小鞋子走天涯 The Little Shoes: 2月 2021

2月1-2日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第104-105天（1-2/2工作日/休息日）：

1. 每日小進步：突然發現自己可以轉筆！

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：繼續熱身、拉筋 

3. harp：認真地練習buttefiles，我隻手似雞爪，好搞笑，不過彈琴力度有進步，彈奏速度暫時合適我的程度，不錯！

4. 工作篇：與大家研究本我、自我、超我 永遠上不了2樓，總會有人找counter 協助 與新同事討論音樂活動 拍檔說今日終於變回正常會有說有笑的人，說之前一段時間也保持沉默，所以他不太理我

5. 特別充滿正能量，同時也感動地大哭了起來說謝謝，有時雙眼也會變得水汪汪，謝謝愛我的大家，謝謝成就了我

6. 重新檢示自己，今個月渡過了幾多課題，雖然內心充滿糾結，也會感恩因此而成長

7. 好想快些聽聽課室錄音抄金句

8. 我家姐同我講keep住呢個身材就得，再瘦就唔好睇

2月3-4日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第106-107天（3-4/2工作日/休息日）：

1. 每日小進步：突然發現自己可以轉筆！

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：繼續熱身、拉筋 突然在工作中感到雙腳酸軟不舒服，身體僵硬，需及時再拉筋伸展

3. harp：繼續認真地練習buttefiles 要挑戰及再習慣用4、2、1手指去彈琴，每次轉手指時，尺神經都會崩緊，腦袋與暫時連接不到而動不了，這個位置就是之前做手部運動一直強調鍛練重要部份，要繼續加油！

4. 工作篇：與大家一同分享新鮮士多啤梨藍莓果汁 ，工作中加點甜可以補充能量啊謝謝拍檔及同事們的細心及保護，顧慮我的狀況，每次見我搬少少野也會打起100分精神 同事開音樂小組講樂理，我也想去聽 用催眠聲線跟他們聊天，有些拍擋同新同事因此想打鑊我  ，有些聽到就覺得好好笑有時與拍檔各自做文字工作，也會互相提點及給予建議學習豐富詞彙好重要 老細細心地為我預留了張比較舒服的櫈，剛好今日遇上雙腳發酸的情況，應該可以舒緩情況，十分感恩

5. 重拾學生身份，聽錄音，抄筆記，真心認為一邊靜靜地聽，一邊整理課程內容比較易入腦

2月5-6日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第108-109天（5-6/2工作日/休息日）：

1. 每日小進步：彈琴有進步！

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：繼續熱身、拉筋 

3. harp：最近常與別人分享學習音樂是小時候的一個夢，現在終於也有機會了 繼續練習Butterflies ，練到手震，旋律好聽，聽到網上其他朋友仔彈到好似仙曲甘，所以我要努力，彈奏力度較之前強 ，但彈高音時因挴指不太習慣，力度輕了，加上有點怕斷弦，顯示成首歌力度去到高音位時不夠平均，也看見有進步空間練習cha cha cha令我明白手指公伸直的重要性，雖然手背仍然崩緊，但我會努力與腦袋溝通，繼續修復神經線，但彈奏動作做得更自然輕鬆優美https://youtu.be/u0eobZCRxAs

4. 工作篇：見到他們整紙棺材，我也好想躺進去感受 MRM不能用有點不便 

5. 早上看書較入腦

2月7-8日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第110-111天（7-8/2工作日/休息日）：

1. 每日小進步：成功在地鐵車廂單膝跪低駁鞋帶

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：繼續熱身、拉筋   經過鑽石山地鐵站，比之前走得更順暢及快，真心替自己驕傲

3. harp：開始練butterflies 練到1分鐘內，提自己要彈得有力及清晰 開始的起心肝練 theme de la sonate N11

4. 工作篇：我要WFH！謝謝老細安排及體諒

5. ：聰嫂。原素以茶餐廳價錢做到高級餐飯質素+大排擋鑊氣，例湯味濃，完全顛覆了食素的慨愈！

6. 繼續在家斷捨離！

7. 人生第一次差點比自己鞋帶click 倒 因沒即時仆到，仍然安安全全，同時證明了我的平衡力及腳腕又有進步

8. 可愛的花花婆婆原來嚷著女兒去找我，還記得當時與女王、花花一起時很開心，她的記性很好，心境開朗，與她聊天時頻率特別高

9. 撩鼻測試盛惠$240，讓自己、讓大家安心！做測驗時狠求檢測人員輕力啲，結果感恩地輕柔地對待著我

2月9-10日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第112-113天（工作日/休息日）：

1. 每日小進步：體重又輕了些，加油

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：繼續拉筋！

3. harp：原來buffflies彈錯左高音 ，miss wing終於讚幾好啦探討身心靈健康，最重要是學懂放鬆 限制性信念，不要被社會責任加鎖，愛自己身體，明白身體所需，只要想著「願不願意變得更好、願不願意overcome ？」，打破舊有信念，加油 研究chord 

4. 工作篇：WFH 答每句都好小心

5. ：家中長桌宴 - 以前唔覺，在家排催眠角度上，現在發現姨生仔在他身為兒子及孫仔位置上做得非常出色，沒有視長輩為小朋友，不用理會有沒有代溝，誠實地表達向長輩表達愛，同時長輩亦收到這份心意，真的做到愛流動，可以想像到他在金錢關係及親子關係也不錯，可以花出去也能留得住。

6. 《Fit開有條路》其中一集講到吉巴氏綜合症，講解非常清晰易明

7. 與媽媽講返醫院的經過，感謝他為我嘅付出，好開心有他做我的媽媽，我亦都好開心是他的女兒，睡前請媽媽擁抱了我

2月11日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第114天（11/2工作日/休息日）：

1. 每日小進步：彈琴有進步 抽住超級重物由將軍澳站行到回家

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：休息

3. harp：終於放長假，可以認真地去練琴 終於捉到theme de la sonate N11 拍片子既節奏，練多幾日？先交功課 突然想彈晴天陰天雨天，不過手指不夠肯定，被彈出了

4. 工作篇：收爐啦！

5. ：

6. 開始認真商討工人姐姐合約離職一事，不知不覺只餘下三個月了，提起合約期滿，跟他商討過程也看到他突然雙眼通紅，明明每日滿約佢結婚了應該是很愉快的事情，可能是捨不得我了

7. 謝謝kitty幫忙弄靚靚頭髮！

2月12日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第115天（12/2工作日/休息日）：

1. 每日小進步：背著重包練習，連續走很長很長的路，也走了3小時

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：休息

3. harp：雞爪 趁最有時間的日子去練琴睇書

4. 工作篇：

5. ：大埔餐廳於初一也有很多沒開 來自馬來西亞的數肉骨茶麵比較重黑胡椒味，重偏咸，我反而比較喜歡台灣牌子當歸麵

6. 師傅常在醫院探望我，今日專程跟親戚們到他家裝香敬拜祖師爺，說我元神雖然定了，但仍未完整，叫我這3年不要做白事或去醫院，繼續努力

7. 大埔遊：初一好多地都關門了，見到太陽好舒服，走到海濱公園散步運動，印象中第一次在大埔遊走，蠻漂亮，但有點怕很多人，不敢逗留太久

8. 初一上網打機的人也很少

2月13-15日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第116-119天（13-15/2工作日/休息日）：

1. 每日小進步：行到雙瞓不似自己般堅持了3小時30分

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：拉筋 浸浴當運動了

3. harp：努力追回放大假既時間

4. 工作篇：

5. ：工人姐姐手勢簡直愈來愈好

6. 家中很冷就想去吃湯麵了了

7. 港島香格里拉篇： 享樂的同時也不忘做催眠及頌鉢的練習 傳統5星服務， 讓人感覺親切有禮 可愛的水晶燈設計讓低調的房間加上色彩，很有格調，氣氛舒服，第一次讓人捨不得離開 這裏雖然已經很舊，但每一處都有佢獨有嘅特色，越嚟越喜歡住在這些傳統派別的酒店 隔音有點麻麻地 意外地半自助早餐變成自助早餐，食盡整個早上，例如肉骨茶、巴東牛肉、中式點心、即製生滾粥、多款不同種類的麵包等等，非常滿足 日浸夜浸  已不能大量飲酒了

8. 謝謝天后、的士輝及飛機友來我家團年。又是玩頌鉢的時間 幸兒越來越可愛有禮，好喜歡她含羞答答的樣子，令人會融化的 分享催眠的好處 恭喜晒 素食為主

2月16日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第119天（16/2工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：拉筋 簡單熱身運動 肌肉酸痛感

3. harp：努力追回放大假既時間

4. 工作篇：（放大假）

5. ：君悅茶園下午茶：甜度適中，款式選擇多，更可以任食水果、窩夫、班戟及雪糕，尤其蜂巢雪糕味道是全勝。謝謝天后請客，與她傾靈性話題，同時一起高雅地享受貴婦的生活！

2月17日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第120天（17/2工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：拉筋 

3. harp：休息

4. 工作篇：

5. ：小蘭家的自製蘿蔔糕及芋頭糕好好食，又帶我去屋子咖啡朝聖，聊聊天，吃吃飯的感覺真好！

6. 繼續網上上課學習頌鉢課程！

7. 明明今日搖身變成優雅文青的女士往朋友家拜年，拿著蛋糕緩緩地走，誰知再度在路邊級位踏空，雙腳離空，臀部墜地，忍不住大咸「我仆低了」，神奇地反轉了的蛋糕竟然沒有跌爛（多麼的真材實料！），同時似電影橋段般出現了伸出援手的男士，幸好沒有傷口卻扭傷腳了 晚上發現腿腫了

8. 與好友每月一聚，離不開開年飯，更離不開玩桌遊，工人嘅手勢超級好，我們只顧着默默地吃，享受着這一刻的時光

9. 與枝枝做好朋友

2月18-19日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第121-122天（18-19/2工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：拉筋 做gym日 繼續抱有拗柴的觸感

3. harp：

4. 工作篇：

5. ：

6. 與新進科研小強人相聚：終於也約到出來見面了

7. 文華酒店staycation篇：
處處也是藝術品 
Check in在lobby坐著等待了十多分鐘就可安排上房
房間是新裝修後風格，舒適型格
廁所：淋浴位置非常舒服，浴缸供出熱水熱力不夠（最後發現是自己沒有留意安全掣，其實是非常夠熱的） ，深度足夠，泡到脫皮，超級正 
文華朱古力好食
房間明顯裝修風格分了騎樓休息區、睡眠區及廁所，即使早起了，在休息區曬太陽也不礙正在睡覺的朋友；床褥承托力足夠，睡眠質素頗不錯！
服務態度良好，雖然明顯感受到他們身上的疲倦感
下午茶：真心普通，咸點比甜點好吃，沒有特別亮麗點
純住房間是可以考慮再次入住 
早餐：質素普通，蝦餃有雪味，款式不多，甘荀汁最好飲 
晚餐：普通，連最出名的龍蝦湯也感再偏咸，工作人員連包都忘記拎出，我也做了小侍應
iPhone 魔術貼當作是自己的小手信 
文華健身室是超級的多款訓練工具，教練主動教導，又有我最愛的震震機，有部機是第一次見，好岩復健的 加分！
當被說到文華服務有多麼的好時，也不要抱有很大的期待

8. 寧願登記資料也沒用安心出行

2月20-22日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第123-125天（20-22/2工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：拉筋 繼續抱有拗柴的觸感 肌肉酸痛感爆強

3. harp：練習了一會

4. 工作篇：開工大吉 新工作轉轉椅好舒服

5. ：

6. 催眠：說不出話 好眼瞓 拆糾結程序 學習問「問題」：事、地、人、事、物 轉為正面意思 拆到自己心情好崩潰

7. 唔舒服嗎？超大個飛茲在舌邊，周身唔舒服

2月23-24日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第126-127天（23-24/2工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：拉筋 

3. harp：將指法再練熟d就可以再學新考試歌！ 原來theme .....考試歌最後那句怪怪的，原來手勢錯了，怪不得演奏得並不優美

4. 工作篇：沒有拍檔的日子 繼續開工大吉 謝謝同事及老細的利是 還有份新年禮物，完全好啱我用

5. ：打卡熱點吃lunch - 邪惡既咸蛋黃炸軟殼蟹意粉 意想不到媽媽弄了一個非常好吃的盆菜及蒜蓉粉絲蒸龍蝦，實在太邪惡又驚喜！

6. 開心重新接觸投資機會，靈活存錢及提出很重要，簡單幾句讓我上了一課，袋左好多錢落袋，最重要認識到大家姐，及與Liela and auntie 有愉快的聚會

2月25-28日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第126-132天（23-28/2工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：拉筋

3. harp：休息

4. 工作篇：在公司突然失平衡側倒，幸好有櫃頂一頂住 正在修改會議紀錄，有時看到自己上文不接下理，老細只是加多幾隻字就變得非常完整，真心佩服

5. ：能夠買到芫荽餃子很開心 想起曼婷了￼

6. 將那兩天狀態不佳的催眠堂錄音重新聽過，重新上課！

7. 行山篇：為挑戰城門水塘的路，重新學習行山路，但腳板底容易痛，帶點吃不消 在某個斜度的斜路，我行唔到了，要橫行慢慢爬上去 （那個斜坡斜度應該高過50度，每爬上一步，隻腳會繃直，也容易向後傾而滾下去，朋友在前方搵路，所以當時我要同自己講，我一定要爬到上去，不能出事）￼不斷挑戰難關，每個關口都心跳加速，完成後更加滿足￼￼筋皮力盡 被不斷提醒要拉筋￼