吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作+運動紀錄第164-230天(2021年5月)

 5月1-2日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第197-198天（1-2/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：簡單拉筋

3. harp：直播表演出現啦！，感謝同學嘅支持https://www.facebook.com/667089553414551/posts/3640716329385177/

4. 工作篇：

5. 催眠：又喊足了好幾小時，今次覺得非常輕鬆 體驗到擺地標嘅魅力 呢兩堂都係勁眼瞓

5月3-5日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第199-201天（3-5/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：簡單拉筋 4手指及尾指發力仍有不足，肌肉量仍偏少

3. harp：原來出面地盤的聲音都幾影響彈琴嘅節奏，實質是我嘅心未能平靜 繼續練習手指指法 研究「悟」

4. 工作篇：忙碌的一天，時間過得非常快，不停接電話，不停留名。。。不知自己在幹過甚麼時已放工了

5. ：母親節豐盛大餐，想起當年的乳豬飯特別好味！

6. 有點頭痛

7. 能被爸爸媽媽擁抱是很幸福的

8. 催眠練習後感：我是非常幸福，非常被愛 下次到我做催眠大師了 訓到捨不得起床

9. 繼續追看《與神對話》

5月6日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第202天（6/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：簡單拉筋 相信越行越輕鬆

3. harp：愈彈愈順 用了1小時去練8-10小節，唔小心訓著左 我每次錄影嘅時候，發現進步嘅空間會更大

4. 工作篇：答問題答到超出預期，與家長「講」電話「被」談煩惱 常常記錯今日係星期五，收錯$了

5. ：掃麵！

6. 工人叫我對她的回去印尼不要哭 我肯定會哭 其實我的工人姐姐都幾了解我

7. 手震的情況減少了

5月7-8日

  吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第203-204天（7-8/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步：⚠️ 
2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想🧘🏻‍♀️：🔅簡單拉筋 🔅
3. 🎹harp：🔅挑戰不可能的住務漸漸面向成功，要相信自己是可以的💪🏻 🔅同好姊妹一齊去學豎琴
4. 工作篇：🔅不停接電話，一心幾用有難度😂 🔅懷念及笑說以前暑期落地報名的情境 🔅暑期活動報名比預期中沒那麼熱烈，
5. 🍗🍴：🔅豪食牛角！
6. 開始嘗試新體驗！
7. 原來睡與醒之間，腦袋最能反映到潛意識問乜嘢，竟然可以控制得到
8. 往地鐵站路上漫天散落蒲公英，突然覺得油塘呢個地方都好靚，加上充滿能量的陽光，感到自己是被祝福

5月9-10日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第205-206天（9-10/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 第一次自己扎辮成功了謝謝家姐專業1對1授課（雙臂有點累）

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：簡單拉筋 發現做gym時耐力較4月時有進步，在gymroom待了2小時也捨不得離開 著酒店拖鞋時間中左腳會腳碗會無力屈起，但也順利及較自然步行，有進步！

3. harp：開始跟YouTube片段去練習考試歌的速度，繼續加油！

4. 工作篇：

5. ：酒店早餐款款都有點，質素唔錯，非常好！

6. 放假就是執嘢的節奏！

7. 賞你住-康德思酒店：房間細，但廁所靚 服務人員超級有禮貌 性比價高，又可以有行政樓層待遇，好抵玩 好輕鬆及chill 佔了半個樓層的健身空間，有非常適當的社交距離，樣樣健身設備都有，非常合適 感恩讓我延遲了兩點退房

8. 又是慶祝工人的日子

5月11-14日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第207-210天（11-14/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：簡單拉筋

3. harp：繼續跟YouTube片段去練習考試歌的速度，加油！ 繼續執手指姿勢 終於叫使連續彈到首歌了！（慢版）！

4. 工作篇：不停看留位名單及整理 開始落地報名啦 想像中安靜 被托管低年班的同學仔的可愛溶化了 唔識讀小朋友名，好彩隔離有環保大使教到我 打電話打到口乾

5. ：突然之間意識到下星期開始就食唔到呢個卷了，工人要走了

6. 有冇人有興趣住九龍東皇冠假日酒店22-24/5（六至一）兩晚，每晚$630包稅包早！

7. 日日見到漫天飄落的蒲公英，心情真係好好

5月15-16日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第212-213天（15-16/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：簡單拉筋

3. harp：插著耳機去播住0.75的速度的YouTube，一邊練習，繼續加油

4. 工作篇：報名家長去如風，來如風

5. ：好想食工人弄的牛扒

6. 天才小婦人提供資料更正原來香港呢個時候唔係飄緊紅蒲公英，係木棉花，笑死咗

7. 近日迷上燒尼泊爾或不丹的香。。用黎靜心、彈琴特別舒服

8. 趁工人在又是斷捨離的時候，還貼心為我想想日後他不在時該如何取高處的東西，實在太細心

9. 22-24/5轉讓九龍東皇冠假日酒店大床房$600/晚（包早包稅）

10. 又是farewell 工人的時間，工人又有禮物收到了！今個月食左幾多蛋糕？

5月17日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第214天（17/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 在家做家務，又發現腳仔又穩陣多了

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：簡單拉筋 成日發現小腿會抽筋

3. harp：插著耳機去播住0.75的速度的YouTube，一邊練習，繼續加油

4. 工作篇：預計不停接電話

5. ：傳說中芒果布甸又出現了！

6. 22-24/5轉讓九龍東皇冠假日酒店大床房$600/晚（包早包稅）

7. 又是farewell 工人的時間，又是食蛋糕的時間？ 呢個焦糖蛋芝士流心蛋糕好鬼正

8. 夢見自己在街上長跑！

9. 越位氣質又跑了出來

5月18日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第215天（18/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：簡單拉筋

3. harp：繼續插著耳機去播住0.75的速度的YouTube，一邊練習，繼續加油當再用快少少嘅速度去錄影時，仍然極不上手 長時間練琴腦袋實了，出門前算是有比較好的版本，繼續加油

4. 工作篇：預計不停接電話 放長假特別興奮

5. ：

6. 自從參加了音樂小組，心裏面都有一種突發奇想，將來也想計劃一些小型旅行團讓肢體殘障人士也有出國旅行的機會，也是我一個心裏面嘅願望清單

7. 22-24/5轉讓九龍東皇冠假日酒店大床房$600/晚（包早包稅）

8. 昨晚食飯時產生了一些糾結，然後今日在電話裏傾偈時看見愛，然後和解

9. 5月20日工人要走了！明晚不在家，今晚是最後一日與工人相處的晚上，回家後她盡力幫我收拾，看到他幫我執最後一套搭配衣服，看到她幫我執藥的背影，還是叮囑我要好好地吃維他命，再觸動淚線了，已經忍不住在她看不見的地方哭出來 回印尼後要好好生活，要幸福啊！我也要為豐盛人生繼續加油

5月19日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第216天（19/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：簡單拉筋 最近肚腩越來越大，可能忘記咗收腹下來，導致整個人走路嘅形態都有盆骨向前傾腳狀態出現

3. harp：有進步!最後可以彈到一首歌，中途雖然有少少阻滯，但可叫做順利完成，應該嚟緊嘅日子要不停重複連續彈四首是考試歌才可以達致目標 https://youtu.be/Yq9_WgaFMlQ

4. 工作篇：

5. ：韓國炸雞篇 - 工人話番到印尼冇得食韓國炸雞，所以要試吓

6. 22-24/5轉讓九龍東皇冠假日酒店大床房$600/晚（包早包稅）

7. 從催眠中看到自己，再次正視問題！

5月20日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第217天（20/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 復康後吃下第一口煙三文魚！

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：簡單拉筋

3. harp：

4. 工作篇：

5. ：

6. 工人姐姐今日飛啦！原來機場廁所先進左好多！咸到PK! 同工人去打機 手震了！感覺她仍然未走，會在家等我回來 在我最困難的時候是其中一位扶持我，好好地擁抱及感謝工人照顧及陪伴 請假是最好決定，否則不想眼腫番工 反而是她拍住我背脊安慰我

7. 美白牙膏好厲害！

5月21-24日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第218-222天（21-24/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 在家腳腕練習 +戶外散步+冥想：簡單拉筋

3. harp：放長假也抽時間回家練練琴！

4. 工作篇：

5. ：聰嫂原素真係好好食！

6. Staycation: 九龍東皇冠假日酒店-超平房傾連早連稅享受大假！頭痛！頭赤！食止痛藥頂頂先 好自由 飲酒浸浴起身會作嘔頭暈 忙 朋友飯局 訓足一整天！

7. 好似瘦左！

8. 人生轉捩點！

5月25日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第222天（25/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 一個人處理哂今日要做的家務及整晚飯飯盒工作

2. workout + 冥想 +家居訓練：簡單拉筋 工人離開後獨力處理昔日家務，足足也要1個多小時完成，洗衫煮飯拖地倒垃圾，順順利利，最難是鋪床單，從前的我也是求求其其，何況是今日的我？

3. harp：追回練琴的時間 播著0.65速度才跟上youtuder的節奏，也是終於跟上了

4. 工作篇：

5. ：

6. 病後用開的鎖匙突然間消失了，找回舊鎖匙，突然覺得我可以重建以前的生活了！

7. 愛心媽媽湯加額外的菜，明天晚餐就能好好地準備了！

8. 管理處見到我說：你行得番啦！你宜家靚左啦

9. 媽媽回家後說你睡啦，洗好的床單我處理，突然覺得太幸福了

10. 要做家務及練琴，一晚時間太短了

5月26日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第223天（26/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 明顯可以拎住餸菜在街市人群內穿梭而有進步，拎較多東西也能應付得到，幸好有大大的背包盛載戰利品，但好重，走路搖搖欲墜，行動緩慢

2. workout + 冥想 +家居訓練：簡單拉筋

3. harp：

4. 工作篇：吃飯的空餘時間到街市買餸，正式展開我自製晚餐的新一頁 讓拍檔吃我煮多出來的住家菜，其實質素只是普通，實在感謝他協助！

5. ：

6. 又有朋友要移民了！展開新嘅一頁也是不錯的選擇！期待他在新地方新生活，一定會越來越好！

7. 黃色背包成為我的標誌

8. 偶遇並在地鐵上簽保單，笑咗！

5月27-28日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第224-225天（26-27/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 忘了自己有冇提過宜家著字拖的感覺及行路也舒服左（雖然穿落去時腳趾郁動仍然有難度），感覺明顯有進步！

2. workout + 冥想 +家居訓練：簡單拉筋 （又痛左！） 手指頭的力量仍有進步空間

3. harp：考級是一份禮物、滿足感及認同，分享工作與考試的感受 鼓勵 掃chord要重新練習，還是手指頭不夠力

4. 工作篇：從同事身上真的可以學習不同處理方法

5. ：自己煮的午餐（煮兩餐-素及肉不太可能於半小時內完成，繼續鍛煉，搞到好趕出門）

6. 從新習慣要花更多時間去管理自己（一個早上要拉筋、練琴及煮兩份量的餐食，看來要8點乖乖起來才行！）

7. 感謝好久不見青年朋友們的讚賞，說我更青春了，真的很開心，更感謝的是他們對我的關心及關注，我當他們說有看我的日子時，我竟然感到害羞了每次老師指導都有明顯的進步，最緊要道理要通！

5月29日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第227天（29/5工作日/休息日）：

1. 每日小進步：

2. workout + 冥想 +家居訓練：改成睡簡單拉筋 （早上太多野做）

3. harp：終於弄了4首考試歌曲 V1，但我分拆左出嚟，要練習成一次過錄哂4首歌！

https://youtu.be/WhnlU6ZRpM4

4. 工作篇：今日取米先生的英文講得幾好聽，增添練習下Oral的興趣 番工放工時專注於覆手機，結果同事溫柔地站在隔離也不自知，被嚇了

5. ：油塘的新餐廳都幾好喎-亞金！ 點可以炒到美麗既蕃茄炒蛋呢？

6. 發現對小朋友、嬰兒多了份愛

5月30日至6月1日

吉巴氏綜合症（Guillain–Barré syndrome ，GBS)小鞋子復出工作紀錄第228-230天（30/5-1/6工作日/休息日）：

1. 每日小進步： 睡多了，彈琴也進步了！體能漸漸有進步 游水有進步！

2. workout + 冥想 +家居訓練：左腳腕走路時經強力吹風機，竟然會軟一軟 終於有機會游水，泳池只有我1人任游的感覺真係好好，原來等真的很喜歡在水中我感覺，游泳慢慢適應，愈游愈好，適應呼吸的節奏，原來我真係好喜歡游水，不過第一次只是游了20分鐘因雷暴警告出現就終止了，但雙手已酸軟得舉不起來

3. harp：繼續練琴！ 彈第4首兩時真係順左好多，又見到進步空間！

4. 工作篇：忙裡偷閒 回到公司也有很大的喜悅感，原來等真係好鐘意做運動及游水

5. ：普通的下午茶 自製酒店滿滿龍蝦蝦羔喇沙 自助晚餐：以為自己戰鬥力強，卻食少少都full

6. 如果早上加埋游水時間，真在不知那裡倒出時間來

7. 顛覆概念的「與神對話」令人震驚

8. 久違再見了！