吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作+運動紀錄第231-261天(2021年6月)

6月2-4日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第231-234天（2-4/6工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 實習同學話我行路姿勢蠻正常，有點高興

2. workout + 冥想 +家居訓練：簡單拉筋

3. harp：繼續練琴！ 要數岩拍子 要優美地掃chord 少少時間都要練習好

4. 工作篇：其實我做過咩野？不知不覺放工了 家長說我瘦了（好開心），難道游兩日水就有功效？！

5. ：繼續一餐素食、一餐肉食我習慣

6. 趕出門！

7. 時間管理好重要！

8. 當要煮飯+家務，不知不覺也晚起了

6月5-6日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第235-236天（5-6/6工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 走路的節奏有進步嗎？

2. workout + 冥想 +家居訓練：簡單拉筋

3. harp：繼續練琴！ 繼續要數岩拍子，捉緊節奏，結果首首歌都要執執，應該仲未可以去考試與好友分享彈琴嘅樂趣時，發現朋輩出現很多我以前有既怪異手勢，原來豎琴分享不單止讓朋輩體驗豎琴的樂趣，我也能溫故知新，更加理解老師的教導背後的含義，互相成就

4. 工作篇：面對申訴，比以前更勇敢去面對 遇到每個糾結也是一份禮物

5. ：買蔬菜變成習慣了

6. 謝謝好友叫我唔好打針，因為同屬罕見病患者有人打針有意外 放心，我不會打的！

7. 謝謝TaTa教導，讓我有一個自製的文青皮袋！我非常喜歡 即用！大大的滿足感

6月7-8日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第237-239天（7-8/6工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 走路的節奏有進步嗎？

2. workout + 冥想 +家居訓練：睡前簡單拉筋及運動 自游泳後，上胸肌？及腋下的肌肉？係每次舉高拉筋時都有點痛 盆骨有前傾，腹部少了用力地走路，要多點提醒自己

3. harp：繼續練琴！ 繼續要數岩拍子，真係要對令人緊張的拍子機數拍子

4. 工作篇：化身sales 間中在公司也要伸展一下

5. ：

6. 來一次大大的斷捨離！

7. 新買嘅羊皮袋不小心不知在哪裏切了一下，一道痕出現了，同時狠狠的被割在心中

6月9-11日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第240-242天（9-11/6工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 是腳步快嗎？最近要兼顧家務再出門時也遲了，大部分時間也可以趕得剛剛剛

2. workout + 冥想 +家居訓練：睡前簡單拉筋及運動 ，背脊頓時輕鬆了

3. harp：繼續練琴！ 要岩拍子（拍子機聲音令人緊張，仲數到冇氣，慢慢執，相信愈來愈進步吧！）老師zoom住睇，與自己錄影，或沒有錄的情況下表現是大不同

4. 工作篇：

5. ：讓生活多點小情趣 好像煮完也沒心機吃飯了 天使與魔鬼：澳洲牛油果、韓國金桃沙律菜+薯仔蛋粟米沙律 vs 馬來西亞喇沙， 堅好味！可惜美中不足是少了芽菜

6月12-14日 NA

6月15-17日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第231-234天（2-4/6工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 實習同學話我行路姿勢蠻正常，有點高興

2. workout + 冥想 +家居訓練：簡單拉筋

3. harp：繼續練琴！ 要數岩拍子 要優美地掃chord 少少時間都要練習好

4. 工作篇：其實我做過咩野？不知不覺放工了 家長說我瘦了（好開心），難道游兩日水就有功效？！

5. ：繼續一餐素食、一餐肉食我習慣

6. 趕出門！

7. 時間管理好重要！

8. 當要煮飯+家務，不知不覺也晚起了

6月18-20日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第249-251天（18-20/6工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 在家著拖鞋行路也順暢了

2. workout + 冥想 +家居訓練： 簡單拉筋

3. harp：繼續練糾結清了些，彈琴進步了！今日不知不覺彈順左心情開朗 跟到0.75速度順利彈完很心滿意足 彈到手指痛https://youtu.be/HRP084q-HSI

4. 工作篇：

5. ：與天后在維園切蛋糕，有種偷情嘅青春回憶感覺

6. 分享復康之路！

7. 每丟掉/消滅一件物品，多一分清爽

8. 好認真地認識基本法，誰知睡著了。。

6月21-24日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第252-255天（21-24/6工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 愈行愈快！

2. workout + 冥想 +家居訓練： 簡單拉筋

3. harp：繼續練 豎琴書琴手！認真看一次內容，特別喜歡！ 分享日常生活習慣 拍子準備多了！ 如果能控制大細聲會更加好

4. 工作篇：開心的每一天

5. ：開心嘅飯局 紅燒牛肉湯麵好好食，心情愉快 沙律菜多到呢，塞爆左雪櫃

6. 大風大雨到以為打緊風

7. 吹水吹到呢。。。

8. 經驗大於一切！

9. 聯合醫院多人到似街市。。簡直覺得我去食個早餐再回來等候都仍然要等很久的感覺 輪椅泊車考技巧 用支付寶交藥費都可以扣$3 有種中獎的感覺 逃不過要再做腳托的命運 免打針證明！好重要！好重要！好重要！

10. 突然有頭痛、反胃的感覺

11. 竟然在觀塘迷路！

6月25-27日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第256-258天（25-27/6工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 冥想 +家居訓練： 簡單拉筋

3. harp：繼續練 與Laie分享

4. 工作篇：忙到。。突然發現收工了 淘寶專員

5. ：食遍中上環！

6. 充滿暖流！

7. 冰山也有開始融化的時候

8. 山頂纜車嘅last day!

9. 尋找壁畫！

10. 感動到想哭了。。。

6月28-30日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第259-261天（28-30/6工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 背着大背包由香港的西面走到東邊，好像回到以前旅行的狀態，朝着背包路繼續向前走

2. workout + 冥想 +家居訓練： 簡單拉筋 運動日！游水好時光 在星期三超市特價日購入一個超甜的蜜瓜及一堆水果及凍食，由荃灣到上水， 加背上大大的的背包（將自助餐的東西全消耗了），好像做完一場長時間的重量訓練，走了很多路，發現自己嘅能力及敏捷度比之前好太多了

3. harp：趁黑雨好好地練琴 繼續練 忙

4. 工作篇：集運專員 陸續到貨！忙

5. ：如心酒店自助午餐五折，再加現金折扣券，超平的享受性價比高的自助午餐，熟食豐富，燉湯好飲、喇沙好食，款式又多， 埋單$180，欣賞！

6. 謝謝將我的斷捨離東西帶走 吃到女王傳說中的鼓油雞及豬手，真係好食！

7. 屯馬線體驗！睇下有幾快去到荃灣西！

8. 上水探訪篇：探訪好久不見的女王，坐在他身邊不停聽他說話，感覺回到從前好開心見到他，他比我在院舍看到的時候進步很多，尤其手指用力及用叉進食，雙手又靈活活，果然不同環境有不同嘅進步空間 南乳花生真係好好食 女王與啫喱姑娘視像笑得特別開心