2020年9月13日 星期日

吉巴氏綜合症(GBS)小鞋子出院後復康紀錄403-431日(2020年9月)

9月1日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第403天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️右手手指終於可以反方向關掉冷氣掣 ⚠️看!行樓梯也快而厲害多了!

2. 每日步數🚶‍♀️:5441

3. workout + 在家腳腕練習 +行山+冥想🧘🏻‍♀️🔅努力運動調整身心靈 🔅行行下山怒氣沖心,行行停停去爆肚,可能正因如此,爬山落山速度特別快!

4. 🎹harp:🔅當幾日沒練琴,再練了小組的音樂後,已不夠時間及精力去練私人功課,練習曲的手指總是不入腦,應該不在狀態中

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅🙅🏻‍♀️

6. 訂購人型女團公仔送禮是幾好的想法,不得不稱讚自己😏

7. 對住手機爆完一輪,不管發展如何,壓在心底的積壓頓間沒有,心情暢快多了!被刺激完後,我要加油,我會愈來愈好,愈來愈進步,愈來愈fit,愈來愈靚!


9月2-3日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第404-405天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️ 1人行1星路成功!

2. 每日步數🚶‍♀️:6089

3. workout + 在家腳腕練習 +行山+冥想🧘🏻‍♀️🔅暫時1個人也可以行山,沒人陪也可以💪🏻💪🏻💪🏻 又有進步了!🔅獨自行山也是可以找回自己,了解自己想法 🔅第一次在香港見到蛇 🔅一邊自行錄影、一邊正常落樓梯成功!

4. 🎹harp:🔅不停彈練習曲鍛鍊手指力

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅素蒟蒻蕃茄意粉🍝💪🏻

6. 我的禪繞!

7. 當這幾天情緒起伏有如過山車一樣,起承轉合,天后說我可以拍劇了!

8. 肌肉重了!磅數輕了!脂肪比上個月減1%,BMI及身體年齡回恢標準,正!

9. 睡眠質素漸漸有改進,換床褥果然是正確決定!

10. 健身室終於開放啦!不過人數限制實在太少,回到康文署就不抱希望了










9月4-5日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第406-407天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️ 步姿勢進展!

2. 每日步數🚶‍♀️:5952

3. workout + 在家腳腕練習 +行山+冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單拉筋熱身 🔅步姿進步很大,好像跟普通人冇分別

4. 🎹harp:🔅 彈了練習曲,手指力度自自然然有所增加! 🔅練習新歌《moon river》,難入腦,有點不專心,逼自己慢慢習慣,靠兩天時間練熟右手,要再消化下左手,左手要努力啦!💪🏻

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅🙅🏻‍♀️

6. 突然覺得。。。

7. 下次要試下不要依賴隔離條扶手,慢慢要靠自己爬上去🤣💪🏻💪🏻

8. 又瘦了1kg?!!!總之跌到新數字✌🏻諗起當日如此決心去減肥,除了要令自己復康進度有進展外,也是因為天后的旅行鼓勵導致有今日的大成績!🔅目標減體脂,才會成功有肌肉線條!

9. 終於知道before after相片的重要性!

10. 我行路行到應該幾正常,仲有人叫我去睇樓!








9月6日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第408天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️ 逛街逛很久!

2. 每日步數🚶‍♀️:8072

3. workout + 在家腳腕練習 +冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單拉筋熱身

4. 🎹harp:🔅 🔅練習新歌《moon river》,慢慢習慣,可以專心練琴,出門前爭取練琴時間,算是記了歌譜,要努力啦!💪🏻

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅🙅🏻‍♀️

6. 漸漸不怕獨自出門

7. 在尖沙咀行街體力足夠!

8. 摸黑在戲院內行走爬樓梯!

9. 參觀半島升級海景房間!

10. 支持黃店!








9月7日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第409天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️ 行路穩定多了!

2. 每日步數🚶‍♀️:6950

3. workout + 在家腳腕練習 +戶外跑步+行山+冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單拉筋熱身 🔅行山特別可以吸收天地靈氣,速度快了,行路circle更順暢!

4. 🎹harp:🔅 🔅練習新歌《moon river》,慢慢習慣,因某一些原因記熟歌譜,也是好開始!

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅🙅🏻‍♀️

6. 回復單身!穿著得漂漂亮亮去分手,不過為何分手也分到如此開心及輕鬆?還有人願意繼續陪我行山露營做朋友?大家和平、友善到難以置信,更可以互相嬉笑怒罵,相處輕鬆過拍拖!

7. 早知就早早分手💔,因上星期的混亂,時間也報廢了!原來吵架是減肥的良藥,瘦多了,😤今星期要努力將失去的東西追回來!





9月8日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第410天(8/9 休息日):

1. 每日小進步:⚠️ 遊走全港沒難度!

2. 每日步數🚶‍♀️:10500

3. workout + 在家腳腕練習 +戶外步行+冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單拉筋熱身 🔅自從168斷食後,出汗情況多了很多

4. 🎹harp:🔅 🔅練習新歌《moon river》

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅🙅🏻‍♀️

6. 原來我是多麼的眼困

7. 幸福人妻與人夫帶著我漫遊全港九新界,光顧葵涌黃店(嘉寶漢堡)、銅鑼灣donki (甘串?),再回到康城!腳骨力竟然可以!行路只有少少怪,人夫還教了幾個高招,終身受用!🔅人妻幫我去掉頸部的尤,看看效果吧!

8. 凡事都有第一次,突破自己,原來都不太難,發現自己另一面邪惡的美好!





9月9日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第411天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️ 體重達至新目標!

2. 每日步數🚶‍♀️:6111

3. workout + 在家腳腕練習 +戶外跑步+行山+冥想🧘🏻‍♀️🔅

4. 🎹harp:🔅 🔅練習新歌《moon river》🔅今日好似zoom會氣氛較沉

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅🙅🏻‍♀️

6. 體重又跌了一個新數字!食物份量真的很影響減肥效果!

7. 好眼瞓

8. 與榮少因緣際會、相識廿多年、一直默默支持我,交換作品欣賞的好朋友!今晚拉他同我去紫色隧道去打卡,誰知不能即日登記,再度錯過了!🔅他化身專業攝影師,高低左右角度樣樣有,本小姐專心去做模特兒就可以了!🔅帶我去北角街市食飯,滿足肚仔慾望,謝謝請客🔅基本上我不用帶腦,全部由榮少計劃🔅榮少非常有紳士風度,超級提早到場等我,又等到看著我坐的巴士離開才離開🤗 🔅他還非常貼心送維他命給我吃 🔅最重要是做我的聆聽者😊 榮少溫柔、細心,是個荀盤,太太太太好了!






9月10-13日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第412-415天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️ 步行速度快,很快就可以脫離老人家行系 ⚠️拜日祖愈做愈好

2. 每日步數🚶‍♀️🙅🏻‍♀️

3. workout + 在家腳腕練習 +戶外跑步+行山+冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單拉筋

4. 🎹harp:🔅 🔅練習新歌《moon river》,終於漸漸數琴拍子去彈奏🔅突然用耳仔去聽豎琴內部有有聲,原來有架,好微妙 🔅對琴譜對到好眼瞓🥱

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅🙅🏻‍♀️

6. 將家中過大的、沒穿成年的睡衣睡褲丟掉

7. 塘福家庭日:🔅原來游水記憶仿在,只是要重新練氣 🔅見到彩虹🌈 🔅原來真係可以跑幾步,同大家玩數字球 🔅與兩位小鮮肉的泳衣合照!🔅渡假屋距離來來回回與行山沒甚麼分別 🔅外面雷雨,這邊天朗氣清 🔅做狼人做到技窮😂 🔅同亞媽孖舖被掂中間,好彩冇被逼落床🔅猛烈太陽下逛大澳勁消耗體力 🔅

8. 大澳半日遊:🔅仍有很多歷史的存在🔅沙翁好好食 ,又鬆又軟爆甜🔅位位$20坐船出海遊,大澳棚屋真的有它存在的特色,結果我們倒是由大澳坐船出東涌就看到中華白海豚🐬,粉色好可愛,顯化法則!!!🔅多多少少已有十多年沒過來 🔅我行到落船,被大家扶著爬上岸!

9. 感恩這兩天明明天文台說雷雨,但我們卻有著盛放的天氣,活動順利進行!






















9月14日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第416天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️ 練琴練到補回之前缺失的時間

2. 每日步數🚶‍♀️🙅🏻‍♀️

3. workout + 在家腳腕練習 +戶外跑步+行山+冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單熱身拉筋+workout都不知為何玩了2小時 🔅

4. 🎹harp:🔅 終於可以交到新功課啦,雖然都知拍子不對,但有成果令自己也開心d


5. 👩🏻‍🍳🍴🔅忍不住在外吃扒餐!

6. 現在瘦過病前的我!

7. 工人真的超級好好,成日陪我顛,今晚我要錄一條優雅的彈琴片段,她就幫我梳頭、形象指導,做導演,她真係陪足我玩甘耐!https://youtu.be/cqVZ_uq6vEM

8. 為何將手機段片過落電腦用PS剪接,變成聲畫不一呢?再加多盞燈射落黎都唔得😂


9月15日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第417天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️ 腳腕更穩定,能跨過鐵馬!

2. 每日步數🚶‍♀️:8662

3. workout + 在家腳腕練習 +冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單熱身拉筋

4. 🎹harp:🔅 🙅🏻‍♀️

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅美味的石峽尾茶餐廳!食完午餐已經唔想吃晚餐了,再次168斷食成功!

6. 在南山村打卡成功!我對這個地方有一種情意結,可能坐輪椅的時候未能夠有力行上樓梯,所以今日見到入口被管理處瘋了的時候,加上落雨天氣也好,我也要跨過鐵馬,爬上那個兒童遊樂設施,其實我真的很害怕弱弱的腳腕會因為天雨關係或下來,幸好最後成功,所以完成了我的我目標,謝謝那位陪我癲的朋友!

7. 第一次在石硤尾賽馬會藝術中心逛街,那裏很多工作室,也順道參觀了朋友的地方,第一次這樣畫畫,也去了奧修塔羅的事堂,非常充實的一天,有對靈性多了點認識








9月16日
NA

9月17-18日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第418-419天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️

2. 每日步數🚶‍♀️:6740

3. workout + 在家腳腕練習 +戶外跑步+行山+冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單熱身拉筋+workout!!!!

4. 🎹harp:🔅 努力將moon river加快速度,讓它變得更正常!(對佢4小時眼都花了)🔅終於可以專心練琴!🔅原來留指甲彈琴係好唔得https://youtu.be/GZxbzlaO7S0


5. 👩🏻‍🍳🍴🔅🙅🏻‍♀️

6. 中學同學又來我家幫忙拉頭髮,重獲新生!🔅我同她仔仔去先恐龍書,天啊!他們的詞彙已不是elephants, dinosaurs 🦕, humans, 是tyrannosaurus , homo sapirns😱

7. 新頁居啤梨叫我29號下午回去say 👋 ,無辦法啦,誰叫我之後在下午工作,亦相信長時間也沒有早上運動,但我會照排隊架💪🏻💪🏻💪🏻



9月19-20日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第420-421天(19-20/9 休息日):

1. 每日小進步:⚠️ 被拉被拖勉強由康城,再經過釣魚翁底部,然後由清水灣出!

2. 每日步數🚶‍♀️:9490

3. workout + 在家腳腕練習 +戶外跑步+行山+冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單熱身拉筋+workout!!

4. 🎹harp:🔅 🙅🏻‍♀️

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅🙅🏻‍♀️

6. 因以瘦了關係,再也不是加加大碼,有時進步至中碼就可以,所以衣服要買過哂🤦🏻‍♀️😱🤣 心情好複雜
7. 趕住出門,連口罩都唔記得帶

8. 連行山亞叔都認唔到我

9. 謝謝A&M遊戲win得兩張優先場戲票,事先沒有做定功課,原來呢套戲係講政治謀略及潛艇攻擊,最後頗刺激,我也是第一次看這類電影。原想看看能不能見到baby,可惜還是緣慳一面😉

10. 行山:🔅謝謝友人出時間出力陪我完成路經釣魚翁路段,原來康城因山坡維修而秘徑被封,卻因為我的堅持讓友人最終決定陪我繼續往山上爬,陪我去顛,結果我們穿過被封鐵板、橫越引水道及樹幹、被拖行被拉扯爬上極斜的凹凸不平的小徑、因行錯路而爬了400級樓梯、摸黑行山、又仆倒、在石頭上感受無光害及觀星等,當我們看到出口真的感受到無比感動,雙腳已不是自己了!雖然太黑,我們又沒有足夠裝備而沒有攻頂,但我算是達標了!!



9月21-22日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第422-423天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️ 逐步適應不同的波鞋,腳板要加油!💪🏻

2. 每日步數🚶‍♀️:6639

3. workout + 在家腳腕練習 +戶外跑步+行山+冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單熱身拉筋+workout

4. 🎹harp:🔅 原來手指公發力有問題!繼續練習!下次再錄片比miss wing!!!!

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅首嚐熱石牛扒專門店-肉眼300g,不碰飯,狂食沙律菜,感到滿足,謝謝師傅請客!🔅Tooles懷舊文具咖啡店的紫薯咖啡很好飲,店小但有氣質,我喜歡!

6. 紅雨下在觀塘海旁散步,不小心誤踏水坑,鞋又濕了!

7. 油畫體驗:今日到既是朋友,又是師傅的工作室學畫油畫,我是不是充滿天份?!




9月23日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第424天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️ 逐步適應不同的波鞋,腳板要加油!💪🏻

2. 每日步數🚶‍♀️:9876

3. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單熱身拉筋+workout

4. 🎹harp:🔅 原來手指公發力有問題!

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅 邪惡午餐 - 流沙醬爆奶黃西多士、酥炸奶、炸鯪魚球等等,決定晚上不吃飯了!🔅綠日堂買了蒟蒻米,試試對我來說新興的食物!

6. 玩完奧修塔羅,真的會對這副牌更有興趣!

7. 行山日:與同事們瘋狂的買買買買買買買,仲未買夠!由中午出門直到晚上9點半成功回家!

8. 最開心莫過於買了黃tee,賣家還說我穿細碼就可以🥰

9. 趁工作前盡情地去玩,玩到不似人形,順道練腳力!有朋友說陪我去行金鐘至中山公園海濱及西環天空之鏡,期待下星期!


9月24日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第425天(25/9 休息日):

1. 每日小進步:⚠️ 每天也在鍛鍊腳骨力,加油!

2. 每日步數🚶‍♀️:12895

3. workout + 在家腳腕練習 +戶外跑步+行山+冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單熱身拉筋+workout 🔅重回羽毛球,終於肯追下波,但可能最近日日都瘋狂散步,這次打波腳耐力仍有進步空間,不過每次想跑兩步前大腦總會停一停,諗一諗,還是要衝破心理障礙,加油!


4. 🎹harp:🔅 🙅🏻‍♀️

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅 觀塘碼頭熟食中心-拿督xxxx,第一次到來,雖然喇沙同特色飲品不錯,但裡面混混亂亂,無辜被類似老闆娘的物體「罵」了兩次,人生第一次拍檯反擊,原本想吃一頓好吃的,讓心情麻麻轉好,誰知最想吃的黑鼓油撈粗都漏單,不吃也罷!🔅天天外出吃飯 ,相信自己仍可以繼續瘦!https://youtu.be/RWWETqwp1Zg

6. 原來心情好懷真的會吸引負能量纏繞,要遠離小我!讓所有東西都要變成順眼!🔅等巴士被經過的車賤過污水,潑至雙腳,不是被潑臉的我已是比較幸運👍🏻 這樣想心口也很好多,上天也眷顧我 (超似電影橋段😂

7. S字頭牌子清倉特價,又入手一對小白鞋!

8. 公司正式批准我的復工申請,謝謝老細通知,現在等行政部來電!

9. 再次斷捨離一堆衣服及鞋出來了!


9月25日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第426天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️

2. 每日步數🚶‍♀️

3. workout + 在家腳腕練習 +戶外跑步+行山+冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單熱身拉筋+workout 🔅最近行得太多搞到自己筋膜炎

4. 🎹harp:🔅 又比miss wing捉錯,同時也是我忘了😂

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅姐姐研究墨西哥卷餅,比Q軟蛋餅的餅皮健康好多🥰 🔅不知從哪裏吃飯吃到有點腸胃炎了

6. 在工作前不停與朋友、同事或曾經互相之前的病友再次吃飯見面,爭取時間聯絡,這段時間頓時感覺到10分忙碌

7. 完全預計到即使我復工後,晚上的課餘活動時間也是忙到不得了


9月26-27日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第427-428天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️背起50L背包去坐車,雖然腳步有點不穩,但有進步!

2. 每日步數🚶‍♀️:2365

3. workout + 在家腳腕練習 +戶外跑步+行山+冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單熱身+拉筋

4. 🎹harp:🔅 努力在找錯處中

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅當晚餐是素又是全蔬菜又勁飽肚時,心靈非常滿足!好好食!

6. 體重多了0.1,脂肪少了0.1,是肌肉多了嗎?確是!!!👍🏻

7. 露營⛺️體驗:🔅非法在大坳門觀星看日出,誰知早上很快被漁農處叫收營了!🔅出面竟然有富豪雪糕!🔅果洲群島風景好靚!🔅感恩遇上好天氣!


9月29-29日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第429-430天(休息日+新頁居暫時畢業日):

1. 每日小進步:⚠️在新頁居訓練全閃加重訓練為主

2. 每日步數🚶‍♀️:7930

3. workout + 在家腳腕練習 +冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單熱身+拉筋

4. 🎹harp:
🔅 彈豎琴總能令身體靜下來
🔅下雨天,豎琴易走音!
🔅練習曲愈彈愈順
🔅想不到我也收到老師及義工們的琴譜,最感動莫過於鼓勵的留言,辛苦大家了!
🔅彈鋼琴與豎琴分別太大!

5. 👩🏻‍🍳🍴
🔅中午與靈實Cat去食拉麵,又被請客,當初她幫我適應新頁居的生活,十分謝謝🙏🏻
🔅下午茶與沙田醫院日間同學蔡生蔡太共聚,聽君一席話,勝過讀百日書,突然諗通左,謝謝他們的稱讚,我也很佩服他們的毅力及堅持,大家要繼續努力!他比之前進步很大!謝謝鼓勵我繼續朝學豎琴方向進發!
🔅今晚回家做節,也食盡港九新界!邪惡一餐,盡量控食,不過最後的生日蛋糕,龍島出品真係好好食😋

6. 清腸胃時間?!😂與友人在突如其來的酒店房休息半天了!

7. 下星期重投觀塘物理治療的懷抱了!

8. 為自己訂立目標

9. 新頁居訓練:🔅暫時同各位say goodbye 👋🔅人人讚我瘦左叻左,非常鼓舞!🔅似回去吹水多過做運動🔅對不起女王啦!還是要多啲聯繫,等她有屋要打擾她增加人氣!🔅嚴師出高徒!✌🏻(突然閃過魔鬼教練的影子)🔅第一時間關心我復工細節,我說行政部未打比我😂 🔅烏sirsir 說我腳腕本體感未復元,所以易拗柴😂

物理治療:
💖拉鐵行路:再次感受自己似拉住幾個木桶在沙灘行走的感覺,鋼鐵姑娘要我多做提腿,烏sirsir要我回家拉橡筋繩😂

💖單膝跪地再站起來:印象中之前完全做唔到,剛做的時候更錯用肚腩頂自己上去,慢慢可以雙手輕扶,重心能感到大腿用力站起,腳腕有時不夠力自動滑下來,有如落樓梯控制不到的滑腳一樣😱

💖加了10kg沙包爬梯:10kg!!!!!出汗了!

💖電腳:金魚sir一直想幫我做的電療終於做到啦!雖然左腳未有太大起色,但右腳表現很不錯,見到腳趾勾起!

職業治療:
💖踩燈:幾皮野的腳燈就不停比我踩了又踩😂😂😂 ,右腳站立有點弱,仍有進步空間!

💖現泥膠及氣墊床塞:手指完全不夠力!


10. 5字頭whatapps(不用了)轉至原本我6字頭香港電話whatapps 。所以請大家以後send message至6字頭謝謝!











9月30日

吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第431天(休息日):

1. 每日小進步:⚠️散步極限進步至3小時!

2. 每日步數🚶‍♀️:16382

3. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想🧘🏻‍♀️🔅簡單熱身+拉筋

4. 🎹harp:🔅剪指早對彈琴好重要!🔅一致認為《梁祝》都難彈!🔅課後在練梁祝,手指指法怪怪的

5. 👩🏻‍🍳🍴🔅中午食素,下午極消耗體力,晚上叫了2個餐分別吃少少滿足個別願望😋

6. 收到啟示,叫我盡力去玩,開開心心,努力去向豎琴這條路發展,會有人欣賞的!突然很有動力💪🏻💪🏻💪🏻

7. 金鐘至西環貨櫃碼頭打卡遊記:
🔅第一次行的路線,足足用了4小時!
🔅原來天馬草地真不錯!
🔅$20摩天輪🎡玩3轉,無人排隊,好正!(雖然畏高怕怕的)
🔅與友人也是為自己受傷的地方做復康努力💪🏻,他比我更勤力,更愛玩,更有目標,向他好好學習!
🔅我還是需要正能量!以生命影響生命!
🔅又是一名很有質素的攝影師
🔅碼頭演變成做運動的場所
🔅幸好離開才遇上暴雨,一起撐細傘😂
🔅雙腳已不是自己
🔅回到油塘醫肚最重要!

8. 忘記了今日是中秋節🥮!中秋節快樂呀!