10月1-3日
吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第432-434天(休息日):
1. 每日小進步:⚠️再次做gym面對新挑戰!
2. 每日步數🚶♀️:4432/6679
3. workout + 在家腳腕練習 +冥想🧘🏻♀️:
🔅簡單熱身+拉筋
🔅我多了少少肌肉,卻見到自己重磅了,心裡有點。。。我好像進入了平台,可能要加強訓練才可以繼續跌下去!💪🏻💪🏻💪🏻
🔅staycation 期間去隔離租羽毛球場練波!仲有猛男教做gym,針對深層背肌、臀部及腳腕玩新機!在震震機上做單腳蹲低,會更加刺激腳腕,玩完會有針吉的刺感,血液流動,成功刺激!
4. 🎹harp:🔅回家後趕緊好好練琴!
5. 👩🏻🍳🍴:🔅自助午餐:拼命放肆去食!🔅正正經經係酒店吃早餐!
6. 還未收到行政部電話?能否順利下星期工作?😂那我可以有多幾天全力去玩了!💪🏻💪🏻💪🏻
7. Staycation!:
🔅參加者各家帶了大堆東西,又帶走回家,3日兩夜過得非常充實!
🔅唔識用棉條 ,無邊際泳池冇我份
🔅全天吃!!已完全不敢碰汽水、零食及水果!
🔅風水輪流轉,被搞到唔比訓😂
🔅酒店泳池及健身日,對住維港做運動好正
🔅同猛男大被同眠
🔅不停食食食,不忘做運動,控制收支平衡,應該點做都。。。
🔅已經玩3日兩夜,感覺超級忙碌及充實
🔅酒店BOX breakfasts 質素麻麻
🔅玩VR😍(體力大挑戰,畏高了)
🔅lunch buffet 超級豐富好食,狂食大破戒,幸好前前後後也努力做運動,盡力吧
🔅沉迷overcook
🔅泳游對對情侶也是:男的在上岸影相,女的在水中擺pose
🔅早上也是摸黑梳洗出去做運動,愛上震震機!
🔅對雲石地特別敏感,容易kick倒
8. 回家拆禮物🎁!
9. 專登去德成號買經典蛋捲,真的很好吃嗎?
10月4日
吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第435天(休息日):
1. 每日小進步:⚠️成功去燈塔,更可以再走到商場買東西,拎水果,被經過的保安姐姐及保安叔叔分別讚我走路叻了,祝我早日康復,心情頓好!
2. 每日步數🚶♀️:6230
3. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想🧘🏻♀️:🔅走到海旁看日落,無論速度及穩定度也快了,心裡也不太害怕
4. 🎹harp:🔅有新歌!
5. 👩🏻🍳🍴:🔅今日全日食素,自製新豬肉午餐肉素蝦墨西哥卷餅,果然沒工人弄得好😂
6. 原來我6號真係番工啦!謝謝老細細心,顧及我工作需要!
7. 好耐冇試過休息靜靜在床上睇YouTube ,睇書消磨時間
8. 預備為自己11月生日送上1份禮物-海景浴缸🛁酒店房間😍🔅要好好打卡享受!
10月5日
吉巴氏綜合症(Guillain–Barré syndrome ,GBS)小鞋子復康運動紀錄第436天(休息日):
1. 每日小進步:⚠️開始習慣出出入入
2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+行山+冥想🧘🏻♀️:🔅
3. 🎹harp:🔅練習Goblin Rustle,手指仔,尤其左手唔夠力 🔅又記到琴譜啦!
4. 👩🏻🍳🍴:🔅
5. 有點捨不得闊太的生活,明天開始返回社會大學了,工作加油!畢業啦,明天展開新一頁-工作篇!💪🏻
6. 相信本小姐生活愈來愈充實!
7. 《人生十二法則》入唔到腦,頻道不同!
8. 又在怡生迷路了
9. 水晶好神奇,當用鼠尾草淨化後亮麗多了!mandy說我的負能量較多,煙了很久都沒煙完😂😂😂😂 回家再繼續煙,煙到沖完涼才完結!
10. 新玩具!謝謝黃店晶點心,價格相宜不水人,多多支持!
11. 謝謝Kristy 的薩滿治療,突然會有頭痛、突然會有股眉心的熱流、當雙手揮過身體會傳來熱量(明明活動室超凍)、身體時宜崩緊,時宜突然鬆放下,最深刻印象是她努力將我的心用刷弄乾淨,再將呢片空間鋪滿草地,並將我的靈魂碎片種上,感覺好美麗🔅引導我做冥想,第一次感到那種輕鬆愉悅的感覺,令我震驚滿足 🔅令我明白緣份與放下 🔅一起分享靈性的故事🔅謝謝你的耐性🙏🏻🙏🏻🙏🏻 🔅特別的經驗 🔅以生命影響生命 🔅開心愉快的聊天
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