吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作+運動紀錄第384天(2021年11月)

 11月1-3日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第384-386天（1-3/11）：

1. 每日小進步：

2. workout + 冥想 +家居訓練： 做完兩天的頌鉢課堂，腰酸背痛pat pat痛 ，原來真的是全身的運動 當卸下重量，背著平時的包包突然覺得特別輕盈

3. harp：我4級考試合格啦！下次一定有更進步的空間） 歌曲要再熟啲 我要認真的考級，有更大的進步

4. 工作篇： 五天工作正式開始，差點忘記番1點 在吃飯時間蹲下玩頌鉢，甚至地壺教練躺在地上任我敲，好好笑！

5. ：華麗的早晚餐！還是要吃菜！ 狂買凍肉 媽媽的長桌宴！

6. 頌鉢好勁！

7. 開壇！

11月4日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第387天（4/11）：

1. 每日小進步：

2. workout + 冥想 +家居訓練： 他們讚我右腳嘅狀態都不錯，但我離開醫院之後其實腳掌都有刷地嘅情況出現 膝蓋突然之間發軟，然後走路變得拐下拐下

3. harp：

4. 工作篇：

5. ：食飽咗！

6. 義肢及矯形部覆診：今次著哂一對腳托去覆診，久違的走路姿勢及感覺，前脛肌特別顯得無力軟綿綿 腳歪 希望冇甘痛啦 fixed左後感覺唔錯

7. 係喎，醫院都要開始要做安心出行，今日見到機械人碌來碌去叫人做安心出行，真係好有型

8. 手上一大堆覆診日期。。腦科、義肢及矯形部，內科等等。仲未計定時定侯要上去驗血，變成醫院的常客了。，過埋12月，應該唔駛甘多SL

9. 怎樣也要續證！

10. 原來我都可以上郵輪玩！

11月5-8日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第388-391天（5-8/11）：

1. 每日小進步： 行路速度突然快上一倍！

2. workout + 冥想 +家居訓練： 突然在男朋友面前跌倒，就是不知道為什麼最叻嘅右腳腳腕突然冇力，令成個人傾側，幸好男朋友及時扶着 拖拖下手突然想跳舞，雙手郁得太突然及有力，嚇到攝影師震左一下，以為我又跌了 吃得太飽，攝影師阻止我要跳跨一高級 突然好似打通咗雙腳冇一啲神經線，行路速度突然間快了

3. harp：老師改正左手指彈琴的姿勢，即時彈得順暢好多 After GBS - Petite sonate V1 https://youtu.be/b3pWBXElRNo

4. 工作篇：大家也緊張！ 在危急時爆發出身體嘅潛能，連N墩重的廢紙都搬得到，事後再搬手指卻發不出力！

5. ：泰菜！誤打誤撞吃了牛大人，不錯！

6. 每次陪我練琴，即使彈琴亂七八糟也好，攝影師都會說很好聽，蠻有鼓勵

7. 在展覽中，腰痛的攝影師為了幫我贏取一杯Häagen-Dazs嘅雪糕，成功在短時間內跳繩跳到一定的數目，跳躍姿勢笑死我了

11月8日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第392天（9/11）：

1. 每日小進步： 彈琴有進步！

2. workout + 冥想 +家居訓練： 這幾天也不小心腳前掌擦地，特別在平滑的膠地磚上 在地盤聲中彈琴也是訓練專注力的一種

3. harp： After GBS - Petite sonate V2 愈彈愈順啦！https://youtu.be/k8RQQVVtUo0

4. 工作篇：做托管導師做到有點質疑自己嘅能力，所謂電腦字與我們以前學的手寫字總有啲不同的寫法，有點懷疑人生 對着某幾個學生，有點想捉住佢哋做私人補習

5. ：簡單吃喝就好了 去了四寶食堂，超值！

6. 突然好凍

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第393天（9/11）：

1. 每日小進步： 彈琴有進步！

2. workout + 冥想 +家居訓練： 這幾天也不小心腳前掌擦地，特別在平滑的膠地磚上 在地盤聲中彈琴也是訓練專注力的一種

3. harp： After GBS - Petite sonate V2 愈彈愈順啦！https://youtu.be/k8RQQVVtUo0

4. 工作篇：做托管導師做到有點質疑自己嘅能力，所謂電腦字與我們以前學的手寫字總有啲不同的寫法，有點懷疑人生 對着某幾個學生，有點想捉住佢哋做私人補習

5. ：簡單吃喝就好了 去了四寶食堂，超值！

6. 突然好凍

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第394-395天（10-11/11）：

1. 每日小進步：

2. workout + 冥想 +家居訓練： 繼續做gym!出汗的感覺真好

3. harp：練習明天會更好！ 與Iris練合奏！看到她彈琴，突然明白到熟識豎琴的重要性！對準弦線！這樣會彈得靚好多！見到珮珊彈Dance of the sugar plum fairy and march單手，見到網上版本雙手好好靚，如果有譜練下就正！

4. 工作篇：

5. ：過江龍炸雞！ 再臨閣！

6. 探討討厭出席婚宴的原因？想着想着連我想搞證婚的意念也減少。。

7. KKday! 用消毒券搶到$1388自助早晚+海景套房優惠去預祝慶生！安排了最高樓層的套房，平民價錢享受半島酒店的風景！服務態度都唔錯 向酒店借左生日快樂的裝飾燈比自己 再臨閣比想像中。。。 燒虎蝦係最值得食！風筒吹力有待改善 遇上幻彩詠香江，只係感覺在餐廳度看到文化中心的牆身閃來閃去，但身邊阿姨阿叔們非常專注地看著牆上燈光的變化，加上餐廳專登播放的政府配樂，形成一個非常有趣的畫面。

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第396-398天（12-14/11）待續：

1. 每日小進步：

2. workout + 冥想 +家居訓練： 繼續做gym

3. harp：聽住節拍機練琴！

4. 工作篇：

5. ：普通的早餐，一起吃就已經足夠了半山熟煎蛋超級讚賞 椰子雞湯超級補！飲完即暈

6. 港青續篇：要我擺型pose影相，又要笑我賣瘦身丸 剪影唔錯 剛好碰上日出，靚爆 驚覺發現最靚的房間都讓給我了，非常感恩港青的工作人員都很有禮貌！

7. 我要上郵輪-347

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第399-402天（15-18/11）：

1. 每日小進步：

2. workout + 冥想 +家居訓練： 拉筋！既然少左運動，做斷食應該也可以，嘗試一日一餐！內心不停打仗，管好自己的嘴！穿了腳托後，筋膜發炎的機會也少了

3. harp： After GBS - the harp <Petite sonate> V3 https://youtu.be/wGkc0TO0WHw 老師pass! 又可以練新歌啦！ 今次要練新手勢泛音，加緊練習掌握技巧 練習新歌<Minuetto>

4. 工作篇：謝謝生日 是我想食的青提子蛋糕，清香好食！許願時，第一時間想到身體健康，第二就是有機會被逼打針就一定要成功！ 換了新key board、換mon、 新滑鼠，堅開心！

5. ：繼續做廚神

6. 澳門幾時通關呀

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第403-404天（19-20/11）：

1. 每日小進步： 終於見到左腳腕有少少翹起來？！

2. workout + 冥想 +家居訓練： 拉筋！行到腳累！原來只要腳踭踩到其他東西，如別人的鞋，我會即時失平衡向後跌，幸好攝影師拖實我，原來還有更大的進步空間！

3. harp： 繼續練習Minuetto記到主旋律！

4. 工作篇：放大假啦

5. ：蕃茄薯仔洋蔥豬展湯超好飲！ 意想不到焗豬扒好好食！廚神之路正式展開

6. 殘疾證申請成功，真係方便好多！

7. Pinkoi 市集

8. 封盤啦

9. 提早切蛋糕！廚房宣言！最靚的鬱金香！設計生日卡！

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第405天（21/11）：

1. 每日小進步： 終於見到左腳腕有少少翹起來？！

2. workout + 冥想 +家居訓練： 拉筋！做gym體能愈來愈好 ，不過練到手臂或胸部肌肉時，往往提不出力氣，連最簡單的磅數也很艱難地做，攝影師見狀說要之後要陪我好好鍛煉一下在雲石地勁影仆倒，嚇死攝影師 捧着花長時間行路，發現也要練臂力，當放下的時候，肌肉是酸軟至舉不起來

3. harp：

4. 工作篇：放大假啦

5. ：陪我去一直叫著去食moster burger

6. 不知不覺又幾年，一定會愈來愈進步架，我要跑馬拉松！讓身體再突破！

7. 萬麗海景零房價staycation! 抵玩抵食！ 終於試了福滿樓 游池勁有渡假feel，攝影師泳姿笑死我 呢兩日感動到喊左勁多次，結果攝影師問我要不要吃藥降低甲狀腺指數 功夫茶葉好好飲！健身室合格 對著宇宙一起許願，相信一定可以做到取得每層只有一間的浴缸房！

8. 突然覺得真係快成人妻了！

+2

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第406天（22/11）：

1. 每日小進步：

2. workout + 冥想 +家居訓練： 繼續做gym

3. harp：

4. 工作篇：放大假啦

5. ：早餐不過不失，服務還不錯！

6. 在封盤前的萬麗海景住上一晚，性價比高，感覺還是很不錯的 筲箕灣家的羊腩煲，打邊爐盛宴！

7. 見家長！大家都對攝影師很好呀

8. 掛住念琴，完全忘記星期三覆診前驗血的事，應該趕得及！抽血時見到d血流得甘慢，甚至差啲停了，勁驚抽血員會左整右整，突然飄過輕催的畫面，震定下來了！

9. 四月工人經姐見到我後好興奮，因為我不用坐輪椅了

10. 家人與我慶祝生日！每年生日都侄仔侄女姨甥仔女一起合照！

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第407-410天（23-26/11）：

1. 每日小進步： 原來每年蓋厚被的感覺大不同，明明上年覺得厚被壓到身體好不舒服，今年卻感到輕身很多

2. workout + 冥想 +家居訓練： 簡單拉筋 直到現在，我是極度容易被地上的線絆倒

3. harp： 繼續練琴<Minuetto>慢慢練

4. 工作篇：繼續shopping 今日差點上演大仆到

5. ：新強記！ 大閘蟹！

6. 最近食量多到暫時不想吃東西

7. 太幸運！坐正中間睇音樂會

8. 又要在東區醫院排放射性治療 又排外科 ，簡直就係人生交叉點

9. 突然有點傷感。。。只能怪自己身體唔爭氣

10. 感恩遇上超好人的顧問醫生！幸好佢見證過我癱瘓過程，明白病人感受，下次再加油！ 不知道是否我是比較年輕的病人，兩位醫生說着一些非常專業用語，很詳細可以跟我解釋打針及重要決定的好與壞觀點，讓我仔細考量突然覺得一些身體上的決定不再是自己一個人決定，也要顧及攝影師的考量

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第411-417天（24-30/11）：

1. 每日小進步：

2. workout + 冥想 +家居訓練： 簡單拉筋 短短20分鐘步程， 卻步行1小時，雙腳疲累到一個頂點，特別放負，難得的一次，攝影師非常有耐心包容 走路太多易抽筋，還是提自己多拉筋

3. harp： 繼續練習新歌

4. 工作篇：新同事到職是非常雀躍興奮

5. ：寶刀未老，親自下廚煮藥膳雞及壽喜燒火鍋，正！朋友帶的餐酒堅正！攝影師化身賢內助超動人

6. 在海旁與攝影師打開心窗聊天，地方不同，氣氛不同，容易傾掂數

7. 繼續食生日蛋糕 謝謝大家厚愛

8. 消失的戒指又回來了