吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作+運動紀錄第133-164天(2021年3月)

 3月1-2日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第133-134天（1-2/3工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：拉筋-痛死人

3. harp：開展新考試歌！

4. 工作篇：堆滿活動報告的工作檯，是時候要清一清

5. ：

6. 我的工人姐姐5月20日要坐飛機走啦，要約佢食飯帶佢玩既話就早啲搵我啦

7. 看著復活草吸水後漸漸打開，甚麼情緒也忘記了，過程很療癒，期待早上起來時它會變成怎麼樣？

3月3日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第135天（3/3工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：休息

4. harp：每人要獨奏了 同大家一起開zoom蠻自癒，大家也很可愛及真誠，蠻舒服

5. 工作篇：新升降機終於啟用，最常用它的同事應該是我吧？ ！新機非常光猛，金燦燦的！每次入去之前都有呢道燦到要用手擋一擋，然後好似行入左天堂一樣計算出身日期的馬拉松何時完成？！

6. ：

7. 望住復活草漸漸變綠是非常療癒

8. 肥了2kg?!

9. 每次回舊居吃飯，如果遇上我的姨甥仔，每次爬樓梯時，他也會慢慢地在我後邊陪我走，好體貼及細心 離開時，我也有侄仔等埋我，讓我翹住手陪我一起回公司，每次想到這就感覺很有愛！感恩有很錫我的家人

3月4-8日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第136-139天（4-8/3工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：拉筋痛到臉部猙獰 好緊！

3. harp：原來最後那首練習的考試歌是boss級，我會加油！

4. 工作篇：Report, Report and Report 謝謝拍檔找來咕𠱸墊椅背，舒服多了！ 宜家中心光到好似照妖鏡，無所遁形

5. ：飲水！食水果！

6. 催眠堂：自從12月睇一個星期連仆到三次，行路總是有點陰影，今日在小組練習裏邊提出想為這段記憶洗片，洗走這個記憶，結果被邀請做了老師的示範，成為輕度催眠+正面建構的例子，事後真的會覺得走路的時候充滿自信，大膽走在在凹凸不平的路上，好神奇 原來洗走一些片段或感覺看似是容易的事情，但再加正面建構就要再深思一下該如何處理 老師說我深層嘅根源要做家族排列才能解決，其實自從想催眠堂後我就知道是這樣了 練習輕度自我催眠 原來催眠班是入門級 喜歡這個老師是因為他不會用輕度催眠作工具，他喜歡重搥出擊，做一次深度催眠已解決糾結

7. 謝謝車厘子與我共聚晚餐，享受那個他極少會選擇的咖喱素食餐廳，雖然環境擠迫，人口眾多，味道確是還不錯的，原來他在關心我，看看我的近況，同事也跟他分享催眠的角度，有興趣的他希望他將來也會加入催眠行列！

8. 因協助國內朋友兌換人民幣，現在國內銀行有一筆少數的人民幣，如果有人想淘寶的話，可以盡情邀請我幫忙買淘寶的東西

3月9日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第140天（9/3工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：拉筋愈來愈痛

3. harp：點都要錄上一個較好的錄影才肯練最後一首考試歌，再次彈到手震 見到四月愈彈愈好，有莫名嘅感動，因為我哋有時會互相交換錄影片段，互相鼓勵，感覺到他有進步時，我也會替他的進步而更加開心，一起加油啊！ 左手用1，4手指+合實而彈，原來仲未做到，不看錄影也不知道

4. 工作篇：要追同事交無限的報告，拍檔話我一向都唔客氣，不怕擔心 我真係要追功課時其實都幾難開口 老細一手將我手上的包裹拎起放回拍檔檯面，十分英勇

5. ：工人新作品-素小扒上與焗薯蓉，好像今年點牛油及豆奶，味道香濃

6. 第一次睡覺睡到11點才起床，要不是要練琴，也會繼續睡，不知道是不是釋放了本身某一些行路的情緒，人放鬆了，自然也睡多了

7. 最近聽到一個題材：心病定生病https://youtu.be/eEvcFcp7Fbw 突然想起聯合醫生，看到我自己走進檢查室時感到鼓舞的情緒 最近學催眠時也涉及很多病理根源 決定報讀個別排列-更深了解家庭力量對所有關係影響力

3月10日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第142天（10/3工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：拉筋愈來愈痛證明我要做更多的練習，要勤力啲

3. harp：練一句歌練足成小時，看看短片就會知道我雙手神經復原嘅情況，赤神經尚未復原，所以4手指用力時，尾指常常自動彈開，搞到彈琴的手勢不夠優美 又練到手震

4. 工作篇：加速工作！整理又再整理

5. ：

6. 兩位不同年代中學畢業生交流，還有部分老師我是認識的，有些保持原貌，當初學校所堅持的，如今也改變（被以為只差幾年的我，心情頓好！）

3月11日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第143天（11/3工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：仍然努力拉筋中 發現腳板，甚至腳甲仍然白白地，相信會紅潤起來架

3. harp： https://youtu.be/U8NYWUpLb4Q

給自己的一個紀錄，錄了3首考試歌 還是手指公不夠力（雖然間中都聽到下聲，其實已有進步），尾指肌肉有待進步空間，練琴久了，手臂會軟，然後漸漸手震 怎樣做先可以改善情況呢？ 是專心練最後的考試歌 見到各小組成員都很有愛及努力，自己也被鼓舞，大家要加油

4. 工作篇：繼續無限的報告 唔小心存入咗同事嘅淘寶戶口，笑左

5. ：

3月12-14日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第144-146天（12-14/3工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 上年由家到地鐵站需時17分鐘，今日的我已是用7分鐘完成！ 不小心追了幾步巴士，無意識動作，大進步！

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：

3. harp：

4. 工作篇：繼續無限的報告及數據最近同事借了我的手機用支付寶，誰知今日開app仍然是他的戶口，好搞笑，如果能邪惡一點就好

5. ：牛角自助餐、炭燒鰻魚 認真要收口

6. 正式同新頁居講再見！

7. 點解上催眠上到好似人生大改造課程

8. 醒來頌鉢一番後再出發！

9. 催眠：學習催眠語句語言的藝術 ，要浸開始加入同學仔的對話，要學習放鬆在這個環境

10. 家排：神奇的原生家族力量，在場同學下載靈魂力量扮演案主角色，雖然案主從來沒有提及過心底事，卻完美在我眼前上演劇目，仲精彩過電視劇，觸動人心

11. 新開始？！

3月15-17日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第147-150天（15-17/3工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：被催眠班同學提醒腰背挺直，不要寒背，結果這樣做後確實膝蓋沒那麼累，直接感覺到腳踭貼地用力 拉筋拉到出汗

3. harp：播歌！ 分享小組成員作品！

4. 工作篇：SQS! 無盡的stat!!!!

5. ：simply life lunch認真地便宜，不錯！

6. 個別排列：呈現與媽媽的關係，非常誇張，未做前已全身震抖，最重要是釋放自己糾結，大家先會放鬆

7. 16型人格，我是世界中那1%的IFNJ-A

8. 與靈實認識的auntie EVA一起食lunch

9. 宜家喜歡玩反問

3月18-21日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第151-155天（18-21/3工作日/休息日）：

1. 每日小進步：頌鉢學習是對體力大挑戰 從大家不知情之下，努力及成功追貼大家的急速腳步

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：最近約天雙腳發軟，力量聚在膝蓋，走路有點吃力

3. harp：暫時休息

4. 工作篇：繼續對報告、報報告及對stat

5. ：飽到PK

6. 終於抽到時間及完成讀「喜悅之道」

7. 一諗到工人離開就有不捨

8. 頌鉢行者： 尋找寂靜 在室內爬來爬去 唔小心做做下訓著左 不停排毒 不停單膝跪地再撐起 需要體力 手心出汗 磨鉢磨到腰酸背痛離開時感到不捨 雖然不認同愛是不需說出口，但觀察對方，給予對方需要令我在頌鉢的共修中感到愛 從老師身上感到這裡對傳承的重要性，視學生的學習素質、技巧及心念更重要，真心為學生好 跪坐雙手合十，與老師互相祝福及感謝

9. 曾經有朋友叫哦呢個罕見病為「急巴士綜合症」 ，今日同朋友再傾起嘅時候就笑咗

10. 媽媽的生日飯局

3月22日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第156天（22/3工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：點解上堂可以跪跪下跪到青瘀左呢？是用力不對嗎？

3. harp：昨天回家後即時有多疲累，也要彈彈琴，找回熟練的感覺，結果由早至晚就沉醉於聲療中，現在開始有點發覺我同聲音是否有點緣份呢？

4. 工作篇：繼續對report!!!!

5. ：工人的美味宴

6. 呢幾日持續腸抽筋的狀態，食錯野？

7. 追看「與神對話」！

8. 書架就是我

9. 浸左兩日頌鉢，夢見了一些場景，讓我突破了原有的想法，發泄了意想不到的情縮

10. 每次跟大家在一起，也會有種被愛的感覺，今次能聊到靈性分享，更感到驚訝，好好地向對方學習

11. 有緣既話，與我一起做頌鉢共修

3月23-24日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第157-158天（23-24/3工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：每次拎起頌鉢和唱練習的時候，左手托缽上上落落好似舉重甘，練習臀力

3. harp：繼續練習 突然想彈下想見你想見你想見你及你的酒館打了x，有簡單版嗎？

4. 工作篇：繼續對report!!!! 執Report!!!不用通宵已非常開心 勇闖boss關 成功過關直到最後腦袋實左諗唔到野見到老細放下心頭大石，氣場都唔同左

5. ：連食2件cheesecake 好有罪惡感

6. Fb近兩日無法分享成功，突然又得左

7. 與神對話有質有內容，正！

3月25-29日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第157-161天（25-29/3工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：

3. harp：練習新歌？

4. 工作篇：中獎揭曉結果-有人歡喜，也有人理解 突然升左職？

5. ：

6. 有頭痛？肩痛？

7. 最近夢中有很多的啟示

8. 催眠：畢業啦，不過要交功課 真係去到催眠師位置會緊張，一片空白 要學聽糾結

3月30日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第162-164天（29-31/3工作日/休息日）：

1. 每日小進步：比路人踩鞋踭都冇跌倒，成功平衡！

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：

3. harp：有空要觀賞一下自己彈副優美的樣子 感恩各位老師成就了我

4. 工作篇：今日要對住海景「接」信 ，成功入左1000信件

5. ：

6. 催眠：原來我都係嚴重疏離，因為任何情緒也會笑住取替 爆哭1小時，臉色清爽左 愈做會愈好的輕度催眠

7. 每個人相遇總有原因

8. 如果有人幫忙要淘寶就出聲了，最近幫朋友唱左一筆人民幣，需要找換回來

9. 戰友蔡生愈來愈有進步，進步至玩單槓，也替自己多加鼓勵