吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第258天（威爾斯親王醫院）：
1. 每日小進步：⚠️每次經過威院十字馬路都覺得是挑戰，第一次用足了一盞燈時間過4條線，第二次有剩餘時間，第三次嘗試偷雞行對角線，到達時剛好轉了紅燈，今日有進步了，雖然同樣是工人扶著大步大步地走，不過我到達時，綠燈還可以閃多3下 ⚠️做完運動再走路耐力增加至45分鐘就跪下了🤣 ⚠️提高雙腿，以前無力將腳腕翹起，今日不用做大班腳（能抵抗地心吸力？），右腳腕升了一點點點點😅
2. 每日步數：6064
3. Ring fit + Just dance: 🔅簡單做 🔅弓箭步：嘗試做動作時，強迫糾正腳腕姿勢，不要歪到另一邊，非常吃力
4. 🎹：🔅新頁居音樂小組成員及老師也是充滿愛及善良的一群！🔅繼續zoom ，一些是彈琴、一些是唱歌、一些是豎琴、一些是敲擊，一些是老師，連在醫院做物理治療的也在參與，可惜吹口琴的伯伯不在，是得意的網上聚會🔅關心大家狀況，showtime，夾夾年尾表演意向🔅老師說要改掉雞爪的手勢，但有音樂感✌🏻🔅老師們睇住各人彈，事前已提早起床練習，卻仍然特別緊張！🔅早上彈完琴後會較疲累，要補眠才能再做運動！
5. 🍳👩🏻🍳： 🔅亞媽讚銀杏士多$25 8隻無激素雞翼，肉質滑嫩，不過重味者可能要自加加料再醃，不何不覺做了代言人了！ 🔅附近楓意泰粉又平又好吃！🔅還是考慮弄個美食頻道，取回foodie的風采😂
6. 職業治療-工作訓練：🔅上次唔小心拎左回鄉證登記 ，今次真的睇清睇楚！😂🔅接待處探熱姐姐也認得我了 ，說第一次與今日比較，臉色更紅潤（其實是我的kf94做成的假象😂）、腳腕較好（看起來穩陣了？），又受到充滿笑容的鼓勵💪🏻 🔅神隱老師升職轉到威院更容光煥發（在沙田醫院好似殘左d ），他又突然出現在我身邊聊了一下，又是show time🔅sleepy跟我說當旺帶他升職了（好似做評估唔覺意講過好快到佢😂），所以5月底小鞋子page又會遇上新人事，會不會產生誰帶我誰升職的傳說呢？😂衷心恭喜🎉（搞到而家有升上一級是很容易事的錯覺）🔅無論老師或sleepy，沙田醫院或威爾斯醫院，兩人前前後後跟我說過一模一樣的話，是孖寶吧？😂 分分鐘老師升職前就是搵sleepy過料🧐 🔅當我同老師講想在留職信寫10月的日子才上班，加上現在仍然是我的進步期，他突然認真的問我有進步嗎？我真的窒左一下，不過我是肯定有進步的，不應該心虛，弓箭步就是一個很好的例子💪🏻💪🏻💪🏻
。大衣車： Sleepy還是不肯讓我轉運動😒，還是尊重他的堅持🤣！相信自己做得頗好的！🤟🏻
。用腳踩地鼠🐭： 頗不錯！嘗試hold住core不讓自己fing來fing去！
。大單車： 今日狀態有點累，只踩到2.93km，偷懶左幾秒🤨
。大單車： 今日狀態有點累，只踩到2.93km，偷懶左幾秒🤨
。細衣車（腳腕）： 🔅自己蠻喜歡這運動 🔅有進步，終於有腳腕向上翹的感覺👏🏻（之前只是被器材帶動著！）🔅老師又同我講左一堆英文，我估聽得「明白」😂
。綠色手握器： 手指頭可以壓下去，力度有進步！
。鐵柱（重）： Sleepy終於可以讓我玩重型鐵柱，有點挑戰性！起初兩隻四五手指不適應，最後右手當然成功克服，但左手雖動作做到，有時會發軟，要蓄力才成功拿起來！
7. 電梯篇：每次去到屯馬線那邊都會失平衡向後傾，沖力有點大，不知道自己能否在威院期間克服這座電梯！
8. 傷殘八達通到期，交通貴勁貴，好肉痛、心痛！😭
9. 有點不習慣KF94，但非常貼臉，保護性強，但透氣度。。。因此今天的我臉紅了！
4月2日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第259天（聯合醫院覆診）：
1. 每日小進步：⚠️在沒有運動情況下，步行了1小時30分鐘，累死了！😵
2. 每日步數：7341
3. Ring fit + Just dance +在家腳腕練習 : 🔅
4. 🎹：🔅休息
5. 👩🏻🍳🍴：🔅和平飯店外賣自取半價！還是很喜歡它的砂鍋雲吞雞，雞滑湯好飲！🔅今日傑作-蒜香芝士大蝦🍤帶子伊麵，好似不小心弄成白汁，肥媽版真簡單易整，亞媽話可以加點糖會更好，蠻不錯！我弄完也不太想吃，過程是好玩，吃就留給別人吧！
6. 聯合內科覆診：🔅從未見過內科及老人科覆診時病人如此地小 🔅唔知係咪拎住拐杖的我在廁所門外撞到並用疑惑的眼光望住疑似主診醫生？，或是醫生見到sleepy寫的報告，今日被安排免診補藥，最重要是助理說醫生會幫我填傷殘津貼，目標達到，我興奮到在房門外「yes，太好啦」！🔅曾經有其他醫生講過這位醫生是專醫奇難雜症、少數有心的醫生，也是目前唯一一個夠膽比預計行到日子比我的人，等自己可以有個努力的目標吧！不過他唔見我也好，我也會猜到他講咩，每次見面他只會同我講：繼續運動！（然後我就噗哧一笑，可不可以比少少驚喜呢？）😂🔅極速可以回家，正！🔅其實有啲藥我唔需要架，止痛藥多到塞滿成個櫃🤣 🔅取藥也不需付💰
7. 著拖鞋是有難度，與沙田醫院蔡生分享經驗
8. GBS WhatsApp’s 小組成立也蠻不錯，大家有問題的也會一起分享，謝謝發起人！
9. 原來每年這個時候，我通常都會在金門過一個悠閒假期
10. 對「節」牙膏的政府很無奈🤷🏻♀️
2. 每日步數：7341
3. Ring fit + Just dance +在家腳腕練習 : 🔅
4. 🎹：🔅休息
5. 👩🏻🍳🍴：🔅和平飯店外賣自取半價！還是很喜歡它的砂鍋雲吞雞，雞滑湯好飲！🔅今日傑作-蒜香芝士大蝦🍤帶子伊麵，好似不小心弄成白汁，肥媽版真簡單易整，亞媽話可以加點糖會更好，蠻不錯！我弄完也不太想吃，過程是好玩，吃就留給別人吧！
6. 聯合內科覆診：🔅從未見過內科及老人科覆診時病人如此地小 🔅唔知係咪拎住拐杖的我在廁所門外撞到並用疑惑的眼光望住疑似主診醫生？，或是醫生見到sleepy寫的報告，今日被安排免診補藥，最重要是助理說醫生會幫我填傷殘津貼，目標達到，我興奮到在房門外「yes，太好啦」！🔅曾經有其他醫生講過這位醫生是專醫奇難雜症、少數有心的醫生，也是目前唯一一個夠膽比預計行到日子比我的人，等自己可以有個努力的目標吧！不過他唔見我也好，我也會猜到他講咩，每次見面他只會同我講：繼續運動！（然後我就噗哧一笑，可不可以比少少驚喜呢？）😂🔅極速可以回家，正！🔅其實有啲藥我唔需要架，止痛藥多到塞滿成個櫃🤣 🔅取藥也不需付💰
7. 著拖鞋是有難度，與沙田醫院蔡生分享經驗
8. GBS WhatsApp’s 小組成立也蠻不錯，大家有問題的也會一起分享，謝謝發起人！
9. 原來每年這個時候，我通常都會在金門過一個悠閒假期
10. 對「節」牙膏的政府很無奈🤷🏻♀️
4月3日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第260天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️ 右腳趾識得翹起來！細心一看，左腳都有小小小小，由沒有到有，足下垂真係花了很多時間去改變，情況沒上年般那麼糟，不過也足足用了有1年3月練習，想起當初金魚sir雄心壯志想每星期測驗同電腳腕，不久就放棄了😂，現在終於有少少成績，繼續努力！ ⚠️可以跳彈床，減肥最好的有氧運動！👏🏻👏🏻
2. 每日步數：2116
3. Ring fit + Just dance +在家腳腕練習 : 🔅順利 🔅瑜伽練習是大挑戰，繼續改善平衡！
4. 🎹：🔅彈舊歌，全部已忘記了😂
5. 👩🏻🍳🍴：🔅銀杏士多比錯貨，安排退款，錯的貨物又不用退回，服務頗不錯！
6. 彈床買大了😵 （然後勁唔想要）。。。然後工人將不可能變成可能，起初在彈床上步行感受適應，再嘗試跳，比1月份時能放開雙手去跳，沒出意外，雖然跳不高，但值得為自己勇氣所鼓舞！
2. 每日步數：2116
3. Ring fit + Just dance +在家腳腕練習 : 🔅順利 🔅瑜伽練習是大挑戰，繼續改善平衡！
4. 🎹：🔅彈舊歌，全部已忘記了😂
5. 👩🏻🍳🍴：🔅銀杏士多比錯貨，安排退款，錯的貨物又不用退回，服務頗不錯！
6. 彈床買大了😵 （然後勁唔想要）。。。然後工人將不可能變成可能，起初在彈床上步行感受適應，再嘗試跳，比1月份時能放開雙手去跳，沒出意外，雖然跳不高，但值得為自己勇氣所鼓舞！
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第261-262天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️ 跳高了，又可以連續跳
2. 每日步數：5307
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅自從能夠除鞋做平板支撐，第一次連續可以做到遊戲中連續18次，腳板底能夠支持落去🔅增加了遊戲強度一段時間，以適應， 加油！ 🔅跳彈床時，腳趾公能到特別扯，為什麼呢？ 但跳完腳板鬆啲😉
4. 🎹：🔅繼續練習
5. 👩🏻🍳🍴：🔅終極美味鴛鴦鍋，是魔鬼與天使組合，飽到上心口，明明飲湯多，最後卻要站起來郁動拉筋至少1小時30分，才能在床上感覺沒那麼辛苦😵 🔅原本想弄麻薯波波，點知出產了芝士麻薯餅，雖然扁左，仍然外脆內煙韌，誰叫自己不按份量去搓揉粉團呢，勁搞笑！結果亞媽同工人都大讚好吃，咩道理！我食完一舊就決定讓身邊人搞掂它們😂😂😂
6. 當在家那物件有用時覺得很不錯，沒有就認為浪費空間，輪椅與彈床就是如此。。。
7. 亞爸積極地建議工人不要放假，我就讓她自己選擇吧。。
8. 這場抗疫不單是挑戰身體免疫力，更重要有財務、心理及價值的免疫力！雖然老土，從朋友的轉發圖是認同的！
9. 7 wonders👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
2. 每日步數：5307
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅自從能夠除鞋做平板支撐，第一次連續可以做到遊戲中連續18次，腳板底能夠支持落去🔅增加了遊戲強度一段時間，以適應， 加油！ 🔅跳彈床時，腳趾公能到特別扯，為什麼呢？ 但跳完腳板鬆啲😉
4. 🎹：🔅繼續練習
5. 👩🏻🍳🍴：🔅終極美味鴛鴦鍋，是魔鬼與天使組合，飽到上心口，明明飲湯多，最後卻要站起來郁動拉筋至少1小時30分，才能在床上感覺沒那麼辛苦😵 🔅原本想弄麻薯波波，點知出產了芝士麻薯餅，雖然扁左，仍然外脆內煙韌，誰叫自己不按份量去搓揉粉團呢，勁搞笑！結果亞媽同工人都大讚好吃，咩道理！我食完一舊就決定讓身邊人搞掂它們😂😂😂
6. 當在家那物件有用時覺得很不錯，沒有就認為浪費空間，輪椅與彈床就是如此。。。
7. 亞爸積極地建議工人不要放假，我就讓她自己選擇吧。。
8. 這場抗疫不單是挑戰身體免疫力，更重要有財務、心理及價值的免疫力！雖然老土，從朋友的轉發圖是認同的！
9. 7 wonders👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
4月6日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第263天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️ 拜日式做多了，手指也直了😂 可以開合大字型跳啦✌🏻
2. 每日步數：6189
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅嘗試做弓箭步時盡量誇大雙腳，結果最弱的幼兒腳腕受不了的行動，幸好有雙手撐着 🔅雙腳腳腕關節仍然有受壓而痛的感覺 🔅繼續做到腸抽筋😂 🔅有一下跳到有少少失平衡，扭了一次左腳腕，幸好加設多了扶手！🔅可以連續大字型跳，跳高了！✌🏻 🔅挑戰啫喱姑娘的四頭肌次數，結果一半都唔夠😂
4. 🎹：🔅簡單練琴，希望不要手藝技術疏鬆
5. 👩🏻🍳🍴：銀杏士多廿幾塊都有4塊豬扒，雖然厚切那款好吃些，但口感都ok!
2. 每日步數：6189
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅嘗試做弓箭步時盡量誇大雙腳，結果最弱的幼兒腳腕受不了的行動，幸好有雙手撐着 🔅雙腳腳腕關節仍然有受壓而痛的感覺 🔅繼續做到腸抽筋😂 🔅有一下跳到有少少失平衡，扭了一次左腳腕，幸好加設多了扶手！🔅可以連續大字型跳，跳高了！✌🏻 🔅挑戰啫喱姑娘的四頭肌次數，結果一半都唔夠😂
4. 🎹：🔅簡單練琴，希望不要手藝技術疏鬆
5. 👩🏻🍳🍴：銀杏士多廿幾塊都有4塊豬扒，雖然厚切那款好吃些，但口感都ok!
4月7日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第264天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️ 走鋼線更穩定，小了東歪西倒 ⚠️嘗試登山式！
2. 每日步數：5810
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅右腳腕仍有進步空間 🔅做到腹肌震 🔅嘗試遊戲中的登山式，再嘗試連續提腿撐出去，結果大腿只能提起少少，右腳腕有時突然發軟下來就跌下了，嚇死，基本上很不完美，但一定比三月份連一點也做不到的我好了
4. 🎹：🔅Ms wing比左新歌練習，但要我用感情去彈，重點：感情，即時笑住請教，她唯有叫我先練熟節奏！😂
5. 👩🏻🍳🍴：🔅芝士汁雜扒撈伊麵，下次不用蝦了，只要知道汁點弄就很好吃！
6. 最近睇緊[演員請就位]，看到最後一集敦敬明導演短片的AI，真的哭到不得了
2. 每日步數：5810
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅右腳腕仍有進步空間 🔅做到腹肌震 🔅嘗試遊戲中的登山式，再嘗試連續提腿撐出去，結果大腿只能提起少少，右腳腕有時突然發軟下來就跌下了，嚇死，基本上很不完美，但一定比三月份連一點也做不到的我好了
4. 🎹：🔅Ms wing比左新歌練習，但要我用感情去彈，重點：感情，即時笑住請教，她唯有叫我先練熟節奏！😂
5. 👩🏻🍳🍴：🔅芝士汁雜扒撈伊麵，下次不用蝦了，只要知道汁點弄就很好吃！
6. 最近睇緊[演員請就位]，看到最後一集敦敬明導演短片的AI，真的哭到不得了
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄265天（威爾斯親王醫院）：
1. 每日小進步：⚠️四手指有進步！
2. 每日步數：5901
3. Ring fit + 在家腳腕練習+跳彈床：🔅嘗試站著登山式跳（不用彈床），有強勁離心力，右腳是向後拖的而不是跳，左腳動了少少，腳腕兩邊左右fing，不過算是由0變有 🔅應該ring fit暫停一次吧
4. 🎹：🔅大家分享狀況 🔅真的對舊歌好生疏 🔅繼續練新歌。🔅 本身剛剛已錄左似水流年，點知。。要改音符而重來了😭 🔅四月真的很可愛，令人會心一笑
5. 🍳👩🏻🍳： 🔅又從銀杏士多搜羅一堆食物回來了😋
6. 職業治療-工作訓練：🔅本來非常眼困，幸好過馬路見到沙田醫院蔡太，眼前一亮 ，她讚我行路好很多✌🏻🔅應該是狀態不太好，好眼瞓💤，樣子發呆似的 🔅甚麼時候可以讓我做一些搬搬枱枱的運動呢？😂 可能做熟了運動，太想要更大挑戰及新鮮感 🔅又與探熱姐姐聊天，每間醫院做野方法各不同
2. 每日步數：5901
3. Ring fit + 在家腳腕練習+跳彈床：🔅嘗試站著登山式跳（不用彈床），有強勁離心力，右腳是向後拖的而不是跳，左腳動了少少，腳腕兩邊左右fing，不過算是由0變有 🔅應該ring fit暫停一次吧
4. 🎹：🔅大家分享狀況 🔅真的對舊歌好生疏 🔅繼續練新歌。🔅 本身剛剛已錄左似水流年，點知。。要改音符而重來了😭 🔅四月真的很可愛，令人會心一笑
5. 🍳👩🏻🍳： 🔅又從銀杏士多搜羅一堆食物回來了😋
6. 職業治療-工作訓練：🔅本來非常眼困，幸好過馬路見到沙田醫院蔡太，眼前一亮 ，她讚我行路好很多✌🏻🔅應該是狀態不太好，好眼瞓💤，樣子發呆似的 🔅甚麼時候可以讓我做一些搬搬枱枱的運動呢？😂 可能做熟了運動，太想要更大挑戰及新鮮感 🔅又與探熱姐姐聊天，每間醫院做野方法各不同
。大衣車： 🔅右腳向上翹感受及能力上比左腳好 🔅突發現膝蓋仍有向內屈傾向，應該太習慣用某組肌肉 🔅好悶
。用腳踩地鼠🐭： 不錯！
。大單車： 今日狀態有點累，只踩到2.85km，沒愉懶，路程較上星期短
。大單車： 今日狀態有點累，只踩到2.85km，沒愉懶，路程較上星期短
。細衣車（腳腕）： 🔅喜歡這運動 🔅左腳終於有點反應，特意用手感受，前面條筋頗弱，仍然需要機器帶動刺激
。綠色手握器： 🔅四手指大力了！
。鐵柱（重）： 🔅連四、五手指已掌握那種手感，玩得不錯！
7. 電梯篇：自己扶電梯，成功上落！下次要試不扶，考驗自己平衡力
8. 不習慣KF94，今日改用暫時最後一個Lv 3口罩去醫院，幸好今星期六有新貨源了！
9. 其實。。每天在家也很忙碌，比之前天天出去做運動更多練習，如能讓自己hea一天就好了
10. 有時對於由家到地鐵那條路仍然有種遙遠、有點疲累的感覺，希望快些走路走到能夠覺得行路沒有這些感受，不知不覺到達目的地，克服缺點，那就迎來大躍進！
8. 不習慣KF94，今日改用暫時最後一個Lv 3口罩去醫院，幸好今星期六有新貨源了！
9. 其實。。每天在家也很忙碌，比之前天天出去做運動更多練習，如能讓自己hea一天就好了
10. 有時對於由家到地鐵那條路仍然有種遙遠、有點疲累的感覺，希望快些走路走到能夠覺得行路沒有這些感受，不知不覺到達目的地，克服缺點，那就迎來大躍進！
4月9日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第266天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️ 嘗試youtude新動作，頗習慣的✌🏻
2. 每日步數：3196
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅膝蓋有點痛 🔅今日特別感到小腿外則第一次拉筋會感到痛 🔅唔小心已屈到腳趾添😂
4. 🎹：🔅練習真的要心無雜念，內心平靜，專心，所以。。。要食飯先！🔅Musics on wheels - 將一群很小、甚至無接觸音樂的輪椅老友，透過音樂賦予他們另一個生命，心靈更豐滿，雖然大家不是專業，卻是一班很可愛又善良的小組成員一起jam歌，老師們無私付出，十分感謝💪🏻 🔅當自己彈極都會彈錯時，有時都幾躁底架，原來呢個時候飲杯茶，會令人放鬆些，有mood再努力💪🏻
5. 👩🏻🍳🍴：🔅我的芝士麻薯波波成功，終於冇變成做餅啦！✌🏻食完兩個就收手了！
6. 黑眼圈大了😭
2. 每日步數：3196
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅膝蓋有點痛 🔅今日特別感到小腿外則第一次拉筋會感到痛 🔅唔小心已屈到腳趾添😂
4. 🎹：🔅練習真的要心無雜念，內心平靜，專心，所以。。。要食飯先！🔅Musics on wheels - 將一群很小、甚至無接觸音樂的輪椅老友，透過音樂賦予他們另一個生命，心靈更豐滿，雖然大家不是專業，卻是一班很可愛又善良的小組成員一起jam歌，老師們無私付出，十分感謝💪🏻 🔅當自己彈極都會彈錯時，有時都幾躁底架，原來呢個時候飲杯茶，會令人放鬆些，有mood再努力💪🏻
5. 👩🏻🍳🍴：🔅我的芝士麻薯波波成功，終於冇變成做餅啦！✌🏻食完兩個就收手了！
6. 黑眼圈大了😭
4月10-11日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第267-268天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️ 每次休息一天，彈琴的手指總會好一點，自我感覺良好😂
2. 每日步數：❓
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅elbow to plank-嘗試去做，第一下手已唔夠力跌下來，幸好有瑜伽墊，否則膝蓋與硬地親吻的後果會很痛
4. 🎹：🔅以為練好skaters，誰知自己彈了低八度 🔅練習新功課《Charlotte in spring》及舊歌（找回熟悉的節奏💪🏻），希望下次在老師面前彈不會太緊張吧 🔅重新收到《遇見》，又要重新研究琴譜🔅Ms Wing同我傾大計，定立目標，考級？入樂團？突然覺得變了一個很嚴肅未來，有興趣學豎琴，但能不能專心一致去做一件事呢？想不到突然世界又可以開闊了 🔅起初4個月是1星期1次體驗豎琴，後來謝謝@friends of the harp 借琴讓我在家練習，練下練下又4個月，現在可以彈奏2級的歌，謝謝有這個機會繼續行音樂之路！
5. 👩🏻🍳🍴：🔅突然好想買部窩夫餅機😋
6. 身體特別虛弱，還是好好地彈琴吧！
7. Gimy冇左，有甚麼網站可以繼續無限♾ loop呢？
8. 生命還是很脆弱的
9. 計劃組織GBS支援小組？構思找人中😂😂😂
10. 今晚謝謝同事們探訪，邪惡的。。。工人廚藝令人讚口不絕，閒聊一番，輕輕鬆鬆簡單過一晚，感覺真好！明明大家在時很熱，離開後又變冷了🤷🏻♀️
2. 每日步數：❓
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅elbow to plank-嘗試去做，第一下手已唔夠力跌下來，幸好有瑜伽墊，否則膝蓋與硬地親吻的後果會很痛
4. 🎹：🔅以為練好skaters，誰知自己彈了低八度 🔅練習新功課《Charlotte in spring》及舊歌（找回熟悉的節奏💪🏻），希望下次在老師面前彈不會太緊張吧 🔅重新收到《遇見》，又要重新研究琴譜🔅Ms Wing同我傾大計，定立目標，考級？入樂團？突然覺得變了一個很嚴肅未來，有興趣學豎琴，但能不能專心一致去做一件事呢？想不到突然世界又可以開闊了 🔅起初4個月是1星期1次體驗豎琴，後來謝謝@friends of the harp 借琴讓我在家練習，練下練下又4個月，現在可以彈奏2級的歌，謝謝有這個機會繼續行音樂之路！
5. 👩🏻🍳🍴：🔅突然好想買部窩夫餅機😋
6. 身體特別虛弱，還是好好地彈琴吧！
7. Gimy冇左，有甚麼網站可以繼續無限♾ loop呢？
8. 生命還是很脆弱的
9. 計劃組織GBS支援小組？構思找人中😂😂😂
10. 今晚謝謝同事們探訪，邪惡的。。。工人廚藝令人讚口不絕，閒聊一番，輕輕鬆鬆簡單過一晚，感覺真好！明明大家在時很熱，離開後又變冷了🤷🏻♀️
4月12日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第268天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️弓箭步有進步
2. 每日步數：❓
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅 某邊弓箭步可以舉高雙手做，能維持幾秒，可惜另一邊仍然不穩定 🔅每次做登山式，見到後面落地隻腳下下踩地都會左fing右fing，好搞笑😂😂😂
4. 🎹：🔅練習《活出愛》，準備為離開的小組成員送上祝賀 🔅感覺似重新練過《遇見〉
5. 👩🏻🍳🍴：🔅煎玉子豆腐太過粗心大意，弄得不美觀😂 🔅銀杏士多的雪花豬扒，入口即融，像極叉燒，好正！為人怕麻煩，不太想開多個煲煮魚皮餃，與豬扒一起放入焗爐，被覺煙銀，口感幾搞笑；素麥樂雞依然好吃！
2. 每日步數：❓
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅 某邊弓箭步可以舉高雙手做，能維持幾秒，可惜另一邊仍然不穩定 🔅每次做登山式，見到後面落地隻腳下下踩地都會左fing右fing，好搞笑😂😂😂
4. 🎹：🔅練習《活出愛》，準備為離開的小組成員送上祝賀 🔅感覺似重新練過《遇見〉
5. 👩🏻🍳🍴：🔅煎玉子豆腐太過粗心大意，弄得不美觀😂 🔅銀杏士多的雪花豬扒，入口即融，像極叉燒，好正！為人怕麻煩，不太想開多個煲煮魚皮餃，與豬扒一起放入焗爐，被覺煙銀，口感幾搞笑；素麥樂雞依然好吃！
4月13日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第269天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️左腳掌終於夠力單獨撐起身體並hold住（雖然只係撐高少少 😂）🔅以前彎腰雙手貼地做不到，現在可以了，筋鍵較鬆
2. 每日步數：❓
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅 簡單做，做登山式又跌下來了
4. 🎹：🔅繼續練習《活出愛》 🔅從來未試過認真去學音樂，算是完了小時候的遺憾 🔅用四隻手指彈chord，如做青蛙手一樣會扯住扯住及崩緊，結果不停地學掃chord
5. 👩🏻🍳🍴：🙅🏻♀️
6. 抗疫期間大掃除是消磨時間的好方法，準備加入拍賣/捐贈行列，也找回很多樂趣，足足努力了12小時，還要練琴及做運動，生活充實蠻開心！🔅發現帶團去農村體驗時教學生打的紅領巾還沒丟掉🔅還有很多小時候相片 ，幾帥氣🔅在港是高鐵專家 🔅我有喜歡收集地圖的習慣 🔅 每次旅行會遇上珠寶買家，找到手工不錯的首飾，如象牙、銀器，佛器等，尤其在尼泊爾及貴州，價廉物美，笑說師傅死掉後首飾會升價多倍（其實宜家都值錢了！🤩），要收藏！ 🔅在西藏學校買了一張很好看的藏紙 🔅買了很多不同類型的DIY素材，連十幾年的水彩也在，究竟自己在做甚麼呢？真的是DIY專家嗎？ 🔅有豪華版UNO 😂 🔅無端端在某個箱裏找到外幣 🔅有買郵品的習慣 🔅為何在尼泊爾買了軍刀呢？在不知情下開封了，幸好順利過關，不過這把刀確實很漂亮，可惜家裏沒有一個合適的位置擺放着
7. 好想將所有皮革工具捐出去，但又怕自己雙手可能有力後會捨不得，有誰想過這些都是最後的作品呢？ 🔅應該當年花不少錢去買工具及配件🔅看到各種不同的紙樣，玩得很專業 🔅基本上，身邊朋友也收過我的作品
8. 幸好工人任勞任怨，沒有向我發脾氣，太好了！
4月14日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第270天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️弓箭步越做越好
2. 每日步數：3057
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅 登山式越做越熟，感受到收腹的力量，今日亦沒有跌下來，有進步！ 🔅可能又要增加強度，開始沒怎樣點出汗！
4. 🎹：🔅繼續練習《活出愛》，太不熟了，明天小組裡我應該不應雙手錄片吧？
5. 👩🏻🍳🍴：🔅工人新作：免治牛肉蛋飯！見到隻蛋都值外賣$80😋 🔅我的新作-電飯煲古早蜂蜜蛋糕，點解會縮左架？大笑左！😂😂😂 味道幾好，工人話可能電飯煲太細，料太多所致？熱辣辣，忍唔住食左半個！點解要放係做緊運動的我隔離呀！🙄 生活是有很多樂趣😝
6. 執野玩拍賣搞到凌晨才休息！好眼瞓💤
7. 抗疫期間人人做廚神，超市長期缺忌廉
8. 導演突擊問與他的約定，勁怕答錯會嬲左😂😂😂 當日說能夠甩掉輪椅，待他完成夢想後一起登上玉山，以我現在的能力應該要付出更更更更多努力，不過他說我行不到不緊要，在山下揮手迎接他😤，怎樣可能！這些浪漫的事不是我做的😂，我也要創造傳奇！慢慢慢慢爬總會成功登頂！💪🏻💪🏻💪🏻
9. 今日原本是與好友們飛去日本的第一天，可惜因肺炎而取消！
2. 每日步數：3057
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅 登山式越做越熟，感受到收腹的力量，今日亦沒有跌下來，有進步！ 🔅可能又要增加強度，開始沒怎樣點出汗！
4. 🎹：🔅繼續練習《活出愛》，太不熟了，明天小組裡我應該不應雙手錄片吧？
5. 👩🏻🍳🍴：🔅工人新作：免治牛肉蛋飯！見到隻蛋都值外賣$80😋 🔅我的新作-電飯煲古早蜂蜜蛋糕，點解會縮左架？大笑左！😂😂😂 味道幾好，工人話可能電飯煲太細，料太多所致？熱辣辣，忍唔住食左半個！點解要放係做緊運動的我隔離呀！🙄 生活是有很多樂趣😝
6. 執野玩拍賣搞到凌晨才休息！好眼瞓💤
7. 抗疫期間人人做廚神，超市長期缺忌廉
8. 導演突擊問與他的約定，勁怕答錯會嬲左😂😂😂 當日說能夠甩掉輪椅，待他完成夢想後一起登上玉山，以我現在的能力應該要付出更更更更多努力，不過他說我行不到不緊要，在山下揮手迎接他😤，怎樣可能！這些浪漫的事不是我做的😂，我也要創造傳奇！慢慢慢慢爬總會成功登頂！💪🏻💪🏻💪🏻
9. 今日原本是與好友們飛去日本的第一天，可惜因肺炎而取消！
4月15日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄271天（威爾斯親王醫院）：
1. 每日小進步：⚠️跳彈床越跳越好 ⚠️登山式-原來自己可以再壓低一點 ⚠️由家到地鐵站需時12分30秒，好像快了1分鐘✌🏻 ⚠️沒有被工人扶著，在威院十字路口成功對斜過馬路，更剩下7盞綠燈時間，速度有進步！
2. 每日步數：6738
3. Ring fit + 在家腳腕練習+跳彈床：🔅不看片也不知道做登山式時臀部升到好高（錄影版本已經是冇甘高），當壓低些時，重新適應，跌得更厲害，意外地腳腕會有時撐得住✌🏻，同樣那句，雖然動作極不完美，但由0到1已很不錯！沒有扭傷蠻幸運，應該是多了拉筋的關係？ 🔅每次跳彈床至20分鐘頗疲累，下次加強訓練至30分鐘，希望可以慢慢地加長，加油！⚠️蹲下跳還要繼續努力，似中深蹲做不好
4. 🎹：🔅我要協助相片回憶錄+併片，喪禮前完成？能力勝任嗎？雖然有支援，謝謝四月有寶庫！😂😂 🔅 在zoom合奏《活出愛》- 好怪😂 🔅彈低音四個音彈到好怪，求救！
5. 🍳👩🏻🍳： 🙅🏻♀️
6. 職業治療-工作訓練：🔅又與探熱姐姐聊了一會 🔅sleepy放假？ 🔅好鬼想轉運動 🔅有我在，通常也會聽到跌拐杖聲音😂
。大衣車： 🔅每次運動也有新感受，這回右腳腳踭與腳板中間多了踩下去的力，同時前腳掌可以感上翹，比較連貫；左腳練習了一段時間，腳踭才有少少感覺 🔅依然好悶
。用腳踩地鼠🐭：表現不錯！
。大單車：3.6km，沒愉懶，今日體力竟然蠻不錯！💪🏻
。細衣車（腳腕）： 🔅喜歡💕 🔅左腳腕是發軟棉花感覺😂
。綠色手握器： 🔅逐隻逐隻手指玩，有難度！
。鐵柱（重）： 🔅有些鐵柱有較滑的膠紙，左手尾指有時會食不住力度
7. 電梯篇：順利！
8. 估唔到連舊式收音機也有人要
9. 導演說要跟我合作做一個YouTube channel😂，吉巴氏綜合症的復康者與關節做過三次手術的人一起登頂的勵志故事，參考Yoyo wing登玉山片段後，有感已不是當年心口得個勇字、無裝備下爬一座融緊雪的四千米雪山的我，尤其以現在狀態，還是乖乖努力💪🏻 早知病前。。神山或玉山也好，點都逼自己去攻其中一座山頂啦！😤
10. 為了一本小說，重新啟動久違的QQ，再看看聯繫人，我已經忘記了他們的樣子，但名字是熟悉的，回憶還在
11. 腳腕突然一軟從左側橫跌下來，那𣊬間時間過得很慢，怎麼辦？幸好工人接住我😂
12. 登門探訪的各位最喜歡送面膜，保養好重要！今晚就拎左老細送的去試！🥰
4月16日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第272天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️總感覺一日比一日好😂 ⚠️手部運球動作更順暢
2. 每日步數：2915
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅 後膝蓋至後大腿的筋是前所未有的痛😭 🔅ring fit又開始接近尾聲了，繼續努力💪🏻
4. 🎹：🔅又收到《活出愛》新琴譜，心情先崩潰，後來練習後覺得幾順手⚠️
5. 👩🏻🍳🍴：🔅整左幾次豆腐花，我搞錯了「生粉」的意思！最後零失敗食譜竟然失敗，原因應該是家沒有保溫容器😂 ⚠️狂煎蛋餅塊餅再冷藏，再整埋醬汁，讓日後能多吃台式蛋餅！😋 （不過這名不負責任的老細破壞廚房後，將所有的爛攤子交給工人處理了😂）
6. 意想不到多人買我的東西，雖然平，但賣得幾古靈精怪的，當是捐出去讓大家收留佢地，幸好家裡有些cheap cheap口罩才不心痛
7. 本身人在日本，難得想去體驗無障礙設施的，恐怕下次也沒有這種特別的經驗了
2. 每日步數：2915
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅 後膝蓋至後大腿的筋是前所未有的痛😭 🔅ring fit又開始接近尾聲了，繼續努力💪🏻
4. 🎹：🔅又收到《活出愛》新琴譜，心情先崩潰，後來練習後覺得幾順手⚠️
5. 👩🏻🍳🍴：🔅整左幾次豆腐花，我搞錯了「生粉」的意思！最後零失敗食譜竟然失敗，原因應該是家沒有保溫容器😂 ⚠️狂煎蛋餅塊餅再冷藏，再整埋醬汁，讓日後能多吃台式蛋餅！😋 （不過這名不負責任的老細破壞廚房後，將所有的爛攤子交給工人處理了😂）
6. 意想不到多人買我的東西，雖然平，但賣得幾古靈精怪的，當是捐出去讓大家收留佢地，幸好家裡有些cheap cheap口罩才不心痛
7. 本身人在日本，難得想去體驗無障礙設施的，恐怕下次也沒有這種特別的經驗了
4月17日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第273天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️可以不扶扶手落樓梯！⚠️第一次沒用拐杖外出
2. 每日步數：7782
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅 💪🏻 🔅沒有ring fit練習，改行路了！ 🔅嘗試快速站著弓箭步，怪怪的
4. 🎹：🔅繼續練習！ 🔅時間緊迫，謝謝四月的相片，連自己也要在倉底找些資源出來 🔅有時手指唔夠力會有「知」一聲 🔅好明顯有時候腦袋控制不到手指的速度或動作，真的訊號不好 🔅練完腦袋要放空一下 🔅再與Miss Constance傾豎琴未來之路，始終自己也受過大家的幫忙，若能以自己能力幫其他同路人一起學習音樂，也是我曾經想過的事情，出一分力，頗有意思！💕💕💕
5. 👩🏻🍳🍴：🔅為了成功弄豆腐花，專登淘了保溫木桶😂😂（可能玩一兩次又玩完了！）
6. 行山行程：油塘家 - 鯉魚門邨-魔鬼山入口 - 衛亦訊徑- 鯉魚門燈塔 🔅今日第一次嘗試沒用拐杖外出，無論速度、心理勝過2月份，原來做瑜伽和玩ring fit的幫助很大，若不是狂練core及拉腳筋，進步怕是會緩慢 🔅上斜可以不用拐杖，但不夠力既話會左搖右擺 🔅落樓梯發現不用扶也可以，但走到最後小腿後面的位置痛了😂 🔅趕得切看日落 🔅最後自己是拖地黎行，忙到前腳掌也用不到力了！ 🔅一邊講野一邊行路會令自己消化不了 🔅嘗試練習premier，又搞到凌晨了！ 🔅工人倒後行幫我錄影才最厲害！ 🔅今日是大躍進
4月18日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第274天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️ Premier技術算是有進步吧？
2. 每日步數：1710
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅 閉眼做單腳企連2秒也做不到，仲有點頭暈添😂 🔅體力不佳，頂住去做至少一個鐘頭的健身環
4. 🎹：🔅捱夜後果是練左1小時後腦袋轉唔到，放棄了 🔅即將玩音樂層層疊
5. 👩🏻🍳🍴：🙅🏻♀️
6. 同一個file,點解上載youtude沒事，在電腦看沒事，但上Facebook 就甘矇呢？
7. 啫哩姑娘說下1步要練關節本體感！
8. 就算幾夜瞓都好，也要差不多時間起床，繼續練習！
9. 肺炎期間完全沒有放棄過自己，一邊增值，一邊剪片，一邊捱眼瞓！小組成員離開了，負責大合奏短片😅😱，挑戰blackstreet boy呢？😂新手同普通學生一樣，𣊬間放低書包，又要重新學習，用了一個晚上只弄了追思opening及底圖（搞那五線譜好想嘔血），裡面文字將來也會再改，但總算見得下人，不過最大的難題仲未開始面對，無窮無盡的耐性呀💪🏻💪🏻💪🏻
10. 大腿酸痛！
11. 謝謝潮流教主的剪刀建議，否則自己真的很難落手！
4月19日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第275天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️ 讓身體休息走得更遠！
2. 每日步數：🙅🏻♀️
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅 怎樣也好，拉筋是每日必做的一環！ 🔅狂做滾筒！🔅ring fit暫時 🔅果然未恢復，跳彈床時腳腕痛了
4. 🎹：🔅繼續練琴 《活出愛》🔅繼續剪片！
5. 👩🏻🍳🍴：🙅🏻♀️
6. 原來今日先叫大腿及背部酸痛！
7. 原來睡覺真的很重要！今日決定休息！
8. 剪片的感覺似睇餸食飯！😂
9. 1年前今日，靈實楊醫生怕我肚餓，親自過來送午餐，還記得當時護士及助理都用來開玩笑，說這個午餐特別貴重😂😂😂，遇到一名關心病人的好醫生是緣份💕 不知道她還在靈實嗎？
10. 當年在山頂far far far away成為絕響
2. 每日步數：🙅🏻♀️
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅 怎樣也好，拉筋是每日必做的一環！ 🔅狂做滾筒！🔅ring fit暫時 🔅果然未恢復，跳彈床時腳腕痛了
4. 🎹：🔅繼續練琴 《活出愛》🔅繼續剪片！
5. 👩🏻🍳🍴：🙅🏻♀️
6. 原來今日先叫大腿及背部酸痛！
7. 原來睡覺真的很重要！今日決定休息！
8. 剪片的感覺似睇餸食飯！😂
9. 1年前今日，靈實楊醫生怕我肚餓，親自過來送午餐，還記得當時護士及助理都用來開玩笑，說這個午餐特別貴重😂😂😂，遇到一名關心病人的好醫生是緣份💕 不知道她還在靈實嗎？
10. 當年在山頂far far far away成為絕響
4月20日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第275天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️ 精神及狀態比前天好！
2. 每日步數：🙅🏻♀️
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅早上練習有著令人心境平靜的益處 🔅一閉眼就跌下來，我要先練成搖搖欲墜效果😂 🔅當腦袋實到一塌糊塗時，就是玩運動的好時機 🔅車厘子一邊玩ringfit ，我在隔離跳彈床☺️
4. 🎹：🔅繼續練琴 🔅demo左成個早上，還是極不完美 🔅繼續剪片，大家太好了，最驚喜是收到我在新頁居最欣賞、擁有三十多歲肌肉伯伯的錄影
5. 👩🏻🍳🍴：🔅工人是整了黃金蝦新菜式，好味！
6. 與車厘子在家聊天，久違的見面？謝謝來見我🥰
2. 每日步數：🙅🏻♀️
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅早上練習有著令人心境平靜的益處 🔅一閉眼就跌下來，我要先練成搖搖欲墜效果😂 🔅當腦袋實到一塌糊塗時，就是玩運動的好時機 🔅車厘子一邊玩ringfit ，我在隔離跳彈床☺️
4. 🎹：🔅繼續練琴 🔅demo左成個早上，還是極不完美 🔅繼續剪片，大家太好了，最驚喜是收到我在新頁居最欣賞、擁有三十多歲肌肉伯伯的錄影
5. 👩🏻🍳🍴：🔅工人是整了黃金蝦新菜式，好味！
6. 與車厘子在家聊天，久違的見面？謝謝來見我🥰
4月21日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第276天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️ 剪片技術繼續進步！😂
2. 每日步數：1964
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅做運動令人感到很暢快！🔅今日狀態麻麻地 🔅簡單做運動2小時💪🏻
4. 🎹：🔅miss wing說短片完結後可以教我彈Canon in D，是我一直想學的！🔅希望各位乖乖準時或快試交齊功課！🔅大合奏短片是我的聆聽考試😂
5. 👩🏻🍳🍴：🔅
6. 迪士尼電影歌舞青春，聽到他們的大合奏，回憶回來了
7. 剪片時，不小心刪除了整個專案，當時所有東西忽忽間沒有，整個狀態似坐過山車一樣般刺激，心臟差點崩潰，以後令我學會學習快速鍵的重要性！剪片需要極度的平穩及耐性！，也是鍛鍊心境！讓各種不同的檔案玩死了自己😂💪🏻💪🏻💪🏻
8. 謝謝潮流教主及時提供建議！心才安定些！
2. 每日步數：1964
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅做運動令人感到很暢快！🔅今日狀態麻麻地 🔅簡單做運動2小時💪🏻
4. 🎹：🔅miss wing說短片完結後可以教我彈Canon in D，是我一直想學的！🔅希望各位乖乖準時或快試交齊功課！🔅大合奏短片是我的聆聽考試😂
5. 👩🏻🍳🍴：🔅
6. 迪士尼電影歌舞青春，聽到他們的大合奏，回憶回來了
7. 剪片時，不小心刪除了整個專案，當時所有東西忽忽間沒有，整個狀態似坐過山車一樣般刺激，心臟差點崩潰，以後令我學會學習快速鍵的重要性！剪片需要極度的平穩及耐性！，也是鍛鍊心境！讓各種不同的檔案玩死了自己😂💪🏻💪🏻💪🏻
8. 謝謝潮流教主及時提供建議！心才安定些！
4月22日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄277天（威爾斯親王醫院）：
1. 每日小進步：⚠️第1次不用拐杖由家走到醫院職業治療部（順利過馬路！），原來行時間長會行左8字，加上今日蠻疲累呢？狀態有待改進！
2. 每日步數：6849
3. Ring fit + 在家腳腕練習+跳彈床：🔅閉眼做右腳弓剪步可以hold 2-3秒！閉眼站著少了頭暈了！
4. 🎹：🔅我要主持zoom 🔅了解志德的故事，生命是渺小，大家聽到《活出愛》的短片合奏，鏡頭裡的他們眼濕濕，蠻感動 🔅見到最可愛的王伯識得上Zion!
5. 🍳👩🏻🍳： 🙅🏻♀️
6. 職業治療-工作訓練：🔅幾時先可以轉運動架 🔅個人狀態是凋謝🥀 🔅唯一沒有令我口臭地方是離開與探熱姐姐聊天的時候，感受到她的熱情，𣊬間令冰山融化
2. 每日步數：6849
3. Ring fit + 在家腳腕練習+跳彈床：🔅閉眼做右腳弓剪步可以hold 2-3秒！閉眼站著少了頭暈了！
4. 🎹：🔅我要主持zoom 🔅了解志德的故事，生命是渺小，大家聽到《活出愛》的短片合奏，鏡頭裡的他們眼濕濕，蠻感動 🔅見到最可愛的王伯識得上Zion!
5. 🍳👩🏻🍳： 🙅🏻♀️
6. 職業治療-工作訓練：🔅幾時先可以轉運動架 🔅個人狀態是凋謝🥀 🔅唯一沒有令我口臭地方是離開與探熱姐姐聊天的時候，感受到她的熱情，𣊬間令冰山融化
。大衣車： 🔅隔離年輕人躲在角落玩電話，我做甘耐，他玩足甘耐，我與他唯一不同是我是光明正大的玩🔅依然好悶
。用腳踩地鼠🐭： 不錯！
。大單車： 4km，在腦力疲弱狀態下竟然比上星期成績更好！💪🏻
。大單車： 4km，在腦力疲弱狀態下竟然比上星期成績更好！💪🏻
。細衣車（腳腕）： 🔅前脛肌終於感有力，尤其左腳，並已沒有發軟棉花的感覺😂
。綠色手握器： 🔅真心覺得逐隻手指識用力左！
。鐵柱（重）： 🔅左手尾指可以捉住貼了膠布更滑的鐵柱
7. 電梯篇：上去沒問題，站著嘗試不碰扶手，誰知那個速度快到身體受不了向後傾了😂
8. 我發現自己可以非常主動坐關懷座而沒有罪惡感😂
9. 本小姐蠻慢熱的，通常是被逼著去行動，人懶了，太不想用腦袋🤷🏻♀️ 何時尋回自己的主動性呢？😅
10. 我應該真的可以挑戰不用拐杖去行路了，實踐我三月份對自己的承諾
8. 我發現自己可以非常主動坐關懷座而沒有罪惡感😂
9. 本小姐蠻慢熱的，通常是被逼著去行動，人懶了，太不想用腦袋🤷🏻♀️ 何時尋回自己的主動性呢？😅
10. 我應該真的可以挑戰不用拐杖去行路了，實踐我三月份對自己的承諾
4月23日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第278天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️ 繼續閉眼做運動，有一邊弓剪步進步至hold到6秒，另一邊有2-3秒啦！✌🏻 ⚠️原來我係可以蹲下後不用撐地站起來！
2. 每日步數：4621
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅暫時ring fit改去行山，不過連續行兩日令自己狀態麻麻 🔅腳腕運動及瑜伽就算點想休息都要做！
4. 🎹：🔅謝謝各位說我可以、說我做得好好，給予很多鼓勵，追思短片差不多完成啦！💪🏻🎊 🔅為四月錄音做後備，練了一陣 🔅短片還是有些地方要有改動，最大的改動是原來有一張相是大啤梨在背後玩電話中😂，我冇心架，望真啲，其實都幾礙眼
5. 👩🏻🍳🍴：烘焙店連芝士也沒有，瘋狂俾人掃貨，幸好工人姐姐成功買了忌廉回來！下次目標：焦糖布丁蛋糕🍰！
6. 我竟然比自己剪片的內容所感動而眼濕濕，之前是暫未有感覺，但剪到尾聲的時候，當看到那句歌詞與大家飲茶的合照出現時，有一種莫名奇妙的心塞！
7. 今日中心專車送來防疫包，本來只是聽到大啤梨及電話外烏sirsir 的聲音，所以知道他們回來，結果主任也來了，蠻驚喜！這麼親民的主民很可惜要移民，但願她一路順風！閑聊了一會，烏sirsir與大啤梨也檢查我的雙手，當然比1月份時長了更多的肉肉，不過練琴的手「枕」卻沒有了😂😂😂 ！🔅中心宣傳單張上叫學員做的運動算是簡單了，我才要做勁強的核心運動 💪🏻🔅取笑烏sirsir過來送貨😂 🔅烏sirsir呻xx弄的1000次梳夫厘只係食空氣落肚😂😂😂
8. 又見到草叢伯伯！
9. 原來工人姐姐咁快就要盡量入齋戒月，連不住跟他探討了伊斯蘭教的信念，也能為他用廣東話跟我解釋，但我現在怎樣仍然有人想不通為何要齋戒？對身體會好嗎？😂
2. 每日步數：4621
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅暫時ring fit改去行山，不過連續行兩日令自己狀態麻麻 🔅腳腕運動及瑜伽就算點想休息都要做！
4. 🎹：🔅謝謝各位說我可以、說我做得好好，給予很多鼓勵，追思短片差不多完成啦！💪🏻🎊 🔅為四月錄音做後備，練了一陣 🔅短片還是有些地方要有改動，最大的改動是原來有一張相是大啤梨在背後玩電話中😂，我冇心架，望真啲，其實都幾礙眼
5. 👩🏻🍳🍴：烘焙店連芝士也沒有，瘋狂俾人掃貨，幸好工人姐姐成功買了忌廉回來！下次目標：焦糖布丁蛋糕🍰！
6. 我竟然比自己剪片的內容所感動而眼濕濕，之前是暫未有感覺，但剪到尾聲的時候，當看到那句歌詞與大家飲茶的合照出現時，有一種莫名奇妙的心塞！
7. 今日中心專車送來防疫包，本來只是聽到大啤梨及電話外烏sirsir 的聲音，所以知道他們回來，結果主任也來了，蠻驚喜！這麼親民的主民很可惜要移民，但願她一路順風！閑聊了一會，烏sirsir與大啤梨也檢查我的雙手，當然比1月份時長了更多的肉肉，不過練琴的手「枕」卻沒有了😂😂😂 ！🔅中心宣傳單張上叫學員做的運動算是簡單了，我才要做勁強的核心運動 💪🏻🔅取笑烏sirsir過來送貨😂 🔅烏sirsir呻xx弄的1000次梳夫厘只係食空氣落肚😂😂😂
8. 又見到草叢伯伯！
9. 原來工人姐姐咁快就要盡量入齋戒月，連不住跟他探討了伊斯蘭教的信念，也能為他用廣東話跟我解釋，但我現在怎樣仍然有人想不通為何要齋戒？對身體會好嗎？😂
4月24日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第278天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️ 突然發現右手掌真的肉厚了，比較正常，但左手還是瘦扁削了些
2. 每日步數：3004
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅可能開始適應了早上這些腳腕練習及瑜伽強度，出汗情況及疲累度減少（其實我已經同我加做了一些收腹練習😅）🔅瘋狂連續踩塔突破50次了
4. 🎹：🔅等我再熟啲練習豎琴的時候，改改自己的手勢，老師們彈豎琴時特別優美
5. 👩🏻🍳🍴：🔅減糖原味窩夫配焦糖漿，外脆內軟，正！😋 最後食左4件 🔅我的保溫木桶終於淘回來了，看看能不能成功整豆腐花！
6. 真的不要通頂，免疫力急速下降，身體出現警號，以為自己已回復正常狀態，原來不是，要更加注意身體！
7. 當年我也要帶着口罩去會考，其實考試時專注地不停又寫又寫又寫又寫，也顧不了口罩對自己有什麼妨礙。。。真的好辛苦？又不太覺得
8. 終於冇確診個案了！👏🏻👏🏻👏🏻
2. 每日步數：3004
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅可能開始適應了早上這些腳腕練習及瑜伽強度，出汗情況及疲累度減少（其實我已經同我加做了一些收腹練習😅）🔅瘋狂連續踩塔突破50次了
4. 🎹：🔅等我再熟啲練習豎琴的時候，改改自己的手勢，老師們彈豎琴時特別優美
5. 👩🏻🍳🍴：🔅減糖原味窩夫配焦糖漿，外脆內軟，正！😋 最後食左4件 🔅我的保溫木桶終於淘回來了，看看能不能成功整豆腐花！
6. 真的不要通頂，免疫力急速下降，身體出現警號，以為自己已回復正常狀態，原來不是，要更加注意身體！
7. 當年我也要帶着口罩去會考，其實考試時專注地不停又寫又寫又寫又寫，也顧不了口罩對自己有什麼妨礙。。。真的好辛苦？又不太覺得
8. 終於冇確診個案了！👏🏻👏🏻👏🏻
4月25-26日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第278-279天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️差不多全天站著或運動著
2. 每日步數：3065
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅要拉筋拉回以前狀態，真的遙遙無期🔅抬腿時，迫自己+1點點跳躍感，比之前花的氣力花多了很多，原來自己不太適應 🔅再次打爆機了！✌🏻 🔅打完extra世界，還有大師級的，更開放了技能，這回可以更自由地玩！
4. 🎹：🔅miss wing給了canon其中一頁功課，要我先練好左手，加油！
5. 👩🏻🍳🍴：🔅焦糖布丁蛋糕成功中也有失敗之處，下次再努力過！🔅玫瑰花蘋果肉桂卷-工人整的酥皮比較厚身，蘋果焗到焦黑，下次應我要加錫紙擋一擋 但那個味道加上人妻的醬汁，蠻好吃的，好肥！🔅 隱藏蘋果肉桂蛋糕🍰-不是一般蛋糕的口感，放涼後啖啖是蘋果，更好吃！最重要的是超級少糖又健康，做法簡單，整個味道不甜，充滿淡淡玉桂香氣，罪惡感完全減輕！😋
6. 幸福人妻來我家送上芬蘭手信，好欣賞，其中是一隻是不知是甚麼的醬汁，可以用來做Pizza、撈肉丸等，又健康又美味，用途甚多，不錯不錯！另外，她還帶來玉桂粉， 弄到成個廚房都飄逸著香氣！本身從來對玉桂不感興趣，沒喜好，是她令我喜歡上它！💕💕💕
2. 每日步數：3065
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅要拉筋拉回以前狀態，真的遙遙無期🔅抬腿時，迫自己+1點點跳躍感，比之前花的氣力花多了很多，原來自己不太適應 🔅再次打爆機了！✌🏻 🔅打完extra世界，還有大師級的，更開放了技能，這回可以更自由地玩！
4. 🎹：🔅miss wing給了canon其中一頁功課，要我先練好左手，加油！
5. 👩🏻🍳🍴：🔅焦糖布丁蛋糕成功中也有失敗之處，下次再努力過！🔅玫瑰花蘋果肉桂卷-工人整的酥皮比較厚身，蘋果焗到焦黑，下次應我要加錫紙擋一擋 但那個味道加上人妻的醬汁，蠻好吃的，好肥！🔅 隱藏蘋果肉桂蛋糕🍰-不是一般蛋糕的口感，放涼後啖啖是蘋果，更好吃！最重要的是超級少糖又健康，做法簡單，整個味道不甜，充滿淡淡玉桂香氣，罪惡感完全減輕！😋
6. 幸福人妻來我家送上芬蘭手信，好欣賞，其中是一隻是不知是甚麼的醬汁，可以用來做Pizza、撈肉丸等，又健康又美味，用途甚多，不錯不錯！另外，她還帶來玉桂粉， 弄到成個廚房都飄逸著香氣！本身從來對玉桂不感興趣，沒喜好，是她令我喜歡上它！💕💕💕
4月27-28日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第280-281天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️其中一邊閉眼弓箭步進步至10秒了👏🏻 ⚠️ring fit又增加強度！
2. 每日步數：2709
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅下犬式 - 做到甚麼時候可以克服足踝僵硬狀 ，成功挑戰亞洲蹲呢？💪🏻 🔅每次加點跳躍感或用前腳掌撐出去時，開始感到膝蓋有點發軟 🔅ring fit又可以增加強度了！現在去到26了，身體開始容易爆汗及疲倦，目標要去到最高30！
4. 🎹：🔅Canon in D：單手怪怪的，轉手指超不熟練 🔅手指終於有「枕」！
5. 👩🏻🍳🍴：🔅烘焙店物價也貴很多了 🔅豆腐花製作成功！加了木桶後即時變得很專業
6. 不知不覺由病發到現在已有1年多了！
7. 願志德平安安息🙇🏼♀️
2. 每日步數：2709
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅下犬式 - 做到甚麼時候可以克服足踝僵硬狀 ，成功挑戰亞洲蹲呢？💪🏻 🔅每次加點跳躍感或用前腳掌撐出去時，開始感到膝蓋有點發軟 🔅ring fit又可以增加強度了！現在去到26了，身體開始容易爆汗及疲倦，目標要去到最高30！
4. 🎹：🔅Canon in D：單手怪怪的，轉手指超不熟練 🔅手指終於有「枕」！
5. 👩🏻🍳🍴：🔅烘焙店物價也貴很多了 🔅豆腐花製作成功！加了木桶後即時變得很專業
6. 不知不覺由病發到現在已有1年多了！
7. 願志德平安安息🙇🏼♀️
4月29日
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄282天（威爾斯親王醫院）：
1. 每日小進步：⚠️加碼，不用拐杖來回醫院，少了行8字了，不過雙腳還是浮浮的，到達時間跟之前差不多，這次勉強成功迴避低頭族，爆哂汗！ （有時工人都會忍不住扶一扶我😂）⚠️沒有拐杖不小心仆直，幸好身體能夠平衡，腳掌撐住！👏🏻
2. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅確實玩ringfit玩到天荒地老 🔅繼續挑戰閉眼運動
3. 🎹：🔅又要做小主持 🔅人人也有他的故事，Miss Constance 所集合的生命頌，希望各小組成員可以用不同方法去表達，更有到天王錄音室的機會😱，難得的體驗！她的人脈真廣！！！ 🔅一邊唱開頭那4隻字，另一邊彈琴，原來好難
4. 👩🏻🍳🍴：🔅 工人有很好煮食天份，第一次整焦糖布丁蛋糕效果不錯！
5. 職業治療-工作訓練：🔅每星期一次過來運動，是逼使自己出來遠征的機會，即使自己腦中飄過多少次「唔去一次」的想法，也要雙腳好好地行一次 🔅好想轉運動架 🔅收到紙仔，5月20日做評估，sleepy臨走前要搞埋d手尾嗎？😂 🔅嘗試狽袋做運動，讓身體負載多點重量 🔅消失的sleepy，出院後發現我遇的職業治療師從來也坐不定😂 🔅如果我唔拎拐杖入去得唔得呀？🔅探熱姐姐充滿正能量，永遠笑容滿臉，鼓勵我💪🏻
。大衣車： 🔅左腳依然好浮 🔅依然好悶
。用腳踩地鼠🐭： 不錯！
。大單車： 3.4km，一邊打機，一邊做💪🏻
。大單車： 3.4km，一邊打機，一邊做💪🏻
。細衣車（腳腕）： 🔅感覺是實實淨淨的💪🏻
。綠色手握器： 🔅開始掌控了！
。鐵柱（重）： 🔅👌🏻
7. 電梯篇：更自如！
8. 啫喱姑娘教新運動：側弓箭步。我應該用錯力？還是好好研究做正確動作，感覺好似深蹲呢，幾下就出汗了！她說要腦袋多接受挑戰，會學得更好！我確實有膝蓋向內屈的不良習慣🤷🏻♀️
9. 雖然知道醫院報告都係差，究竟sleepy寫左咩野呢？醫生批左2年傷殘津貼！在zoom會議裡接到社署電話，偷笑了！遲下開學時有錢交學費啦👏🏻👏🏻 不過，我係咪狀態差到這地步呢？
10. 每次在人家眼中的低谷時，身邊總會有人可以扶我一把，感恩！🙇🏼♀️
11. 想起自己癱瘓時，也從不覺得是人生低潮，可能當時注意力放在其他地方吧！
12. 如何做到寬恕？直到現在，仍須學習
13. 雙手變厚肉了，本小姐覺得右手較2個月前脹了，想不到照片下左手小肌也厚了，手部運動要繼續加油！
14. 病發到現在，一直有不同的朋友建議我要向醫管局投訴當初接手第一個醫生，不是想要索取什麼賠償，而是大家希望這名醫生不要害人，給他一個警惕，是我內心深處一直搖擺不定的事！若大家從我blogspot 看過我的故事，那名女醫生好寸嘴，應該是用好有性格去形容，說我肯定不是這個病也不要緊，說我壓力導致也不要緊，最重要是頭幾天開始發現自己咀嚼有問題，面部感覺怪怪的，向她表達我這些症狀是，她竟然向我發脾氣，然後說我食不到東西就插胃喉，再真的安排護士想幫我插喉，當然即時比我拒絕（所以我更強逼自己吃，好可惜2-3條蝦米腸就飽左），大概一星期後發現自己半邊臉部癱瘓了，原來就是這原因！每次見到這名醫生變成了壓力來源，是陰影，在遇上靈實楊醫之前對他們喪失信任也拜她所賜，幸好之後她放大假由其他醫生接手！（最後她回來後態度大不同，最成功之處是立即將我send去復康部做運動，轉介睇眼科及弄了腳托吧），補習天后說我不向醫管局投訴，也建議向該醫院電郵告訴發生過這些事，讓醫生們不要忽視病人點點症狀及情緒，醫生是在病床上病人唯一的救星，雖然反之醫生卻要面對眾多case，但請不要被工作麻醉了同理心，以免導致病人有嚴重的後果！
吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復康運動紀錄第283天（休息日）：
1. 每日小進步：⚠️加強運動，身體重新適應而感到疲乏，應該是不錯吧！
2. 每日步數：🙅🏻♀️
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅則弓箭步-內筋特別扯！腳腕沒有想像中的腳，不過膝蓋有點難支撐
4. 🎹：🔅學了一個漂亮的手勢 🔅分身練習幾首歌，多多時間也不夠😂 🔅台上一分鐘，台下十年功，還不夠努力💪🏻
5. 👩🏻🍳🍴：🔅蘋果肉桂批應該失敗了，皮太薄😂 🔅豆腐再次成功！超級簡單！
6. 昨日走路多了，拉筋也沒那麼痛！
7. 昨日不持拐杖長征來回醫院，這距離及力量令雙腳負荷過人，凌晨肌肉痛醒了！所以千萬不要懶去拉筋，或懶！去蒸腳，還是要做好自己的本分
8. 又到玩board game時間！這回毫無競爭力😂 腦袋用足一整天，幸好身邊都是喜歡玩的朋友仔，7 wonders 及香料之路果然好玩！
9. 工人姐姐為大家煮了一頓非常豐富又好吃的晚餐，還配有多種甜品，又有醒神的梳打汽水，絕配絕配！在煩擾的氛圍下，能夠與大家吃喝玩樂，是輕輕鬆鬆放空，的機會！
2. 每日步數：🙅🏻♀️
3. Ring fit + 在家腳腕練習 +跳彈床: 🔅則弓箭步-內筋特別扯！腳腕沒有想像中的腳，不過膝蓋有點難支撐
4. 🎹：🔅學了一個漂亮的手勢 🔅分身練習幾首歌，多多時間也不夠😂 🔅台上一分鐘，台下十年功，還不夠努力💪🏻
5. 👩🏻🍳🍴：🔅蘋果肉桂批應該失敗了，皮太薄😂 🔅豆腐再次成功！超級簡單！
6. 昨日走路多了，拉筋也沒那麼痛！
7. 昨日不持拐杖長征來回醫院，這距離及力量令雙腳負荷過人，凌晨肌肉痛醒了！所以千萬不要懶去拉筋，或懶！去蒸腳，還是要做好自己的本分
8. 又到玩board game時間！這回毫無競爭力😂 腦袋用足一整天，幸好身邊都是喜歡玩的朋友仔，7 wonders 及香料之路果然好玩！
9. 工人姐姐為大家煮了一頓非常豐富又好吃的晚餐，還配有多種甜品，又有醒神的梳打汽水，絕配絕配！在煩擾的氛圍下，能夠與大家吃喝玩樂，是輕輕鬆鬆放空，的機會！
