嚴重不穩，今日卻更有力踏實上去！（雖然前後也有輕度搖晃）⚠️用了34分45秒由東隧行回家（快了5分多）
4. 每日步數：4126
5. 豎琴小組：✖️
6. 夢見自己可以急步行了💪🏻
7. Core、臀部肌肉、腰都酸痛！早上在家繼續升級運動，最後做幾下plank已經無力跌下來了😅真的有做到想哭的時候。。😭
8. 好眼瞓💤
9. 入院復康1年，想不到candy crush soda差人家成六百多大關未破
10. 沙田醫院將畢業了，想到未來日子是早上到日間中心運動，下午去健身室，還要在家練core，間中更要抽時間練竪琴，身心交瘁的感覺出現了，還是船到橋頭自然直，比時間自己適應一下應該可以做到的！💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥
11. 既然腳腕進展靠緣份，這幾天已開始主力練習啫喱姑娘的升級運動練core，逼自己上落斜，結果上樓梯即時有改善，甚至今日拎住拐杖回家路上步行速度快了，右腳跨大步了，沒有被工人拖住黎行，雙腳突然好似摩打甘順住左右交替黎行，及有一刻真係將全身的重心放在右腳，再提起左腳行，做到重心主移，加上今次體力消耗減少，感覺真奇怪！即刻同啫喱及好姊妹報喜，啫喱話是core被喚醒了！
12. 我帶工人到菜檔買野，逼她諗今晚我倆的晚餐，這個老細太可惡了🌚 結果有非常好吃的茄子素肉碎出來了！
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄193天（新頁居）：
1. 物理治療：1小時5分。🔅真心超級欣賞擁有30歲肌肉的86歲再友伯伯，不過他好像想退服務了，感到很可惜😞
。腳單車🚴♀️： 重量7，3.1公里，參與度93%，可以一邊打機一邊keep住之前速度，幾好！
。站著手單車：重量5，維持50%，唔知點解用平時的力也會去到50%，是我有進步嗎？
。腳拉筋：拉左好耐，有15分鐘？才可以腳踭貼板（最高格），落黎時要定一定才站穩
。站著手單車：重量5，維持50%，唔知點解用平時的力也會去到50%，是我有進步嗎？
。腳拉筋：拉左好耐，有15分鐘？才可以腳踭貼板（最高格），落黎時要定一定才站穩
2. 職業治療：1小時15分。🔅與大家聊天，不知不覺今星期是新年了，笑說謝絕探訪，留家放空，想好好休息😴
。站著及單腳單手踏級推斜板（6吋梯級+手掌推鐵）： 🔅左手增加至7舊鐵了，感覺開始又吃力！
。夾細夾：無名指與尾指同樣難發力，加上手凍，發力更難！
。橡筋繩架：🔅有進步！全部橡筋繩也能高掛🔅他們總是很怕被我當作鏢靶射出去！🔅他們說射咗佢左邊，耶穌話要射埋右邊😂
。夾細夾：無名指與尾指同樣難發力，加上手凍，發力更難！
。橡筋繩架：🔅有進步！全部橡筋繩也能高掛🔅他們總是很怕被我當作鏢靶射出去！🔅他們說射咗佢左邊，耶穌話要射埋右邊😂
3. 每日小進步：⚠️ 不用扶手爬樓梯有進步！
4. 每日步數：3342
5. 為什麼在街上的人大部份仍未有戴口罩的習慣呢？睇到政府甘做野真係一額汗！做好自己吧！
6. 人間有愛！專登跑出去開門等我出來
7. 新進媽媽說我戰鬥力強！😂 如果我能在事業上拿起這份鬥心會更好！
8. 不用扶手爬樓梯有進步！前後搖晃次數減少，右腳更能踏實，只是雙手不知往那裏擺而不知所措！身體好神奇，短短練了幾天core就在動作上已有改善，加油！
9. 繼續好眼瞓💤！
10. 健身室體驗：🔅理想當然、淡定在職員面前買月票，扮哂自己冇野，其實勁淆底怕不讓進🔅問都冇問直接叫工人陪我入去（冇阻止？！✌🏻），想不到恆安這邊健身室真的是健身人士入去做的，人人都係大隻佬，想到油塘早上時段全都都係拿拐杖伯伯去就覺得很大對比！🔅器材較新，不過面積好細！🔅差點玩不懂空中漫步機！要適應一輪先玩得暢快🔅做完宿舍運動，尚叫做有體力繼續係呢邊去玩！🔅還是喜歡鯉魚門體育館，對著山景、有太陽特別舒服🔅手唔夠力調較前後，幸好工人在🔅較入院前所練力度差30kg!🔅明明這星期吃少了，又多做運動，隔1星期在體育館看體重又多了2kg, 工人仲誇張，多左7kg, 壞磅嗎？😂
11. 當做完運動熱辣辣穿短袖出去時，全世界都是以寒衣見人😂
12. 大啤梨可能明天要過來做家訪了，是可能啊！夾下時間吧！
13. 早上日間中心運動，下午健身室，回家做core，其實我已經力有不及了😂
1月22日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄194天（沙田醫院）
🔅我畢業啦！又展開新一頁了！前面還有更難的挑戰等著我！💪🏻
🔅王生、巢生一起介紹了中醫比我，他們針了幾次已經可以舉到手，有著極大進步，針灸推拿1小時上門收費$700，他研究神經科，除了中風，也醫癱瘓、腦癱等疾病，可配中藥粉，很多病人有功效，大家對他很有信心而大讚，連我也心動！
🔅阿sir們, 姑娘們，病人及其家屬也跟我說再見，不知不覺在這裡已有7個月了，希望大家身體健康，心想事成！
🔅經歷長時間復康治療，健康才是大家最大的財富！大家要繼續努力！
🔅王生、巢生一起介紹了中醫比我，他們針了幾次已經可以舉到手，有著極大進步，針灸推拿1小時上門收費$700，他研究神經科，除了中風，也醫癱瘓、腦癱等疾病，可配中藥粉，很多病人有功效，大家對他很有信心而大讚，連我也心動！
🔅阿sir們, 姑娘們，病人及其家屬也跟我說再見，不知不覺在這裡已有7個月了，希望大家身體健康，心想事成！
🔅經歷長時間復康治療，健康才是大家最大的財富！大家要繼續努力！
1. 物理治療：1小時30分。🔅六合彩伯伯用口琴吹了「今宵多珍重」給我聽，好有韻味，非常感動，很好聽，其他病人還一起打拍子，變成他的小小演奏會了！他成為我們一個非常欣賞的伯伯，姑娘們說今日我畢業了，讓我點播吧！頗不錯的離別體驗🙈最後跟伯伯交換了電話，我會找他去食下午茶架！😋🔅那位親愛的讀者明明答應跟我合照架，最後他趕住去開會而無緣，希望日後有機會再見，原本都有少少少少扁嘴😏，不過他說會like我的page，繼續做我的讀者就ok啦😂👍🏻真心謝謝他與我分享，讓我知道有人會由頭到尾了解我的復康故事，真的不容易，讓我繼續有動力繼續去寫🔅與金髮姑娘分享去健身室的體驗，下次目標要去鯉魚門體育館！💪🏻
NU step： 表現輕鬆！
平衡海綿條： 🔅雖然大部分時間沒有用扶手，但也發現雙腳向外抝的情況出現，大腿還是很不夠力🔅可能畢業了，當腳腕差點屈倒時，突然閃過金魚sir個樣，上次就閃這樣嘛怕了他
拉鐵OB Pulley： 🔅4.5kg，表現可以，體力有進步，沒有停下來休息，一邊聽小型演奏會，一邊做，時間特別快過
空中漫步： 🔅刻意控制膝蓋，讓動作更自然🔅下來行去輪椅時最無力的左腳掌唔小心踢到跑步機，幸好右腳站穩，實在唔想畢業當日發生意外
平衡海綿條： 🔅雖然大部分時間沒有用扶手，但也發現雙腳向外抝的情況出現，大腿還是很不夠力🔅可能畢業了，當腳腕差點屈倒時，突然閃過金魚sir個樣，上次就閃這樣嘛怕了他
拉鐵OB Pulley： 🔅4.5kg，表現可以，體力有進步，沒有停下來休息，一邊聽小型演奏會，一邊做，時間特別快過
空中漫步： 🔅刻意控制膝蓋，讓動作更自然🔅下來行去輪椅時最無力的左腳掌唔小心踢到跑步機，幸好右腳站穩，實在唔想畢業當日發生意外
2. 職業治療：1小時10分。🔅當然要親口謝謝神隱老師在我第二生命裡幫忙，不過他第一句除了恭喜我外，第二句就立即叫我交還借用物資，突然覺得好現實😂🔅六合彩伯伯又在我隔離買六合彩，還分享了他的故事，更羨慕他中了幾次獎💰💰💰🔅基本上沒有專心做運動，較多的是聊隔離傾計🔅離開時老師說三月再見，我卻叮囑要follow my page😂 很重要啊！
用眉鉗夾粒粒： 輕鬆地做，手不會疲累
拿起籌碼放在手心，並用頭3隻手指推出去： 🔅做到，手要休息，仍有不錯的進步空間👍🏻
機械手： 🔅輕鬆自如
拿起籌碼放在手心，並用頭3隻手指推出去： 🔅做到，手要休息，仍有不錯的進步空間👍🏻
機械手： 🔅輕鬆自如
3. 每日小進步：⚠️手腕拎3kg啞鈴可以提升少少啦⚠️雙手握著，不用扶手爬上樓梯⚠️4手指靈活左少少⚠️由巴士站到新頁居拿拐杖行路用了10分鐘，比以前拿轆架快了8分鐘
4. 每日步數：2661
5. 豎琴小組：⚠️大家終於練成「遇見」原來之前選表演歌是要勵志架😂😌！⚠️指法都係唔夠熟⚠️未交功課比Ms wing，暫時未有新功課，幸好一起多問四手指練習問題，突然4手指可以比較順利插入弦線，有進步了！⚠️完全忘記又miss左友誼萬歲！
6. 好眼瞓💤
7. 當啫喱姑娘知道我能夠去做gym時，說要寫program 比我，第一時間先逃避一下，第二就是低頭說oh my god, 第三就是冷靜過後去迎接挑戰再接受！
8. 工人跟我說幾怕早上681某司機，精神不好，今日一下剎車更令我坐在輪椅向後反，不過本身輪椅都是怪怪的🤨😂
9. 新進爸爸已續國際車牌，日本自駕遊在望了！
10. 當年沙士戴住口罩去會考、溫書、大廈還有確診病例，左防右防記憶實在太深刻，所以全力買入消毒物品，隨身攜帶免洗手消毒液，逼自己戴口罩😷做運動吧！（其實隻耳仔戴到好痛）
11. 比宿舍職員改名做油塘女高音，明明我係彈竪琴😂
1月23日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄195天（新頁居）：
🔅 重申我不是油塘女高音，有時回來只是學竪琴，參加音樂小組😂
🔅大家也在嚴重關注武漢肺炎情況
🔅宿友位位都會請工人，今日韋棋叫他工人向我工人請教問題，仲叫她只能跟我工人說話，相信是平日我工人給大家形象太好了！自見韋棋有工人後，他變得更開朗，笑容滿臉，整體感覺不同👍🏻
🔅宿舍樓上高空擲物原來也會有時發生，這次掉了裝滿水的小汽油桶下來，有次也見到掉過磚片，主任立即叮囑各位要記得在簷蓬下走動！
1. 物理治療：1小時15分。
。腳單車🚴♀️： 重量6，2.6公里，參與度98%，雙腳用力都是50%，頗不錯！
。爬木架： 狀態不錯，爬上3格也不太吃力
。站著手單車：重量5，維持25%，終於回復正常😂
。Sit to stand（企牀）：表現可以輕鬆，只是腳踭腳筋仍然好緊，能讓自己再蹲低啲空間也不能
2. 職業治療：1小時15分。🔅與D姑娘一起閒聊，女人生小孩真不容易啊！🔅其實我做運動真的很不專心😂
。站著及單腳單手踏級推斜板（6吋梯級+手掌推鐵）： 表現尚可！
。夾細夾：無名指與尾指同樣難發力，加上手凍，發力更難！
。橡筋繩架：🔅有進步！全部橡筋繩也能高掛🔅他們總是很怕被我當作鏢靶射出去！
3. 每日小進步：⚠️ 繼續堅持去健身室做運動！
4. 每日步數：4025
5. 香港確診武漢肺炎完全是預算之內，只是看看香港政府想隱瞞到什麼時候，昨日瞬間藥方堆滿人群買口罩，垃圾政府重複覆轍當年沙士的遲緩態度、垃圾防疫政策！講就講會聽取醫護意見，同樣不會吸取教訓，他有他的平行空間，只係識得睇中央的指令，究竟生命對他們來說是甚麼呢？醒未架？自己免疫力也不太好，這次真的要好好自強，做好消毒，帶口罩，保護自己！幸好香港人，或是說我身邊的人對當年沙士太深刻，衛生意識都好強！💪🏻
6. 宜家facebook開始彈番1年前入院回顧，講起1星期去唔到廁所🚽，甚至會反胃，非常痛苦😂 現時身體要重新開機，固本培完，真係有排搞💪🏻
7. 昨日六合彩伯伯用口琴吹「今宵多珍重」，今日腦袋也在哼這首歌🎹
8. 真係有人睇我在youtude 放既ekso training的片段，然後pm問有關內容做研究資料
9. 真心不明白，地鐵車廂內輪椅與欄杆距離只有半個人也沒有的身位，究竟香港人為什麼也要挑戰自己穿過去，還要被撞頭，難道月兜一個輪椅的彎路也厭遠嗎？
10. 健身室體驗：🔅闊別一年多，鯉魚門體育館健身室的設施有更新，蠻不錯！🔅有我最喜歡練習軀軒的器械，我做得好慢，是我現在其中一項最缺乏的力量，看到他人做得快，控制自如，望塵莫及🔅工人姐姐跟我入去暫時未有人阻止了🔅做Leg press時，原來自己也有腿伸不上的一刻，仲要叫工人幫忙遞我隻腳撐著，笑左！🔅踏單車時，左腳腳掌提不起，力不從心
1月24日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第196天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️由家去鯉魚門體育館要20分鐘，落斜路的腳腕變得踏實，但左腳腕腕仍然好浮 ⚠️開始掌握用四手指彈豎琴⚠️單手扶可以蹲下來再站起來（不過腳踭仍然未能貼地，另一隻手需撐地）
2. 每日步數：3678
3. 每日看到低能高官說出多麼無恥的說話，忍唔住日日都要罵，無視預防疫情的重要性，政治凌駕人命，奇特思維模式，我都好想收口呀！🤨咦！今日終於見到記招的他們戴口罩了😏
4. 連發惡夢內容都係關於戴口罩
5. 戴口罩除了保護自己，更重要的是保護他人，勿自私！
6. 睡到自然醒是非常幸福！
7. 當做平板支撐時跌下來，幸好有厚墊，否則膝蓋好傷
8. 健身室體驗：🔅康文署健身室終於阻止工人陪住我做運動了😂🔅空中漫步機下來時腳軟，有一下變頭暈了
9. 繼續練習竪琴，可以同Ms Wing交功課了！✌🏻不過我用了極其慢的拍子速度去彈，算是可以了！
10. 醫護的同學仔們要保重，也大慨了解可預見將來，大家要做好衛生防護措施，祝身體健康！
11. 一不留神也在藥房買錯口罩😷
12. 工人明天1連4日放假，對我來說又是一個照顧自己的挑戰，叫定她幫我買食物放在雪櫃，以防這幾天不備之需💪🏻
2. 每日步數：3678
3. 每日看到低能高官說出多麼無恥的說話，忍唔住日日都要罵，無視預防疫情的重要性，政治凌駕人命，奇特思維模式，我都好想收口呀！🤨咦！今日終於見到記招的他們戴口罩了😏
4. 連發惡夢內容都係關於戴口罩
5. 戴口罩除了保護自己，更重要的是保護他人，勿自私！
6. 睡到自然醒是非常幸福！
7. 當做平板支撐時跌下來，幸好有厚墊，否則膝蓋好傷
8. 健身室體驗：🔅康文署健身室終於阻止工人陪住我做運動了😂🔅空中漫步機下來時腳軟，有一下變頭暈了
9. 繼續練習竪琴，可以同Ms Wing交功課了！✌🏻不過我用了極其慢的拍子速度去彈，算是可以了！
10. 醫護的同學仔們要保重，也大慨了解可預見將來，大家要做好衛生防護措施，祝身體健康！
11. 一不留神也在藥房買錯口罩😷
12. 工人明天1連4日放假，對我來說又是一個照顧自己的挑戰，叫定她幫我買食物放在雪櫃，以防這幾天不備之需💪🏻
1月25日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第197天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️backward plank愈做愈好！⚠️第一次在工人姐姐放假下聾了一道較複雜少少的午餐
2. 每日步數：572
3. 嘗試自學「今宵多珍重」，再send比六合彩伯伯，要彈竪琴分散注意力💪🏻
4. 宜家大家想政府做好預防工作，阻止社區爆發的可能性，而不想直接抗疫，仲話要睇數據，得人傳人，醒未呀！
5. 開始靜養的紅假啦！好好休息😴
6. 深夜放煙花🧨！雖然聽到時代革命的歡呼聲，但。。。無言了！
7. 有人說。。買口罩😷買到窮。。。好快會認同！😅
8. 午餐：忌廉蘑菇紅蘿蔔雞肉意大利飯，不咸不淡剛剛好！不小心做了2人份量添
9. 今日難得偷懶看是日賀年電影《追男仔》，以前的電影好看多了
10. 真正的休息，躺在床上大吃大喝！
11. 出門要戴眼鏡了！🦸🏻♀️
12. 每次見完林鄭講野都會令人心情「激動」，人命關天，醫護係要拎條命出黎抗疫呀，竟然冷笑回應！一個領導能力絕對有問題、思維錯哂的特首，點解當日可以上位架！呢個失敗的政府可以幫到香港人做甚麼？連外面診所、急症室睇醫生的配額都滿了，聽到有發燒的朋友也不能去看醫生，究竟他們做了甚麼所謂的準備呢？垃圾！
13. 祝大家身體健康！工作順利！萬事如意！常戴口罩！
2. 每日步數：572
3. 嘗試自學「今宵多珍重」，再send比六合彩伯伯，要彈竪琴分散注意力💪🏻
4. 宜家大家想政府做好預防工作，阻止社區爆發的可能性，而不想直接抗疫，仲話要睇數據，得人傳人，醒未呀！
5. 開始靜養的紅假啦！好好休息😴
6. 深夜放煙花🧨！雖然聽到時代革命的歡呼聲，但。。。無言了！
7. 有人說。。買口罩😷買到窮。。。好快會認同！😅
8. 午餐：忌廉蘑菇紅蘿蔔雞肉意大利飯，不咸不淡剛剛好！不小心做了2人份量添
9. 今日難得偷懶看是日賀年電影《追男仔》，以前的電影好看多了
10. 真正的休息，躺在床上大吃大喝！
11. 出門要戴眼鏡了！🦸🏻♀️
12. 每次見完林鄭講野都會令人心情「激動」，人命關天，醫護係要拎條命出黎抗疫呀，竟然冷笑回應！一個領導能力絕對有問題、思維錯哂的特首，點解當日可以上位架！呢個失敗的政府可以幫到香港人做甚麼？連外面診所、急症室睇醫生的配額都滿了，聽到有發燒的朋友也不能去看醫生，究竟他們做了甚麼所謂的準備呢？垃圾！
13. 祝大家身體健康！工作順利！萬事如意！常戴口罩！
1月26日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第198天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️竟然可以雙手㩒地借力蹲下來再站立（腳踭不到地）⚠️行後山超級大斜路到魔鬼山入口來回至家需時1小時50分（中途沒坐過！）
2. 每日步數：6501
3. 好多事都需要政府帶頭做起，要等到林鄭番到黎香港先話提升至緊急級別，其他機構先會公佈其他一系列措施，再多看武漢肺炎新聞會影響健康🤨💪🏻 要好好控制情緒
4. 今日輪到大佬第一次接我出街了！陪我去行後山，要不是這個無敵大斜路搞到自己腳軟，希望下次可以攀得更高，直接上埋山頂！原本待在家裡裡都幾鬱悶不適，誰知行一行山，吸取新鮮空氣後就變得龍精虎猛了！💪🏻
5. 彈豎琴彈到中指起「枕」了！終於記到《今宵想珍重》樂譜，但終抓不住節奏🤨如何才能彈得更好呢？靈活度不足，腦袋疲累💪🏻
2. 每日步數：6501
3. 好多事都需要政府帶頭做起，要等到林鄭番到黎香港先話提升至緊急級別，其他機構先會公佈其他一系列措施，再多看武漢肺炎新聞會影響健康🤨💪🏻 要好好控制情緒
4. 今日輪到大佬第一次接我出街了！陪我去行後山，要不是這個無敵大斜路搞到自己腳軟，希望下次可以攀得更高，直接上埋山頂！原本待在家裡裡都幾鬱悶不適，誰知行一行山，吸取新鮮空氣後就變得龍精虎猛了！💪🏻
5. 彈豎琴彈到中指起「枕」了！終於記到《今宵想珍重》樂譜，但終抓不住節奏🤨如何才能彈得更好呢？靈活度不足，腦袋疲累💪🏻
1月27日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第198天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️我可以拖地、整理廚房啦！
2. 每日步數：790
3. 感謝一位朋友，在久未露面的小組因封關一事展開討論，體現言論自由的重要性😂 不過言論中叫我們要愛衛生部門決議優先處理「非本地」病人，要尊重政府，我自問難做到！😅
4. 是日午餐：忌廉番茄叉燒腸通粉！因此，連我這種身體狀況也忍不住將廚房整理一遍，然後今晚要跟我的親愛的工人好好聊一聊，雖然佢照顧得我非常好，復康進度不錯，但清潔方面我要在細節上好好執一執
5. 政府每日記者會的刺激，令人好「亢奮」
6. 整理廚房時，明顯手指力不夠，在洗碗、清擇的動作上有點吃力；趁工人不在，嘗試自己拖拖地，幸好生病前已有什麼免搓洗的拖板，可以順利一點，而且拖板可以當成拐杖，走在濕滑的地板上也很穩陣！順道落啲臭水去殺菌消毒，突然覺得自己個地板乾淨左好多，不過原本有我之前15分鐘搞掂的家頭細務，現在需要45分鐘才能完成；整理廁所洗手盆下的物品時，由於自己蹲得太久，差點站不起來，幸好最後也成功，這也是我一個大大的進步！（如果失敗，就要從廁所爬到梳化借力了😱）飯後做一場這樣的運動，也算是沒有去健身室的補償吧！💪🏻
2. 每日步數：790
3. 感謝一位朋友，在久未露面的小組因封關一事展開討論，體現言論自由的重要性😂 不過言論中叫我們要愛衛生部門決議優先處理「非本地」病人，要尊重政府，我自問難做到！😅
4. 是日午餐：忌廉番茄叉燒腸通粉！因此，連我這種身體狀況也忍不住將廚房整理一遍，然後今晚要跟我的親愛的工人好好聊一聊，雖然佢照顧得我非常好，復康進度不錯，但清潔方面我要在細節上好好執一執
5. 政府每日記者會的刺激，令人好「亢奮」
6. 整理廚房時，明顯手指力不夠，在洗碗、清擇的動作上有點吃力；趁工人不在，嘗試自己拖拖地，幸好生病前已有什麼免搓洗的拖板，可以順利一點，而且拖板可以當成拐杖，走在濕滑的地板上也很穩陣！順道落啲臭水去殺菌消毒，突然覺得自己個地板乾淨左好多，不過原本有我之前15分鐘搞掂的家頭細務，現在需要45分鐘才能完成；整理廁所洗手盆下的物品時，由於自己蹲得太久，差點站不起來，幸好最後也成功，這也是我一個大大的進步！（如果失敗，就要從廁所爬到梳化借力了😱）飯後做一場這樣的運動，也算是沒有去健身室的補償吧！💪🏻
1月28日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第198天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️啫喱姑娘教的運動雖然有兩舊軟林林、少少顯形的最上面的馬甲肌肉？但見到下面仲有條非常粗大的車軚就同自己講繼續努力（最怕新年食太多了，卻少了健身！）
2. 每日步數：1151
3. 香港政府真係痴咗線，日日俾人罵好過癮咩？如之前網上流傳的言論一樣，是有心將香港變成收容港嗎？需求大於供應，醫院負荷嚴重，如何提供有效的治療？我真心不說這樣沒有涉及政治因素，拖冧香港，垃圾政府！我身邊的朋友真係鬧鬼了！
4. 家裡發生一件世紀大懸案，我與父母前後在廁所分別看到不同景象，讓兩老與工人真的溝通是很大難題😅，之前溫柔相勸叫父母想到有問題就要案發現場指證/影低，讓工人解釋，再來糾正才不會有誤會產生，為什麼總要「滿滿中氣」提醒才記住呢！結果所有人也被我說了，鑊鑊係甘我會好鬼煩架！無論是估估吓或工人忽略左部份細節或睇唔到她有在做而出問題，有問題咪出聲law！然後我同好姊妹分享呢件事，她說我仍然很有火！🔥🔥🔥
5. 夢見死亡 辦喪事
6. 道不同不相為謀吧😂
7. 當家保持空氣流通，人也精神多了！💪🏻
8. 與女王、婆婆花花、六合彩伯伯通電話，希望大家身體健康，常戴口罩！六合彩八八還叫我彈大醬園片尾曲的似水流年，他說跟我聊天要學習使用WhatsApp😂😂😂
9. 與中學好友在家團年，大家對買口罩一事大吐苦水，想不到疫症要持續半年，我本以為到三月底就沒事，加油！謝謝最後大家又煎糕，又幫忙大整潔！
10. 差點掃地掃到跌咗落地😅
11. 手指凍僵而發唔到力，彈豎琴是很不自然
2. 每日步數：1151
3. 香港政府真係痴咗線，日日俾人罵好過癮咩？如之前網上流傳的言論一樣，是有心將香港變成收容港嗎？需求大於供應，醫院負荷嚴重，如何提供有效的治療？我真心不說這樣沒有涉及政治因素，拖冧香港，垃圾政府！我身邊的朋友真係鬧鬼了！
4. 家裡發生一件世紀大懸案，我與父母前後在廁所分別看到不同景象，讓兩老與工人真的溝通是很大難題😅，之前溫柔相勸叫父母想到有問題就要案發現場指證/影低，讓工人解釋，再來糾正才不會有誤會產生，為什麼總要「滿滿中氣」提醒才記住呢！結果所有人也被我說了，鑊鑊係甘我會好鬼煩架！無論是估估吓或工人忽略左部份細節或睇唔到她有在做而出問題，有問題咪出聲law！然後我同好姊妹分享呢件事，她說我仍然很有火！🔥🔥🔥
5. 夢見死亡 辦喪事
6. 道不同不相為謀吧😂
7. 當家保持空氣流通，人也精神多了！💪🏻
8. 與女王、婆婆花花、六合彩伯伯通電話，希望大家身體健康，常戴口罩！六合彩八八還叫我彈大醬園片尾曲的似水流年，他說跟我聊天要學習使用WhatsApp😂😂😂
9. 與中學好友在家團年，大家對買口罩一事大吐苦水，想不到疫症要持續半年，我本以為到三月底就沒事，加油！謝謝最後大家又煎糕，又幫忙大整潔！
10. 差點掃地掃到跌咗落地😅
11. 手指凍僵而發唔到力，彈豎琴是很不自然
1月29日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第198天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️落山終於對鞋沒有頂腳趾⚠️沒有人陪伴下自己走路至屋邨
2. 每日步數：3249
3. 依家要學埋泰國團購買口罩😂 Google Translate幫到我😂😂😂
4. 預期之內，牛頭角日間運動及新頁居日間運動取消2星期，現在又沒有康文署健身室，我想上天要我日日去後邊魔鬼山努力地練習行斜路及落樓梯！今日腳腕都凍硬左，很難發力往上爬，即使出汗，腳腕都係凍冰冰😅，最後行咗半個鐘左右，在一個休息處坐下曬太陽，神奇地冰凍腳腕竟然溶化了，不過快到朋友過來拜年的時間就趕回家，誰知一波三折，中途在半山突然肚痛，即時叫工人回家拿輪椅給我送我回去，那麼我一個人就慢慢地倒後落斜回家，直到行到在家附近也只有我1個，竟然有出事了！要不是有這樣的機會，自己也不知道又有一大進步！
5. 新進媽媽給我一個非常好的建議，團購太多，還是要有一個物資表去預計家中的口罩消物品存貨量
6. 當自己嘅工人將非獨立包裝口罩嘅盒打開，用手逐張檢查有冇問題，再放入密實袋後，真心不知道好嬲定好笑，出發點是好，還是叫他下次掂任何口罩之前先問過我吧😂😂😂
7. 雙腿肌肉凍到眼，連行路都非常吃力；雙手都硬到手指不能伸直，彈奏豎琴也很困難
8. 長時間留意what apps 追踪同fds夾買口罩😷 而且仲未知得唔得，而家玩電話真係好忙㗎😉
9. 有朋自遠方來，今日與相識多年的鄰家朋友及李太過來拜年，一別10年，仍然是當年的樣子，身材高挑，皮膚甚好，果然運動是很養生！不過，亞爸竟然可以唔記得比利是🧧🤦🏻♀️ 點解下下都要係亞媽呢？😅
2. 每日步數：3249
3. 依家要學埋泰國團購買口罩😂 Google Translate幫到我😂😂😂
4. 預期之內，牛頭角日間運動及新頁居日間運動取消2星期，現在又沒有康文署健身室，我想上天要我日日去後邊魔鬼山努力地練習行斜路及落樓梯！今日腳腕都凍硬左，很難發力往上爬，即使出汗，腳腕都係凍冰冰😅，最後行咗半個鐘左右，在一個休息處坐下曬太陽，神奇地冰凍腳腕竟然溶化了，不過快到朋友過來拜年的時間就趕回家，誰知一波三折，中途在半山突然肚痛，即時叫工人回家拿輪椅給我送我回去，那麼我一個人就慢慢地倒後落斜回家，直到行到在家附近也只有我1個，竟然有出事了！要不是有這樣的機會，自己也不知道又有一大進步！
5. 新進媽媽給我一個非常好的建議，團購太多，還是要有一個物資表去預計家中的口罩消物品存貨量
6. 當自己嘅工人將非獨立包裝口罩嘅盒打開，用手逐張檢查有冇問題，再放入密實袋後，真心不知道好嬲定好笑，出發點是好，還是叫他下次掂任何口罩之前先問過我吧😂😂😂
7. 雙腿肌肉凍到眼，連行路都非常吃力；雙手都硬到手指不能伸直，彈奏豎琴也很困難
8. 長時間留意what apps 追踪同fds夾買口罩😷 而且仲未知得唔得，而家玩電話真係好忙㗎😉
9. 有朋自遠方來，今日與相識多年的鄰家朋友及李太過來拜年，一別10年，仍然是當年的樣子，身材高挑，皮膚甚好，果然運動是很養生！不過，亞爸竟然可以唔記得比利是🧧🤦🏻♀️ 點解下下都要係亞媽呢？😅
1月30日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第199天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️再次登上魔鬼山！
2. 每日步數：7085
3. 食量是我最大的敵人！
4. 連批發商都講中國成個貨櫃口罩買走，所以我地想買都買唔到（呢個係朋友親口問的），香港政府也成車口罩往北上，香港人卻要凌晨排隊，一罩難求，唉。。。看看張建宗講野係咪堅先？！
5. 第一次由油塘鯉魚門村爬到魔鬼山山頂！🔅見到樓下大叔一樣去爬山，我在山頂等你！誰知嘗試行少少山路，學以前yes card擺pose影相📸，好鬼老土，但玩開了，卻發現大叔早已到山頂！🔅行少少凹凸不平的山路有助腳腕的適應性🔅明顯較第一次有進步，速度較快！🔅工人為了扶我，差點踩錯位，嚇死我😂🔅為何要在山頂開喇叭大播音樂😅🔅曬太陽殺菌！🔅落山有3次拗柴，發現左腳掌內側神經線應該未生好，幸好甘都冇扭傷腳👍🏻超強💪🏻🔅差不多在落完山前精神上真的好眼瞓，頂硬上
6. 每日問工人，我係咪好肥？同自己洗腦😅
7. 每日1進步，加油！
8. 口罩單比人cut左了！😭
9. 在家腳腕凍到變紫灰色😱 好似老人家要穿襪了！
2. 每日步數：7085
3. 食量是我最大的敵人！
4. 連批發商都講中國成個貨櫃口罩買走，所以我地想買都買唔到（呢個係朋友親口問的），香港政府也成車口罩往北上，香港人卻要凌晨排隊，一罩難求，唉。。。看看張建宗講野係咪堅先？！
5. 第一次由油塘鯉魚門村爬到魔鬼山山頂！🔅見到樓下大叔一樣去爬山，我在山頂等你！誰知嘗試行少少山路，學以前yes card擺pose影相📸，好鬼老土，但玩開了，卻發現大叔早已到山頂！🔅行少少凹凸不平的山路有助腳腕的適應性🔅明顯較第一次有進步，速度較快！🔅工人為了扶我，差點踩錯位，嚇死我😂🔅為何要在山頂開喇叭大播音樂😅🔅曬太陽殺菌！🔅落山有3次拗柴，發現左腳掌內側神經線應該未生好，幸好甘都冇扭傷腳👍🏻超強💪🏻🔅差不多在落完山前精神上真的好眼瞓，頂硬上
6. 每日問工人，我係咪好肥？同自己洗腦😅
7. 每日1進步，加油！
8. 口罩單比人cut左了！😭
9. 在家腳腕凍到變紫灰色😱 好似老人家要穿襪了！
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第200天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️打麻雀有2次成功將18隻麻雀同時疊上第一行（之後就失敗了😂）
2. 每日步數：
3. 買了音樂盒弄一個好的風水格局，希望改變運氣吧！
4. 幸好剛好結束沙田醫院的日間運動，有一個完美的總結也是不錯的選擇！相信預計其他地方的運動可能直到三月也未能開始😱靠自己！
5. 感謝一群同事到我家拜年，謝謝一起陪我吃了一個非常亂位的藥膳雞煲，又一起「小」罵攬炒之母，還進行出院後第一次打麻雀，練習手指運動，終於順道幫忙清了雪櫃部份飲品，實在太好了！大家都係開心果，連玩運動按摩槍都甘開心🥳！歡迎再來我家吃藥膳雞煲！🥰😋
6. 天氣太冷，豎琴也極度容易走音！
7. 名乎其實想香港人死的攬事之母，如果沒有澳門的對比，又怎知我們有如此無能，只識擦鞋的政府呢？連口罩供應都不去控制，還夠膽說良心店賣口罩有問題，這個管治班底是多麼的缺智！從來未試過如此討厭政府！
2. 每日步數：
3. 買了音樂盒弄一個好的風水格局，希望改變運氣吧！
4. 幸好剛好結束沙田醫院的日間運動，有一個完美的總結也是不錯的選擇！相信預計其他地方的運動可能直到三月也未能開始😱靠自己！
5. 感謝一群同事到我家拜年，謝謝一起陪我吃了一個非常亂位的藥膳雞煲，又一起「小」罵攬炒之母，還進行出院後第一次打麻雀，練習手指運動，終於順道幫忙清了雪櫃部份飲品，實在太好了！大家都係開心果，連玩運動按摩槍都甘開心🥳！歡迎再來我家吃藥膳雞煲！🥰😋
6. 天氣太冷，豎琴也極度容易走音！
7. 名乎其實想香港人死的攬事之母，如果沒有澳門的對比，又怎知我們有如此無能，只識擦鞋的政府呢？連口罩供應都不去控制，還夠膽說良心店賣口罩有問題，這個管治班底是多麼的缺智！從來未試過如此討厭政府！
